fitness

własna siłowanie to kiepski biznes teraz chyba, że fitness club w jakiejś modnej sieci ale tylko kasy to ja do końca życia nie zarobię żeby coś takiego otworzyć

Znalazłem na necie wypowiedź jednego sędziego kulturystyki i fitness. Troche przesadzona, ale fajnie obrazuje tą sytuacje "Opierając się na aktualnej wiedzy medycznej twierdzenie, że sterydy uzależniają w podobny sposób jak narkotyki jest lekkim nadużyciem. Oczywiście wysoko - androgenne odmiany sterydów anabolicznych oddziałują w pewien [...]

[...] wyboru dwie w mojej okolicy: jedna typowa siłka + dużo ciężaru, tłoczno, obleśne szatnie i warunki takie, że strach się tam myć i klimat trochę dresiarski. Druga natomiast to typowy fitness klub, też tłoczno, mniej ciężarów, ale da się zrobić trening, bardzo czysto i świetne warunki sanitarne, do tego spinning. Narazie chodzę do tej drugiej :-]

Proszę bardzo angelass ćwiczenia dla Ciebie: Ćwiczenie 1 Stań w rozkroku (kolana na szerokości bioder), stopy rozstaw na zewnątrz, dłonie połóż na biodrach. Powoli uginaj kolana, schodząc w dół, i wracając do pozycji wyjściowej. Wykonaj ćwiczenie w 5 seriach po 8 razy z 10 sekundową przerwą. Po zakończeniu każdej serii zatrzymaj się w przysiadzie [...]

Poznałam Mooonie w poniedziałek na "pakerni" Hehe ja też w poniedziałek spotkałem Monię tyle że na Spiskiej.Widziałem ja już wcześniej kiedyś ale jakoś nie skojarzyłem. Agata Ty ten fitness club nazywasz mordownią? Zawitałem tam kiedyś ze znajomym to wrażenia raczej odmienne od Twoich

to ja nie wiem nawet że koo intermache jest siłownia, Wiem że tam za KUBUSIEM masz jakis klub Fitness ale raczej to nie siłownia. a tak to hmmm ciężko jeszcze w szkole nr. 35 jest mała siłownia jedziesz pod wiaduktem do góry i któraś tam uliczka w prawo.

[...] chyba jest spin i sprzęt na którym potrenujesz. Taki typowy klub fitnesowy jak Sport Factory. Z takich lightowych siłowni zostaje Ci Mega na Skłodowskiej i wspomniany Air fitness. Ja tam obecnie uprawiam rajdy godzinne na rowerze dwa razy dziennie po pokoju, dobry film i można kręcić czas szybko leci i nikt z boku nie marudzi, że jest [...]

W Bydgoszczy ciężko będzie Ci znaleźć dobrego instruktora, jeżeli chodzi o te tematy to Bydgoszcz to zaścianek, pracują jako instruktorzy ludzie po jakiś dziwnych kursach i szkołach czy AWF, same asy jednemu jak mówiłem, że robię formę na diecie ketogenicznej i wpieprzam karkówkę od rana do wieczora to zrobił wielkie oczy,że taki rodzaj diety [...]

[...] aby przetrenować wszystkie serie przeznaczone na dany dzień, czyli w przypadku dnia 8 należy przetrenować 3 takie serie. Metoda ta jest polecana przez większość trenerów fitness, dlatego, że ćwicząc w ten sposób nie męczymy jednych partii mięśni na raz, lecz rozkładamy zmęczenie symetrycznie między wszystkie partie, tzn "męczą się one [...]

Jeśli chodzi o Air Fitness to jak wyglądał ten Pan?%) Możliwe, że w przyszłości chętnie bym skorzystał z twoich usług jesteś doświadczony co widać po twojej sylwetce i stazu. W tej chwili nie dysponuje pieniądzem ale możesz mi wysłać e-mail co i jak to bym może się odezwał w przyszłości.

[...] aby przetrenować wszystkie serie przeznaczone na dany dzień, czyli w przypadku dnia 8 należy przetrenować 3 takie serie. Metoda ta jest polecana przez większość trenerów fitness, dlatego, że ćwicząc w ten sposób nie męczymy jednych partii mięśni na raz, lecz rozkładamy zmęczenie symetrycznie między wszystkie partie, tzn "męczą się one [...]

X plode nie warto chociaż chcesz tą nową formę? Z tego Crack lub Detonator, ale PEAK nie Fitness Authority.

"siłe ciosów."- siła ciosłow to przedewszystkim 90% techniki :P a 10% siły mięśni :) do BJJ wez np worek i sciskaj go tak jakbys na ziemi przeciwnika probował dusić ;) scisnij jak najmocniej i jak najdłużej trzymaj :P zobacz tez to :) Fitness for Fighter http://www.youtube.com/watch?v=z9KuP_JFgyI&feature=related i soga widze edit- [...]

Mam pytanie Ostatnio mam okropnego dola chodze smety wale- Redukcja nie sprawia przyjemnosci, trenuje 3 razy w tyg fitness i Tabate raz w tyg czy moge sie jakos wspomoc czytalam o dziurawcu , pokrzywie a moze jeszcze jakies czarodziejskie ziola , tabletki ??

nie widziałem nigdzie na forum żeby była mowa o siłowni w Centrum Rozwoju Com-Com Zone na ul. Ptaszyckiego 6 (obok stadionu Hutnika). Tu mamy stronkę siłowni: http://www.comcomzone.pl/?page=silownia_Nowa-Huta_Krakow a tutaj Com-Com Zone: www.comcomzone.pl W budynku są również: -Hala sportowa -Fitness -Pływalnia -Sauna -Sala bokserska

[...] co kto bierze albo nie bierze, oceniam jedynie efekt końcowy, ale drogi koleżko masz w nie których miejscach tłuszcz estrogenowy Damian nie istnieje już coś takiego jak fitness sylwetkowy u mężczyzn, przeobraziło to się w kulturystykę klasyczną. pozdr i wytrwałości tępo troszkę trzeba by podkręcić bo czas ucieka, a jeszcze sporo do [...]

instruktor fitness - http://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW-_TRENING-t401012.html Poczytaj... Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-02-07 00:20:32

Dowiedz sie dokladniej, najlepiej ze strony Polskiego Zwiazku Fitness itd... Poniewaz w klasyku to bedzie mega ciezko, bo startuja moi kumple ktorzy to maja doladowanego miesa po brzegi I to moglby byc problemik mega

Ja nie lubię Cejrowskiego, dla mnie jest on irytujący. W jednym programie powiedział, że chodzenie na siłownie i ćwiczenie jest bez sensu i nie jest nikomu potrzebne. No i wyśmiał w ogóle cała ideę fitness, wellness, body building i w ogóle. Może i ma w wielu sprawach rację, ale to nie zmienia faktu, że mnie irytuje

Trochę zaczynacie te przygotowania od dupy strony, od 2006 czy 2007r nie ma już konkurencji u mężczyzn fitness sylwetkowy, została tylko u kobiet, zaś chłopy startują w klasyku, albo w fitnessie ale tam trzeba zrobić jakiś układ dowolny ciekawy, masz jeszcze z 7tyg by jakiś tam fiflaków się nauczyc itp.