fitness

tutaj nie bardzo ma ci kto odpowiedzieć bo dział jest "osierocony" dlatego mysle ze bedzie lepiej jak to samo pytanie zadasz w "fitness"

Przeciez Yaro podawal linka do fotorelacji na fitness.pl Tam tez byla waga ciezka Zmieniony przez - ANATOM w dniu 2004-05-13 20:39:32

zakrzes - albo podaj mi inna tabele, albo podaj mi co moze zastapic zemniaka, ktory ma IG 50 z tej?? http://www.fitness-polska.com.pl/modules.php?name=Content&pa=showpage&pid=33 bo juz ktorys raz pytam, jak to jest ze wszyscy polecaja ryz, ktory ma duzo wyzsze IG od ziemniaka, natomiast kartofle polecaja na potreningowy (IG 50)... albo ta [...]

wysoki - powyzej 80 sredni - 60-80 niski - ponizej 60 tak mniej wiecej a na wszelki wypadek http://www.fitness-polska.com.pl/modules.php?name=Content&pa=showpage&pid=33

[...] a ze srodkow nielegalnych efedryna. HMB i inne takie to antykataboliki - niewspomagaja spalania tylko chornia przed spaleniem miesnie w czasie dlugo trwalego wysilku... jesli nie masz problemow z watroba, to przed bieganiem wrzuc kawe z aspiryna, tylko idz do dzialu suplementacja albo fitness i poszukaj w jakich dawkach aspiryna bo nie pamietam

Witam! POniżej kilka fotek z Mistrzostw Polski w Kulturystyce i Fitness... Oczywiście Vitalmax też tam był

[...] http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=64042 - odchudzanie dla kobiet http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90347 - samodzielne ukladanie diety http://www.sfd.pl/temat136356/ - redukcja tk.tluszczoej by misoo + http://www.sfd.pl/temat137071/ - zbior postow w dziale "fitness" - godny uwagi Zmieniony przez - anar w dniu 2004-05-16 16:44:18

[...] doskonały Czyli: Proste ćwiczenia szybko przynoszące efekty. Dla początkujących, już ćwiczących i Wyczynowców!!! W ciągu ostatnich lat nastąpił niewątpliwie ogromny rozwój fitness i kulturystyki. Dziś każdy chciałby mieć wspaniała rzeźbę i konkretną masę mięśniową. Wykorzystują to firmy produkujące najróżniejsze urządzenia. Oferują nam [...]

[...] pełniący także funkcję wiceprezydenta EBFF, otrzymał z rąk prezydenta EBFF, dr. Rafaela Santonji, złotą statuetką EBFF za działalność na rzecz rozwoju kulturystyki i fitness w Europie. Natomiast Andrzej Michalak, wiceprezes PZKFiTS i szef Komisji Prasowej EBFF, otrzymał medal EBFF za swoją dotychczasową działalność na rzecz Europejskiej [...]

Witam! Chciałabym się dowiedzieć w jaki sposób mogłabym zostać instruktorką fitness. Trenuje 3 razy w tygodniu, pokochałam ten rodzaj sportu. Nie wiem jednak, jaka procedruę należy przejść aby móc zajmować sie tym zawodowo.Bardzo proszę o info. Pozdrawiam wszytskich serdecznie:) Ania

[...] brzed aerobami"??????????? Kto to słyszał chyba że taką ze zdrową kofeiną " a co do tego fragmentu to widac ze to Ty akurat jestes malo w temacie bo to kawa przed aerobami to jest normalna rzecz, jak nie wierzysz zapytaj ekspertow w dziale "fitness", i jest to kawa z normalna kofeina to tyle co chcialem powiedziec. pozdro

biorę z rana ( 3-4 x tydzien aeroby) przez aero herbatkę z guaraną + kofeiną ("guaranda" ) + 3 tabsy Fat burnera z PERFECT NUTRITION (california fitness) i moje pytanie,po jakim casie od wzięcia zaczyna pomagać mi wypalać tłuszcz? (moze lepiej pogryźć?) czy przez aero brac l-glute? czy i przed i po ?? (ogolnie biore 4-5 x 2-3 g ) Zmieniony [...]

dzieki inka mam tylko pytanie i sorry jesli sie powtorze bo nie czytalam wszystkiego ..uprawiasz tylko fitness i takie tam (czyt.bieganie itp.) czy jeszcze cos? Zmieniony przez - eprom w dniu 2004-05-20 17:25:28

Musisz znaleść firme ,która organizuje takie kursy . Po ich ukończeniu będziesz instruktorem fitness z papierem :) Koszt : 800-1600 zł .Zależy od wielkości miasta i renomy firmy . Wymagany papier od lekarze o braku przeciwskazań do wykonywania tego zawodu . Minimum wykształcenie średnie . Czasami może być coś jescze ,ale wszystkiego dokładnie [...]

aha, sorry , troszke nie na temat nie chodz na silownie codziennie, bo sie przetrenujesz... przeczytaj posty podwieszone, szczegolnie o redukcji (dzialy "odzywianie" i "fitness")

Szefie - my tu masa przede wszystkim, a Ty jakies takie ******ły z kręgu fitness. Chodźmy lepiej na łamaną i dajmy czadu. Masa idzie, laski lecą!

Cześc Sabinko no widzisz tyle myślałem i jednak pudło Ja jestem w szoku!!! Nie wiem co mam pisać a chce coś napsiać Myślę o Tobie przed zaśnięcię Może byś spróbował swoich sił w fitness albo kulturystyce??? strasznie mi się podoba twoja sylwetka. Zmieniony przez - Inko_Max w dniu 2004-05-22 12:04:54

Polecam wam szkołę fitnessu Open Mind.Sama byłam u nich na szkoleniu. Szkoła ta organizuje kursy w zasadzie w wielu miastach Polski. Wejdźcie na ich stronę www.fitness-om.pl tam macie rodzaje szkoleń i ich terminy. Pozdrawiam Kobietka

[...] owocuje u ciebie wzrostem , rób serie dłógie - 20 i wiecej powtórzeń - w ten sposób wypracujesz sobie wytrzymałość posiadanych mięśni nie powodując ich wzrostu - zawodnicy fitness - przyznać muszę jednak że obie te możliwości są opatrzone ryzykiem a mianowicie dlatego że zmiana rodzju bodźca oddziałującego na mięsień może on zaowocować wzrostem [...]

U nas jak zwykle dzis albo jutro fotorelacja Pozdro Fotorelacja jest juz tu http://fitness.pl/viewtopic.php?t=14762 Zmieniony przez - YaroFSN w dniu 2004-06-01 22:15:40