fitness

Zgodnie z obietnicą zamieszczamy zdjęcia z pierwszego dnia akcji: Relax Body Club R&K Fitness Jeśli ktoś z Was chciałby spotkać jeszcze te urocze Panie, to nic straconego, akcja trwa jeszcze jutro i pojutrze Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2009-04-22 19:30:54

Nie podchodzcie do mnie jak do zapalonego fitness boya/kulturysty bo odpusciłem sobie trening siłowy i nie mam zamiaru rozbudowywać ani góry ani dołu mam inne cele. Jestem pewny ,że 80% z was nie miała nawet stycznosci z anatomia,biomechanika,fizjologia,biochemią,antropomotoryka i antropologią nie mowiąc o studiowaniu tego przedmiotu.. a u ponad [...]

[...] waży 80 kg, musiałby podnieść sumarycznie ciężar 17,5 kg co najmniej 25 razy, bo wtedy uzyskałby wynik końcowy 25x 17,5 kg = 437,5 kg x 17,5% = 76,56. 9. W celu ustalenia właściwego WP, każdy startujący w zawodach zostanie wcześniej zważony. art pochodzi z portalu kulturystyka i fitness pzdr Zmieniony przez - emil1989 w dniu 2007-04-21 19:12:50

I po każdym treningu staraj się przeznaczyć kilka minut na rozciąganie ---------------------------------------------------------- kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka ==== modka działu fitness ==== ...mafia.suple.hardcor.pl ==== zamiast soga wejdź na: http://www.pajacyk.pl

[...] atlasie ćwiczeń Michaila, - post Kaina o rozciąganiu (łatwo będzie wyszukać wg nick'ów) Pozdrawiam! Amazone ----------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl ========================= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

ja też jestem z Kołobrzegu i polecam tą siłownię "Klub Fitness" u Pana Jacka - pełnowartościowa siłownia, najlepsza na jakiej byłem (karnet trochę drogi w porównaniu do tej siłowni z Portowej ale jak na takie wyposażenie i warunki OK) - ja w wakacje na niej ćwiczę. Zmieniony przez - M4D w dniu 2008-09-30 13:12:56

No nieee, nie pamiętacie młotka Cichego?? I baranek Termitka też był wcześniej ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "mam pytanie czy kreatyna zasrepuje weglowodany bo słyszałem ze 100g kreatyny zawiera 400g weglowodabów jezeli sa czy nalezy je uwzględnić w diecie" ==== modka działu fitness ====

dyskusja ewoluuje w kierunku działu Uroda a nie Fitness

tekst kumpla: wiec tak dla tych sceptykow!!nie musze sie dowiadywac.jestem w fitness 13 lat.cwiczylem na zawody juniorow kulturystyki!!!pracowalem teraz w usa jako personal trainer,i w wiedniu od grudnia jako trener kulurystki i fitnessu.!!w sumie 4lata praktyki jako trener!kuracji mjalem pare w swojim zyciu i widzialem na innych chyba z [...]

http://www.sfd.pl/fitness/ http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Og%C3%B3lnorozwojowe-f101.html

[...] czy piersiami z kurczaka. Musisz też koniecznie przygotować sobie jedzenie do szkoły, bo tak duża przerwa zniweczy Twoje wysiłki. W kolejnym posiłku uwzględnij węglowodany (o ile nie jesteś na diecie niskoww), których na początku dnia powinno być najwięcej. Pozdrawiam! !!!!! "pamiętaj e=mc2" !!!!! ==== modka działu fitness ====

hehe ---------------------------------- !!!!! "pamiętaj e=mc2" !!!!! ==== modka działu fitness ====

hehehe słusznie no further comments ---------------------------------- !!!!! "pamiętaj e=mc2" !!!!! ==== modka działu fitness ====

[...] Eeee pani z klockami powiedziała że 188. Albo 88, już nie pamiętam.... Ale nowa rubryka - no niech!! Słusznie! Tylko ja proponuję zamiast mozliwości wpisywania jakiś szybki teścik Inaczej MbjBrajan i ActionX nas zakasują ze swoimi 224 IQ ---------------------------------- !!!!! "pamiętaj e=mc2" !!!!! ==== modka działu fitness ====

[...] te kółko też... wizje narzucone nie powinny mnie ograniczać...) a może nawet wizjonerskiej znajomości światowej kinematografii (Matrix) Jeśli chodzi o dzielenie..... wiesz, e=mc2 więc możliwem, że i dzielenie przez 0 jest wykonalne ---------------------------------- !!!!! "pamiętaj e=mc2" !!!!! ==== modka działu fitness ====

[...] psycholog żeś geniusz i pamiętaj coby nigdy nie próbować wkładać inaczej, czyli tak jak powinno być, bo tak nie powinno być, czyli trzeba wkładać inaczej Z tego co wiem to ktoś nawet robił w modach głosowanie w kwestii takiego działu ---------------------------------- !!!!! "pamiętaj e=mc2" !!!!! ==== modka działu fitness ====

[...] ujawnili się w dziale "nasze zdjęcia" (wejdź tam i poszukaj postu "nie powstrzymacie już tego" albo jakoś tak, a będziesz wiedizał o co chodzi). Raz jeszcze przepraszam za zaistniałą sytuację, Pozdrawiam Amazone ----------------------------------- !!!!! "pamiętaj e=mc2" !!!!! ==== modka działu fitness ====

Dzięki Też dałam się zwieść temu serkowi wydawało mi się, że jest bardziej do przyjęcia. KUMEK, w swoim pytaniu napisałeś o serek "z jakimś owocem". Owoce są bardzo bogate w węglowodany, więc absolutnie odpadają. Pozdrawiam ----------------------------------- !!!!! "pamiętaj e=mc2" !!!!! ==== modka działu fitness ====

[...] prawda od jakiegoś czasu już nie łapię o czym mówicie (chociaż czytam dzielnie ) ale jak widać i tu potrzebne są takie informacje ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu fitness ====

[...] przypominał swoim wyglądem sześciopak. By to osiągnąć trzeba włożyć naprawdę sporo wysiłku, każdy kto twierdzi inaczej na pewno chce wam coś sprzedać (patrz reklamy gym-fitness i inne tym podobne). W realizacji naszego celu potrzebne będę trzy rzeczy : 1. Trening siłowy 2. Trening aerobowy 3. Właściwa dieta Budowanie muskulatury nie ma [...]