fitness

[...] mnie, zabrakło tchu w piersiach i kolana się pode mną ugięły Spox, poczucie humoru się liczy ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! ==== modka działu fitness ====

THX Adriano i f***master:) a co do ulicy to ul. Wyszyńskiego (krańcówka tramwajowa)... Dzisiaj byłem się porozglądać i natknąłem się na jakiś fitness club+siłka (blisko mcdonalda przy ul. Retkińskiej) ale dopiero od 16 do 22 czynne wiec odpada:/ A agata<maszewski>to gdzie?...bo ten nemesis to chyba jest gdzies kolo łąkowej co? Zmieniony [...]

[...] parę lat temu próbowałam 'odchudzić' swojego chłopaka i w koncu się rozstaliśmy;) mozesz spróbować delikatnie zasugerować jej np.żebyście wspólnie zaczęli zdrowo się odżywiać i razem się przestawić na dietę,nie wiem czy sam chodzisz na siłkę i czy masz dietę ułożoną,pod pretekstem zdrowego życia może uda ci się ją wciągnąć w szał fitness:)

Daj rozpiskę z treningu i diety. Być może za mało mięśni. Ćwiczysz na siłowni ? Chudy wybiegany przecinek nigdy nie będzie wyglądał dobrze. Celuj w sylwetkę usportowioną, fitness, chippindales %-) Potrzeba do tego mięśni.

e tam ja tez mysle ze to swiatny pomysl w koncu ja swoja pokazalem :))) Fire Moderator: Fitness

[...] on da ci odpowiedni trening jak dla ciebie rozpisze diete i bedzie pomagal bo z ta kreta to pewnie bylo ze kolega ci powiedzial "ze za***ista prawie jak sterydy wezmiesz i 6kg murowane!!!" chyba ze juz masz dosyc trego sportu to wez sie za fitness bo widac ze grubas to z ciebie kiedys byl a tak poza tym to popros lepiej o skasowanie

Obiecany film z Targów Fitness z treningiem ramion z ekipą Futurebody :) http://www.youtube.com/watch?v=DUCzthJFky0 Zmieniony przez - Kelton_PM w dniu 2012-06-12 20:11:53

Hmm... z tego co widze to potepiacie piractwo itp. a ja i tak bede zawsze stral sie dopiac swego jak najmniejszym kosztem ... Co do treningow i obozow teraz sie wszedzie placi nawet na judo... W moim miescie nie ma sekcji Bjj wiec nie bede wydawal tyle kasy na jakis oboz na ktorym nie wiem nawet co bedzie. Jesli w bielsku powstanie sekcja Bjj i [...]

No tak rodzinka Gracie jest dobra chociaz Sakuraba tez mi sie bardzo podoba. Jednak moim idolem jest Bas Rutten . Co do zawodnikow Bjj to nie wiem czy pgladaliscie walke Sakuraba vs Rickson Gracie ale jak zobaczycie to sami dojdziecie ze na Bjj jest dobry sposob a zreszta chyba wszyscy go znacie jak wiadomo Bjj nie ma stujki no prawie wiec [...]

Nie pamietam ale chyba w 9 albo w 10 rundzie Gracie sie poddal zucili bialy recznik... Fire Moderator: Fitness

No to pisze... :) Fire Moderator: Fitness

Wg. mnie tez sa za drogie sam bym sie w takie zaopatrzyl nic innego jak tylko czekac kiedy na rynku sie pojawia :))))))) Fire Moderator: Fitness

Dzięki bic44, King_Odin, BPL-G... Kre-Alkalyn już przesądzony :D BPL-G to jest na długi cykl. Ma 42 miarki i trochę już zużyłem. Kupiłem to w sklepie mistrzyni fitness Katarzyny Kozakiewicz i mówiła żebym brał tylko przed treningiem. Co to jest CEE? Gainerka chętnie bym kupił ale teraz większość pieniędzy wydam na dodatkowe 40 kg obciążenia do [...]

troche dawno..ale moze kolega nadal w potrzebie Z turkusowej okolo 15 minut piechotką na orkana - formuła fitness <polecam>

Potrzebujesz wizyty w dziswle Odrzywianie i poczytania postów o redukcji. Z supli potrzebujesz na razie termo speeda Olimpu, lecytyny, omega-3, i..odrzywki białkowej któa wspomorze diete low carb, o której przeczytasz we wspomnianym dziale. natomiast dzial trening lub lepiej fitness ułozy Ci trening z aerobami co usprawni spalanie tłuszczu Zdr.

Mozesz sprobowc tak 145 g bialak-580kcal 165 g wegli-660 kcal 40g tluszczu-360 kcal 1600 kcal dziennie. po"grubas" w dziale fitness Satisfaction lies in the effort, not in the attainment

to jest calkiem proste 1g bialka=4 g;tak samo wegle 1g tluszczu=9 zawsze staraj sie jesc 2-3g bialka na kilogram ciala,4-5g wegli,0,5-1 g tluszczu. po"grubas" w dziale fitness Satisfaction lies in the effort, not in the attainment

[...] o nich zapominać ---------------------------------------------------------- kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! ...mafia.suple.hardcor.pl ==== modka działu fitness ====

Ja bym tego nie jadł nawet jak by miało zero ww i zero tłuszczy, syf kiłą i mogiła co oni tam wkładają no i jeszcze ta trendy nazwa fitness

Studio fitness Calypso w Europlexie na ul. puławskiej Drogo, ale standart baaaardzo wysoki. Wszystko nowiutkie, areoby elektroniczne. Czysto i ładnie. Ludzie raczej 25-40 lat pełni humoru. Miła atmosfera, sprzęt i otoczenie. Zmieniony przez - Vievioor w dniu 2004-10-31 20:22:30