fitness

[...] olejow zapachowych lub ladnie komplementujacych sie zapachow w swieczkach ale to nie jest konieczne choc zapewne pomoze sie jej barzdiej zrelaksowac.Pamietaj aby urzywac zapachow uspakajajacych i kojacych, a nie ostrych i ozezwiajacych. Milego masazu. po"grubas" w dziale fitness Satisfaction lies in the effort, not in the attainment

najwazniejsze ze jakos sie zrelaksowala pozdrowienia po"grubas" w dziale fitness Satisfaction lies in the effort, not in the attainment

no fanietti nie zablysnales wiedza to zrobili chlopaki ze strony elite fitness na ktorej sprzedaja towar na cale uk dlatego nazwa taka sama tez jak i ceny tez beda elite w pl nie bedzie a czego bo nie oplaca im sie puszczac tego gdzie indziej bo maja przebicie 1000 procent nie bedzie tez towaru u dilow osiedlowych ani na silowniach wylacznosc [...]

kursy sie konczy aby zostac instruktorem kulturystyki/fitness - koszt cos kolo 1-1.5 tys zl w szczecinie, gdzies kiedys widzialem ogloszenie, ale jakie uprawnienia ten kurs dawal tego nie powiem

Witam szukam jakiejś literatury na temat podstawowych kroków w Aerobiku czy fitness ogólnie podstaw musze przeprowadzić rozgrzewke na zajęciach była szansa 1 do 20 że zostane wybrany i zgadnijcie co sie stalo z góry dzięki za pomoc 1Damiano

[...] Z tym, że... jeśli nie znasz tego typu zajęć, 'na sucho' się nie nauczysz... --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl =================== zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

jw. Napisz posta w odpowiednim dziale. --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl =================== zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

kupowaliście nano z fitness authority czy bez znaczenia? bo tam troche zaskoczyli mnie ceną...

witam, czy ktoś może orientuje się gdzie można zrobić kurs instruktora fitness w warszawie, byłabym wdzięczna również za nr telefonu do tej placówki. :) pozdrawiam

[...] staram się pływać:D codziennie poza basenem - 50 min orbitreku z czasem jak przejdą te okrutne bóle kręgosłupa :( i zrzucę tłuszczyk z brzucha dojdzie 6Weider... lub fitness ... biegi:) DIETA: nie mam specjalnie ułożonej diety co jeść kiedy jeść itp. jem 5 razy dziennie małe posiłki , oczywiście nic tłustego, mało makaronów, [...]

[...] w tym, że ćwiczący na siłowni to narcystyczne gópki, w czym utwierdzi ich oczywiście nasza kochana pszemądra TVN --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl =================== zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

Przepraszam, ale tak mi się nasunęło po wnioskach Jagódki --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl =================== zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

--------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl =================== zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

calkiem ciekawy temat - dzieki clar Pozdrawiam, Dezir - doradca w działach sportowych, głównie w "Fitness" ----------------------------------------------- "Knowledge not shared is knowledge lost"

[...] różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl =================== zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

[...] i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl =================== zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl Zmieniony przez - Amazone w dniu 2003-11-09 16:31:45

[...] i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl =================== zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl Zmieniony przez - Amazone w dniu 2003-11-09 16:45:35

[...] różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl =================== zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

[...] różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl =================== zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

[...] a nie zasmieca forum :(( Po treningu zjadz ok. 50 ww oraz 50 gram bialka. Wegle musza szybko podnosic poziom glukozy we krwi, tabele masz pod adresem http://www.fitness-polska.com.pl/tabela.htm, czyl np. wafle ryzowe. Bialo koniecznie pochodzenia zwierzecego np. piers z kurczaka, b. dobra jest odzywka bialkowa, jesli ja oczywiscie [...]