SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

fitness

  • Dieta na masę , ocena

    Post
    Ladies SFD

    [...] Jaki rozkład i kaloryczność przyjęłaś. Wiesz ta dieta.. hmmm bardzo nie lubimy tu tego typu odżywiania bo nie ma nic wspólnego ze zdrowiem. To jakaś kalka diety kulturysty/ fitnesski tak na prawdę zupełnie niepotrzebna by zbudować masę mięśniową. czy twoim celem i marzeniem jest startowanie w zawodach fitness? Możesz pokazać swój plan [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2013-12-20 08:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polska Liga WW - Sosnowiec 2014.02.15

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Ok, Dzięki. Podaje adres do wysyłki Fitness Klub Power Fit 41-200 Sosnowiec, ul. Ciasna 10.

    Odpowiedzi: 396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-20 11:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Laura Michelle Prestin, Miss Prestin

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    It was a pleasure today stopping by @Inside Fitness @terryfrendo shooting new projects with @arsenikstudio /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4c610fcd76f64d7e92b6163558b70aa5.jpg

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-20 13:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yeah, She Squats !!!

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek
    PRO

    Norma Carrasquilla - fitness competitor, fitness model, glamor model and three time Colombian Fitness Champion /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3e04ea5c7be446daacca4318739dd752.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e8223317af4845198184390d13e92fcf.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7bc640114f0240d587ff44dd63ba3747.jpg

    Odpowiedzi: 2213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-20 18:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie siłownie w Bydgoszczy

    Post
    Informator KUJAWSKO-POMORSKI

    Heej właśnie tak przeglądałam wpisy wasze, zna ktoś w Bydgoszczy dobry oraz w dobrej cenie klub fitness ?

    Odpowiedzi: 291 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-20 20:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yeah, She Squats !!!

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek
    PRO

    Fitness and Glamour Model: Brenna McKenna /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3a0d046ae8114b09a968dcbffdc15525.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cd47e97243c24114bfd8e35e72835d4c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8feedebae5d143599092b8cd7b981dd2.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/60e1ce9da0a5414b974a126f77846694.jpg

    Odpowiedzi: 2213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-21 08:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sporty walki a siłownia

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] siła mi całkiem sporo wzrosła, ale siła na siłowni nie równa się z siła w sztukach walki, właśnie dlatego potrzebuje jakiś rad, co i jak robić na siłowni, jaką dietę stosować, wcześniej jak chodziłem za dzieciaka nie było mowy i siłowni, naprawdę mam zapał i mam zamiar coś osiągnąć, posiadam dostęp do full osprzętu na siłowni pure fitness

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2747 Data: 2013-12-21 14:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś dobrego na zimę

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak dawkować Fitness Authority - Xtreme Creatine Vita-Min_Multiple_Sport SFD_Mass_Activator Dibencozide_B-Complex_DH Zmieniony przez - Jakub1994 w dniu 2013-12-21 18:47:53

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2183 Data: 2013-12-21 18:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w: salonach prasowych Kolporter, Empik oraz RUCH, punktach Perfect Body Center, najlepszych sklepach z suplementami diety i odżywkami dla sportowców, prestiżowych klubach fitness. ​ALFA LAKTOALBUMINA: białko dla atlety...? http://perfectbody.pl/DIETA-I-SUPLEMENTACJA/1/415/ALFA-LAKTOALBUMINA-bialko-dla-atlety.html [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2013-12-22 07:42:20 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • wszystko zależy do czego dla kobiet czy kulturystyka czy fitness itd

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2892 Data: 2013-12-22 10:20:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problemy z chudnięciem :(

    Post
    Ladies SFD

    [...] żadnych Stan zdrowia: raczje ok czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej- fitness Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nie Stosowane wcześniej diety : wszystkie możliwe ale ostatnia 2 lata temu Zapomniałam dopisać że po treningu piję biało [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6209 Data: 2013-12-22 12:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa ciała

    Post
    Ladies SFD

    [...] Obwód łydki : 33 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : pośladki i uda Uprawiany sport lub inne formy aktywności: kiedyś fitness, teraz siłownia regularnie Co lubisz jeść na śniadanie: kanapki z sałatą, szynką, serem, ogórkiem, pomidorem lub kanapki z twarogiem i szczypiorkiem lub jajecznica [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3252 Data: 2013-12-22 12:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeść po póznym wieczornym treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jakie płakti kukurydziane to nie fitness ,zjedz normalnie ryż + filet z piersi czy inne mięcho , ja czasami potreningowy jem około 23 i jest ok.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3540 Data: 2013-12-22 21:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OCENA DIETY

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No ja wiem, że jest podrasowana itp. Chodzi mi o sylwetce, która idzie w takim kierunku, coś w stylu ala fitness. A co radziłbyś zmienić ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2013-12-23 11:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Mam na imię Julia i możecie mnie kojarzyć już z tego tematu: http://www.sfd.pl/JULIAFIT__TEST_THERMO_LIZZER-t970749.html Pod koniec marca zamierzam wystartować w debiutach fitness bikini. Przygotowania zaczęłam dopiero w grudniu, ale intensywnie i pod okiem najlepszych - Wojtka Jusiela i Patrycji Kozyry. Trening siłowy 5x w tygodniu z [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-23 16:30:54 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • oxa chyba najlepszy środek z opini paru stosujących przed zawodami dawki od 20-40mg + spalacz więcej nie potrzeba na poziom fitness w PL wino moze bardzo łatwo powodować rozrost, ból łechtaczki dawka max 20mg chodź znam jedną co przy 40mg robiła formę i nic nie zaobserwowała ze skutków ubocznych ale okres dwa razy w roku to norma u kobiet [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2892 Data: 2013-12-23 18:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KARTA MULTISPORT

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Ktos posiada ową karte ? Macie problemy z kozystaniem? czy mozna kozystac z wielu fitness klubow w miesiacu?( np w kazdy dzien jakas inna silownia? ,czy jest sie przypisanym do jednej? ) Mam opcje wstapienia do tego elitarnego grona :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2013-12-24 14:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bombki SFD!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    lepiej fitness :P można powiesić jakaś panią :P

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2013-12-24 17:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test Core

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, jakiś czas temu natknąłem się na taki booster: http://www.bcaa.pl/images/60/4231.jpg Najnowszy booster testosteronu od FA Nutrition - Test Core. Rozsądna alternatywa dla szkodliwych środków dopingujących. Cechy suplementu diety: Bogactwo naturalnych składników o działaniu pro-testosteronowym; Zwiększa przyrost beztłuszczowej masy [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-24 23:09:45 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Książki o dietetyce - co polecacie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wspomaganie treningu silowego - Zajhac, Poprzecki, Czuba, Szukala Kruszewski Marek.: Metody Treningu i Podstawy Żywienia w Sportach Siłowych (trójbój siłowy, kulturystyka, fitness, podnoszenie ciężarów. Centralny Ośrodek Sportu. Warszawa 2007. te 2 jako kontynuacja beda dobre czy za "mocne" przypuszczam ze mam wiedze taka mniejwiecej taka sama [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2751 Data: 2013-12-25 00:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)