[...] nawet na kino wyjscie razem wiesz, wieczorem klub zrozum mój portfel jest na diecie cud i dziwne bo on chudnie jak zamawiam tyskie a moja by tyle zrzucić musi iść na fitness moja panna piękna, portfel przeciętny brzydal przy tych wielkich napuchniętych jak po sterydach nie jest aż tak źle znowu ale weź z tego lekcje żeby dieta nie [...]
Ja powiem krotko i na temat.....profesjonalista, niesamowicie znajacy sie na rzeczy. Mialam szczescie korzystac z pomocy Marcina - zarowno dieta jak i trening byl trafiony w dziesiatke. Ale dla mnie wiedza to nie wszystko...Kulturystyka i fitness to Marcina PASJA...a do tego to fantastyczne podejscie do ludzi....nic dodac nic ujac:)
[...] 100% wielkosc nie ma nic do tego osoba ktora chce trenowac innych powinna cos soba reprezentowac a jak gosc wyglada gorzej niz osoba kotra przychodzi do niego to sory umnie w fitness first jest moze z 12 moze 1 cwiczy cos zawsze w hooja ich robie wymyslam na szydere jakies glupie cwiczenie patrze a na nastepny dzien robia to z klientami
ja ci radze przez apre tygosni oglądac codziennie galeria z kulturystyka i fitness akturalnych kulturystów oraz z archiwum kulturystyki i zainteresowac sie, potem po miesiącu stań przed lustrem i sie ponapinaj, a i na pompie, zobaczysz jak zareaguje twoja psychika (mniemam że pozytywnie )
dzisiaj wyczaiłem u kuzynka magazyn "Muscle & Fitness" z kwietnia 97 roku dla mnie to juz klasyk i w bdb stanie jak na 11-sto letni magazyn oczywiscie go "pozyczyłem" Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-10-19 23:02:16
Oczywiście, że można. Jedna to nie będzie ten dział. Ten dział dotyczy cyklicznego treningu siłowego. Wydaje mi się, że bardziej ludzie będą się orientować w dziale Fitness.
u mnie na total fitness to samo jest tylko 2 PT ktorzy wygladaja dobrze ale jak widzialem jednego z tych zagli jak cwiczyl klienta to myslalem ze padne. zanada, ciekawe jak zarabiaja bo to fajna robota jest
OoOO!! święte słowa! Pan Jacek pewnie coś zapoda a ja swoją drogą polece Ci tą książeczke: "Kulturystyka i fitness" Tomasz Rychlik. Zawiera podsatwowe info na temat treningu, diety itd ALE z tyłu pisze wyraźnie autor żeby nie mylić odżywki ze sterydami i jest opis na co wpływa białko, gainery, kreatyna itd A taka bardziej zaawansowana [...]