Jak powiedział Michail Może z drobną modyfikacją - Nobody's symmetrical --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl ========================= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl
[...] to niezły efekt placebo A jak będziesz chciał dowiedzieć się więcej o suplementacji, to w dziale wyżej --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl ========================= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl
Super Jak jeszcze będziesz pamiętać, by w tych 1500 kcal było jak najmniej cukru i skrobii będzie idealnie --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl ========================= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl
[...] puls, odpowiedni odstęp po i przed odpowiednimi posiłkami, pora dnia i czas trwania treningu ) Pozdrawiam --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl ========================= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl
W zasadzie ani aerobik ani silownia nie sluza bezposrednio schudnieciu. Na aerobiku masz za wysokie tetno na spalanie tluszczu, a ana silowni za niskie :)) Typowymi cwiczeniami do spalenia tkanki tluszczowej sa cwiczenia aerobowe na tzw cardio urzadzeniach.. Zwykle jednak najpierw robi sie cwiczenia na silowni - bo mamy zapasy glikogenu w [...]
[...] chodzić na siłownię, jeśli liczymy na widoczne rezultaty treningu. Aby zmaksymalizować efekty naszych wysiłków musimy działać według planu. Plan treningowy-w kulturystyce (fitness), podobnie jak w innych dziedzinach życia, bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe planowanie. Dobry plan treningowy jest fundamentem przyszłego sukcesu. Powinniśmy [...]
no dobra... Ja silowni nielubie... Moze to przez to ze niemam ulozonego rzadnego fajnego planu i mi sie nudzi... Wkazdym razie najpier silka potem aerobic %-0 Mistrzu co sie pali? Bo widze ze weze rozijaja, chyba cos powaznego ? ------------------------------------------------------------ **Edimus et vivamus, non vivimus ut edamus!! ** leniwa [...]
EEEE to tez moge sie pochwalic -moja kochana kuzynka KASIA tez jest w tvn i uczy te wszystkie wieszaki(czyt.miss polonia-najpiekniejsze polki....) w klubie fitness(aquapark???!!)(taka opalona wysportowana blondyneczka po trzydziestce baaardzo sympatyczna-kilka razy byla pokazana-bardzo surowa dla nich hihi)nooo baaa a jak musialam sie pochwalic [...]
[...] może bedziecie zainteresowani, skoro się za to wzięłam http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105465 Kanarek --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl ========================= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl
łojezu ale błagam nie w Waszym dziale ps. cała przyjemność po mojej stronie --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl ========================= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl
Ptasiek no i czego klikasz Co to za nabijanie LWA --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl ========================= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl
[...] nie wiedziałam :) A len kupuję prażony od zawsze - ale raczej ze względu na smak Kanarku, wrzuć i mi plis --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl ========================= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl
[...] zjadane dzinnie ilosci siemienia ...ale jak to sie ma do innych skladnikow w nim zawartym ? pozdrawiam" --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl ========================= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl
[...] I proszę tu nikogo nie przezywać (znaczy się, Cichego proszę nie przezywać ) I EOT bo się autor znenerwuje --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl ========================= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl
Cała przyjemność po mojej stronie --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl ========================= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl
Ty powinieneś dziubać nie klikać --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl ========================= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl
[...] and Thornhill's research has helped shed light on the biology of beauty, courtship, and mating." --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl ========================= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl