SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

fit

  • [...] aktualny procent tluszczu w organizmie,oblicza bmi.bardzo uzyteczny dla trenujacych,poniewaz uwzglednia trening za pomoca typu dudowy-od normalnej(nie trenujacy),przez fit,atletic,silny atletic... -cardio trainer-bardzo ciekawy program obliczajacy ilosc zuzytych kalorii w wielu formach ruchu i treningu.zapisuje czas,szybkosc poruszania,w [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7478 Data: 2011-02-06 00:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra dieta dla dziewczyny pracujacej fizycznie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] BIO CLA&GREEN TEA ale nie biore bo nie wiem czy to nie za duzo, jak myslicie??? Moje przykladowe menu: (licze na Wasza poprawna korekte) sniadanie 6:30 platki kellogs fitt lunch 11:30 najczesciej ryz+piersi zawsze w jakims sosie przekaska 16:00 puszka ryby, parowki, kielbasa kolacja 19:00 ryz+kurczak Wiem ze zle sie odzywiam, biorac pod [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2011-02-10 19:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam 2 kupony Groupon do sklepu eco-fit.pl na wartość 40zł każdy, na produkty w kategorii Groupon (m.in. l-karnityna 0 http://www.groupon.pl/oferty/cala-polska/ecofit-online/201379 Cena nominalna, tj. po 19zł. Kontakt na e-mail lub GG.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2011-02-14 10:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Crea Mission [S]

    Temat
    Targowisko

    Sprzedam kreatyne firmy Fit Max o nazwie Crea Mission. Zostało mi 194 kapsulki. Oferty na GG-7856223 (zawsze niewidoczny)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 609 Data: 2011-02-16 18:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Preferowane formy aktywności fizycznej : codziennie 1,5 - 2 godz Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : różne , od cud po fit ! a oto zdj. sylwetki : http://i55.tinypic.com/dfkqwx.jpg Zmieniony przez - merryjane w dniu 2011-02-20 22:37:36

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2011-02-20 22:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IRONTEST STANDARD ZA 1 ZŁ W związku z tym,że asortyment IRON HORSE SERIES poszerzył się o kolejny booster testosteronu IRONTEST STANDARD dla wszystkich chcących sprawdzić siłę jego działania przygotowaliśmy niespodziankę. Tylko teraz możecie otrzymać produkt za złotówkę! Wystarczy,że zgłosicie się w niżej wymienionych punktach sprzedaży (już [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 7294 Data: 2011-02-21 23:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rowerek treningowy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] rowerek magnetyczny. Zakupiłem ten rowerek w celu zrzucenia balastu z siebie. Mój wiek to 15 lat, 161 cm wzrostu i waga ok. 70kg. Dysponuje również urządzeniem o nazwie fit magic leg master, oraz hantlami. Pytanie jest następujące. Czy sprzęt, którym dysponuje pozwoli zrzucić mi nadmiar tłuszczu ? Ile kilometrów dziennie przejeżdżać na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 621 Data: 2011-03-02 16:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapraszamy wszystkie Panie i Panów na imprezę z okazji Dnia Kobiet - 8 marca do GET FIT FITNESS przy ul. Noworudzkiej 2 w Kłodzku. Będą konkursy z nagrodami i gadżety i degustacje: ZAPLANOWANE KONKURENCJE: KOBIETY 17:00 - Wyciskanie ciężaru 20kg na maszynie nr 2 na ilość powtórzeń 17:30 - Zawody na bieżni 5 min biegu 18:30 - Zawody w wiązaniu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1846 Data: 2011-03-04 13:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko ktore wybrac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam w tej samej cenie do wziecia 2 bialka: -fit best line ultimate wpc 2700g -olimp provit 2100g Ktore lepsze czy to jest jakas roznica??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2011-03-06 13:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca w Fitness Klubie

    Temat
    Informator LUBELSKI

    Instruktor Fitness Nowy Fitness Klub w Lublinie zatrudni osoby z uprawnieniami do prowadzenia zajęć Opis: • Uprawnienia instruktorskie do prowadzenia zajęć fitness • Plusem będzie doświadczenie w prowadzeniu zajęć typu: Stretching, Pilates, Fit Ball, Atb, Tbc, Płaski Brzuch, Yoga • Dobry humor • Zaangażowanie • Optymizm • Godziny pracy do [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2011-03-21 15:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny - 15 lat

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wykonywania czuwa mój nauczyciel wf-u, który jest hmm "solidnie zbudowany" Technika uważam, że jest dobra, dieta także nie kuleję, uzupełniam braki białkiem (sfd) i vita-fit'em od olimpa Proszę o ocenę :) 1.treningowy 2.t 3.nietreningowy 4.t 5.t 6.nt 7.nt Plecy+Dwugłowe ud 1. Martwy ciąg 3x15 (małe obciążenie) 2. Podciąganie szerokim [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2011-03-27 18:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trx

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Czy ktos z Was cwiczył na TRX? ( http://www.fit.pl/klubyfitness/strefa_klubowicza/wyposazenie/aerobik/profesjonalne_liny_do_podwieszenia_trx,380,1,0.html ) Zastanawiam się nad kupnem i cwiczeniem w domu i chetnie poznalbym opinie w tym temacie. pozdr.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2011-03-28 07:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny/poprawki-młody wiek

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wykonywania czuwa mój nauczyciel wf-u, który jest hmm "solidnie zbudowany" Technika uważam, że jest dobra, dieta także nie kuleję, uzupełniam braki białkiem (sfd) i vita-fit'em od olimpa Proszę o ocenę :) 1.treningowy 2.t 3.nietreningowy 4.t 5.t 6.nt 7.nt Plecy+Dwugłowe ud 1. Martwy ciąg 3x15 (małe obciążenie) 2. Podciąganie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2011-03-28 17:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • blog - dążenie do wymarzonej sylwetki

    Temat
    Trening dla początkujących

    I tak jak napisałem w temacie, cały czas próbuje wypracować nienaganną sylwetkę, której nie będę musiał się wstydzić. Krótko o mnie mam na imię Michał lat 18 (rocznik 92), z siłownią miałem styczność od małego ale nigdy na poważnie, miałem w domu 2 hantelki po 10kg ale przez pierwszy okres się kurzyły, gdy moja waga doszła do 110kg przy wzroście [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 8556 Data: 2011-04-04 17:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer z USA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema ,mam pewien problem. Ojciec kupił mi gainer w USA, firma w Polsce nie znana ,ale on sam i ludzie z jego środowiska polecają produkty tej marki (firma Healthy Fit). Gainer był zakupiony w Vitamin Shoppe ,jego skład białka i węgli w jednej porcji jest 1 do 1. Porcja 135g zawiera 61g białka ,59g węgli trochę tłuszczu i 10g monoydratu kreatyny. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2011-04-04 17:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich. Jest to moja pierwsza redukcja poważniejsza, więc trzeba ostro pracować. DIETA : Czyli na początek mała ilość tłuszczy i średnia ilość węglowodanów. Redukcję już rozpocząłem, więc już jest troszkę kcal uciętych. Potem będę dążył do sytuacji, gdzie będę miał węglowodany rano/po treningu - obecnie są jeszcze w przed treningowym, [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 6089 Data: 2011-04-05 16:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małe efekty redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1 białko garść orzechów włoskich łyżka oliwy z oliwek witaminy,omega3, II śniadanie twarożek ziarnisty jakieś warzywo np. seler naciowy III posiłek Porcja białka vita fit IV posiłek Kurak/wołowina brokuły trening- po siłowym BCAA, po aero białko Vitafit V posiłek Kurak/wołowina warzywa VI posiłek twaróg półtłusty trochę kakao dla smaku [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1737 Data: 2011-04-06 22:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i suplementacja - rzeźba

    Temat
    Dietetyka sportowa

    [...] Fitmax 4g - Cytogenix Cytocell (w nim tez troche bcaa i 2,1g glutaminy) (razem wychodzi ok. 10g glutaminy i 5g bcaa) - 30-40 min pózniej WPC 80% 30g --------------------------------- V POSIŁEK - twaróg 150g/serek wiejski - oliwa z oliwek ?g - BCAA 5g przed snem + l-glutamina fit max 5g Zmieniony przez - disiver w dniu 2011-04-07 17:24:56

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1791 Data: 2011-04-07 17:16:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sztuki walki na ursynowie / mokotowie

    Temat
    Informator MAZOWIECKI

    [...] Palestrę na woli i w sumie treningi tam bardzo mi się podobały. Teraz mieszkam na ursynowie i szukam czegoś bliżej żeby nie tracić czasu na dojazd. Patrząc na necie znalazłem fit-fight przy metrze imielin i copacabana na mokotowie. Jakie są wasze opinie na temat tych klubów? Znacie inne godne polecenia na urysowie ewentualnie mokotowie ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1388 Data: 2011-04-09 22:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukowanie - dieta / Proszę o weryfikację

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam na imię Krzysiek, po raz kolejny chcę stoczyć bój ze swoimi nadbagażami. Mam nadzieję, że pomożecie w ustaleniu diety, bardzo mi na tym zależy, a wiem że trudno gdzie indziej o taką pomocą jak tutaj. Płeć : Mężczyzna Wiek : 24 lat. Waga : 85 kg. Wzrost : 182 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie mam pojęcia, nie wiem jak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2011-04-11 20:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)