filmy

Trening 15.09.2015 SQ 50kg/5 70kg/5 90kg/5 110kg/5 130kg/5 145kg/8 WL 50kg/5 70kg/5 90kg/5 110kg/3 125kg/4+1 125kg/3+1 Dociskanie do 6cm 140kg/2 Trening 17.09.2015 SQ 50kg/5 70kg/5 90kg/5 110kg/5 130kg/5 147,5kg/5+0 MC 50kg/5 90kg/4 130kg/3 160kg/2 180kg/1 190kg/1 200kg/0 Trening 19.09.2015 SQ 50kg/5 90kg/4 110kg/4 130kg/3 150kg/5 WL 50kg/5 90kg/4 [...]

[...] maksa 4. Unoszenie sztangielek bokiem stojąc 5x10 i ostatnia seria na maksa 5. Pompki na poręczach 5x10 i ostatnia seria na maksa wyciskanie sztangielek na ławce siedząc, filmy przedstawiają ostatnia serie Film z dzisiaj 34kg/7 https://www.youtube.com/watch?v=LJJe0ZTDt4A&feature=youtu.be tydzień temu 30kg/8 [...]

Biorę się za filmy a powiedz mi czy Ty stosowałeś przysiad przedni ?

Za chwilę będa dalsze zdjęcia a filmy do jutra się załadują,więc pojutrze powinny już być gotowe(teraz przeszło 37 % ) /SFD/Images/2015/9/22/560cd3bb8ade48118c8a0f81cf10ba06.jpg /SFD/Images/2015/9/22/a79e8e6f3e3647abad1c49ffef2d72c7.jpg /SFD/Images/2015/9/22/95ca8bc72d52497a9e7e599235d87ef5.jpg [...]

Wrzucaj te filmy i zdjęcia z PULLa :-)

[...] sportowców przed duże "S". Bo abstrah**ąc od całości: Paweł jest dowcipny, ma lekkie pióro i dużą wiedzę (nawet sceptycy teorii RKC/HS to przyznają). W którejś książce zapowiedział, że nie ma ochoty pisać o jedzeniu. I dobrze. To źle, że ludzie wydają kasę na takie filmy, książki, metody? Czy Friel też pisze swoje poradniki wyłącznie dla kasy?

[...] brak diety był tego przyczyną + ew technika. Podstawowe ćw, na tym się skupiaj, na tym buduj bazę do ćw. Poczytaj art i wiele się dowiesz, może zmienisz swoje nastawienie do ćw, które popchną Cię w rozwoju. Jak na twój staż, to plan do kosza, ogólnie do wywalenia. Robisz łapy przed plecami... Pooglądaj filmy z ćw i porównaj se swoją techniką.

:-D Oni zawsze razem. Nawet po szkoleniach jeżdżą razem. Na FB są filmy z human TGU, z Zuzką w roli obciążnika. https://www.youtube.com/watch?v=T9myTtOzP7g Eeee... Muszę być czujny, bo sytuacja dynamiczna i ręka musi być na pulsie. Sąsiadek nie zaczepiam. Zresztą... Sytuacja się zagęszcza. Też będzie human TGU chyba :-) Na jedno to dobrze. :-) [...]

poszukaj stretching mięśni piersiowych lub poizometryczna relaksacje miensi piersiowych najlepiej filmy na YT

[...] i tylko o to rozbija się dyskusja(trzeba mieć jakis punkt odniesienia).Chodzi o WYNIKI w poważnych ZAWODACH na szczeblu amatorskim i zawodowym POWAŻNYCH organizacji.I filmy z tych walk.TYLKO TO DEFINIUJE SKUTECZNOŚĆ DANEJ SZTUKI WALKI WG MNIE,CZY INNI SIĘ ZGADZAJĄ?(Chodzi mi o walkę sportową).Zakładając ,ze JKD zostało stworzone do walki [...]

Klancir po zawodach napisał-tłumaczenie automatyczne,więc dość dziwne ale można się połapac o co chodzi Po tym, jak zobaczył zdjęcia i filmy z ostatnich występów mają potrzebę przeanalizowania sytuacji w najbliższym czasie. W kwalifikacjach nie byłem w połowie odwodnione, w połowie tak pełna, jak to było w finale. Jesteśmy zadowoleni swoją formę [...]

Gdzie te filmy od sfd? Pewnie montaż itd i trzeba będzie czekać. Nie żebym narzekał ale jak sam robiłeś to przynajmniej były od razu.

[...] pokażą,czy droga była właściwa /SFD/Images/2015/9/29/1bec7f617b8a4dbda34f0602ae4ac323.jpg Od 1 do 4 października będę w Pradze na zawodach ale myślę,że dam radę sprawdzić filmy i ocenić. Relacja z całej imprezy,zdjęcia i filmy w tematach /SFD/Images/2015/9/29/e509e7d55ce14f1daf7a5cd0110bd6da.jpg w czwartek,piątek [...]

Od piatku ,od Meet & Greet-godz 18:00 do 20 :00, tu pojawią się zdjęcia i filmy z tego spotkania z zawodnikami oraz od soboty z Evls Prague Pro. Rano jeszcze będą kategorie amatorskie do 100 kg i powyżej 100 kg oraz open amatorów. Będzie oczywiście Klancir :)

[...] ale dzisiaj niestety nie było tego j**nięcia. Zjadłem sytą miarkę Psycho, cytruline i było dobrze ale nie było tego co zwykle. Zrobiłem jakąś tam focie i jakieś tam filmy :P https://www.youtube.com/watch?v=OaaJTE1Jj_c&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=RITY8VJZnFg&feature=youtu.be Trening: 1. Podciąganie na drążku 4x 10-8 [...]

[...] o zakladzie produkcyjnym i nic nie moge znalezc, brak zdjec filmow itp, we Wroclawiu na google earch widac maly gospodarczy budyneczek, pytam z ciekawosci bo inne firmy chwala sie na stronach internetowych swoimi zakladami umieszczajac filmy i foto, jak wyglada u Was produkcja zaplecze itp jak mozecie odpiszcie z wrzuceniem fot filmow itp pozdro

Myślę, że nie patrz tyle na te cycki tylko ostro trenuj. Daj jakieś filmy z treningu klatki.

[...] https://www.youtube.com/watch?v=5YZ50Rk2pHg&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=eY-FnlL0UjE&feature=youtu.be filmy tego WG nie oddają ale na gościu jest dosłownie żyła na żyle, masakrycznie jest pociachany i doj**any :-)) ale więcej info u mnie w dzienniku, zapraszam \-) Btw. Marian [...]

Tak widziałem filmy ale na filmach również różnie robią

i jeszcze surowe acz na szybko dodane filmy https://www.youtube.com/watch?v=Q1jzb1MX81g https://www.youtube.com/watch?v=GawQ_eKAFt4 https://www.youtube.com/watch?v=zUBtDf4Juf0 https://www.youtube.com/watch?v=oBtO7r81Tcc https://www.youtube.com/watch?v=We48Bj70Ebo