filmy

[...] To jak ćwiczysz robi różnice kiedy same zawody wykorzystują te umiejętności. Pozowanie do tych umiejętności nie należy. Oni nie sa jakimis cyborgami z niezniszczalnymi stawami, kości tez nie mają z metalu. Oczywiście, że nie są, chociaż czasem mogłoby to tak wyglądać kiedy się ogląda filmy Ale to filmy, mało kto się zbędnie nie napina.

A ja dam coś na jesienno-zimową depresję: http://www.joemonster.org/filmy/21099/Meskie_antydepresanty

[...] rozglądać za gymem... Jak będzie -10 to nawet biegu nie za bardzo da się zrobić. Tak więc sala niezbędna. #Przed świętami na 90% będzie kamera/aparat tak więc pojawią się filmy z treningów. Ew nawet jakieś skróty ze sparingów, gdzie pokaże finezyjne , koronkowe akcje. #Święta, Praca, obowiązki i inne pierdoły... Mimo wszystko damy radę , bo [...]

j. kuka23 , miło popatrzeć na pełne zakresy i poprawną technikę. bo jak oglądam filmy z burneiką, to mnie denerwują jego metody

co z tym " przysiad - wtajemniczeni wiedza o co chodzi " chyba robisz test dla wszystkich, powinnas wrzucac filmy z przysiadu, mimo ze nie jest dobry pod wzgledem techniki. a tak to jest ok

>> DIETA & SUPLEMENTACJA << 1. 3 jaja kurze całe + 70g płatków owsianych + 12g oliwy z oliwek + 15g oleju z pestek winogron + 30g masła orzechowego 2. 50g makaronu durum + 100g cycka + 40g orzechów 3. 5g creatine + 50g ryzu brązowego + 100g cycka + brokuły 4. 5g creatine + 50g CARBO + 30g PROTEIN 5. 100g ryżu białego + 100g cyca [...]

[...] wy tam widzicie odbijanie..., wielcy znawcy martwego ciagu zenua chlopcy.. trzeba być naprawde ślepym zeby tego niezauważyć albo nigdy nie robić/widzieć ciągów bez spręzynowania (ruch pozytywny nie nastepuje bezposrednie po odbiciu tylko w w momencie jak sztanga lezy "martwo" na ziemi) chyba jakies inne filmy oglądamy w takim razie.

>> DIETA & SUPLEMENTACJA << 1. 5g creatine + 3 jaja kurze całe + 70g płatków owsianych + 12g oliwy z oliwek + 15g oleju z pestek winogron + nutella 2. 300g ziemniaków + 100g indyka + warzywa 3. 30g protein + bagietka + majonez + szynka z indyka (powtórka, nie bylo mnie w domu)... 4. 5g creatine + 100g twarogu półtłustego + 20g [...]

trener mówił, że mam duży potencjał albo potencję, już nie pamiętam przestałem trenować, później było zafascynowanie akrobatyką, też trochę się w to bawiłem ale później zobaczyłem filmy Markusa Ruhla no i tak się zaczęła moja przygoda z kulturystyką

musisz na tajne konta na kajmanach przeslac paru ludziom pewne ilosci gotówki Chuck ale wiesz wrzucales filmy , fotki etc a tutaj cimno

Filmy będą niedługo. JA tu czuwam

czy ktoś z Wrocławia posiada filmy z walkami z UFC ? coś tego typu http://www.allegro.pl/item851467882_mma_ufc_best_of_2008_dvd_nowe_2_dvd.html , http://www.allegro.pl/item851462824_mma_ufc_ultimate_knockouts_1_dvd_nowe.html , http://www.allegro.pl/item851464045_mma_ufc_ultimate_knockouts_2_dvd_nowe.html , chętnie zakupie ( nawet kopie zapasową) [...]

>> DIETA & SUPLEMENTACJA << 1. 3 jaja kurze całe + 70g płatków owsianych + 12g oliwy z oliwek + 15g oleju z pestek winogron + 30g masła orzechowego 2. 5g creatine + 100g ryżu białego + 100g cyca + kapusta kiszona 3. 30g protein + bagietka + majonez + szynka z indyka + 20g oleju z pestek 4. 5g creatine + 100g twarogu półtłustego + [...]

forma beznadziejna na ostatnim filmiku zlany strasznie i jakiś taki malutkioglądałem filmy na MD i nie tylko z zawodnikami co startuja w amatorskich zawodach albo zawodach nizej rangi niz MRo a i tak wygladaja duzo lepiej od niego.A ten jego martwy ciag to-

Gratuluję tej 180kg sztangi w docisku Aż sam się zdziwiłem, w zeszłym tygodniu 177,5 mnie przygniotło a tu proszę... Nagrałbyś jakiś filmik z treningu Filmy będą niedługo. A co nie wierzysz że te ciężary są prawdziwe? Może to jakiś sadysta ? Nie sadysta tylko głupek

[...] od http://www.youtube.com/watch?v=fNaoELYlLfw Wydaje mi sie , ze Steve Cotter na tle tego co zostalo pokazane wczesniej wypada najlepiej. Mowi jak unikac kontuzji a te filmy az sie prosza o kontuzje. Sprawia wrazenie profesjonalisty. Nie znam sie na tym byc moze to tylko wrazenie. http://www.youtube.com/watch?v=vWZK4DeO0Sg [...]

Tu można ciągnąć w HD !!! http://www.exsite.pl/filmy_video_movies/filmy-dvdrip-brrip/197147-ksw-pudzian-vs-najman-plhdtvxvid-older.html ...znaczy, walkę Pudziana. Zmieniony przez - Odies w dniu 2009-12-12 19:26:27

Całkiem możliwe, ze przy tym 130 był garb. Ale to dawno. Chociaż moj tel takie filmy nagrywa, że szkoda gadać Dzieki, fura mi się widzi

dzięki za filmy, ale najbardzej to za buziaczka to specjalnie dla mnie? ładnie dajesz rade, tylko jednak w pcozątkowej fazie podciągasz na garbie, a nie wiem co na to kręgosłup... no fura nawet moze byc, nienajgorsza... nie no joke, fajna wazne ze swoja!! Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2009-12-12 17:08:16

http://www.sfd.pl/bic44_dziennik_treningowy%2F_fotki_str.18%2F19-t529871-s39.html#post3 foty, po 1 tyg cyklu - slaba forma i filmy