filmy

Ale w regulaminie pisze gdzie umieszczamy filmy.

Marek-jak będą takie problemy,to będę przypominał i ewentualnie przerzucał filmy tutaj-ale myślę że nie będzie takiej potrzeby :) Zmieniony przez - lukix w dniu 2014-08-31 17:32:36

Wielka szkoda Marek.Fajnie jednak jakbyś wrzucił jakiś filmik od siebie i pokazał młodym trochę techniki,bo takich filmów nigdy za wiele.Poziom rywalizacji w drugiej edycji już jest sporo wyższy,a faworyci od razu wrzucili swoje filmy i zniechęcili na pewno sporo część startujących.. :)

[...] konkursu i regulamin wskazuje "perfekcyjne pompki na poręczach" tzn. że wszystko ma być idealnie i czytelnie za jednym oglądnięciem bez wpatrywania się i stop klatek tak jak filmy Michałów.. Mateusz mam nadzieje że ostatnia 3 próba taka będzie i wyjdziesz na prowadzenie,czego życzę bo masz dużą siłę i nie spiesz się z wrzuceniem 3 filmu za nim [...]

[...] o Sochaczew,to próby już od nas nie będzie.Wiedziałem o tym od początku,ale nie chciałem o tym pisać na wstępie.Nagraliśmy próbę kiedy Michał był jeszcze na miejscu,bo następnego dnia musiał już wyjechać na zlecenie do pracy,a wrócił dopiero dzisiaj.Teraz odsypia :) Liczę jednak że przynajmniej 2 filmy od mocnych zawodników się jeszcze pojawią :)

Nie no nie cwiczę codziennie.Szczególnie na DK to niemożliwe.Ale 3 lub 4 razy w tygodniu to na pewno.Możesz pewnie ściągnąc te filmy z emule czy z torrentów, spróbuj poszukac. Jestem własnie po befsztyku i sałacie i jest mi dobrze :)

[...] dałeś im trochę do myślenia i zrobił się popłoch. Ale to dobrze teraz będą walczyć do upadłego. Ten co tak się zawzioł na Ciebie to tez nawet daje radę - znalazłem jego filmy z tamtego roku, do tego ma mocny chwyt. http://www.youtube.com/watch?v=s37AzS82Dnk I tu ten chwyt - jest też dobry - 50x normalnie w tym roku chyba wytarga. [...]

[...] zrobisz zdjęcie cyfrowe dowodu i wyslesz im na maila, niepotrzebne rzeczy w dowodzie można wymazać. Ale myśle, że bez tego Ci uwierzą. Jednak jak bym chyba dał odrazu dwa filmy jeden z dowodem w tej samej pozyci przy drążku widząc mnie calego i później dowód, a drudi film w tej samej pozyji z podciąganiem. Z dowodem był by niepubliczny filmik, [...]

[...] może ? Dzień dobry - czy to już 20 he,he? Mateusz ja też wygralem i niewiem co z tym fantem zrobić, na razie trzeba czekać do końca konkursu, bo niech on pozalicza wszystkie filmy tym co na koncu wrzucili - on chyba sam powie. Ja terz tak zrozumiałem że z 20 kg, bo mi tlansplantator tłumaczy i też mogę wystartować. Bedzie chyba tylko jedna [...]

[...] konkurs internetowy na całą Polskę w Muscle ups (wejściach siłowych). Będzie on z nagrodami . Ja będę oceniał na jakiejś podanej stronie i tam będą chętni wrzucać filmy. Będzie on podzielony na kategorie (zastanawiam się jeszcze jakie), będzie regulamin do którego będzie musiał się dostosować każdy uczestnik konkursu (będą to Muscle na [...]

Mariusz-to jest ten chłopak który wrzuca na tym wątku te filmy brata z obciążeniem.W Garwolinie udało mi się Go pokonać jednym powtórzeniem,ale wczoraj się zrewanżował :) Na filmiku z Garwolina od 3:22 do 3:55. http://www.youtube.com/watch?v=RQrcaEgU6cs

[...] wagi i wzrostu -kazda rejesrowana na video próba musi rozpoczać się od pokazania daty wydania dowolnej gazety codziennej.Na niedziele wystarczy wydanie sobotnio- niedzielne -filmy musza pokazywać całą sylwetke i zakres ruchu danego ćwiczenia,musza byc także nagrane w pozycji góra -dół-jak w rzeczywistości,musza być ciagłe na każde ćwiczenie. I [...]

[...] wreszcie spotkamy się z Mariuszem na zawodach,to i ja bym też wziął takie przeszkolenie :) Pojawiło się kilka filmików mocnego gościa.Tylko jest jeden minus.Koleś opisuje filmy kosmicznym obciążeniem-takim na poziomie bigflexa760,ale nie jest to udokumentowane ważeniem...Widać że sporo tam tego jest,ale żeby aż 100 kg. na 2-powtórzenia i w [...]

[...] nic straconego. Masz okazję do wytrenowania się. Trochę spadła niestety, ale teraz przy słabszej formie będzie szybciej widać progres:-) Dziś jeszcze na zakwasach kręciłem filmy...bo przedwczoraj zrobiłem po 10serii podcigania i dipsów po dłuższej przerwie i wszystko boli. Co do muscli to zupełnie nie wiem ile zrobię bo w tym roku może ze 3 [...]

[...] w tym roku podciągłem trochę formę, zresztą to widać po filmikach i to jest zauważalne. Ja tylko nie raz zastanawiam się nad twoją formą - jest też wyjątkowa, a te moje filmy z Musclami i nie tylko to powinieneś robić z uśmiechem na twarzy. Musisz koniecznie trochę porobić takich konkretnych filmów. Zrób np; taki filmik. 10 pnd , 5 Muscli , [...]

Mariusz do kiedy te finały w muscle up są i tylko 1 filmik można wysłać tak ? Mateusz - 20 dni do końca finalów mamy. Można wrzucać dwa filmy, czyli z dwiema próbami, ale druga musi być lepsza od pierwszej próby. Mateusz nie możemy teraz dać dupy.

Hej na forum jestem już trochę ale wzięło mnie ostatnio na podciąganie na drążku i pompki na poręczach, przeglądałem Twoje lukix filmy na tubie i mam pytanie, na tym filmie z treningiem obwodowym robisz pompki na poręczach na takim patencie , samoróbka? można to gdzieś kupić? Pozdrawiam

Panowie jaki jest rekord Polski w ilości podciągnięć na drążku? tzn. widziałem filmy z organizowanych mistrzostw Polski jednak niezbyt widzi mi się technika przebierania nogami jak żaba. Wiem, że mogą i po prostu to wykorzystują(nie dziwie sie jeśli im to pomaga) natomiast zastanawiam się czy są organizowane zawody w których są tylko [...]

Łukasz, kurde to teraz mnie zastanowiło? Te filmy które ja oglądałem to były po 20 sek. przerwy.

Dzięki Marek, ten filmik z przysiadami na jednej nodze też mną wstrząsa i to zawsze. Ostatnio mam lenia na nogi,już nie pamiętam kiedy je ćwiczyłem. Fajne, fajne masz te filmy, ja chyba mam filmik z 7x na jednej nodze, nawet to chyba moj rekord.