filmy

Cztery świeże filmy dla koneserów:P http://www.youtube.com/watch?v=dIChIF0zq44&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=cUHK4k9LgFc&feature=related i jeszcze to: zamaskowany ninja prezentuje szybkość ciosów- przydatne, bo widzę,że wielu domowych bokserów o to pyta, to mogą podpatrzeć kilka sztuczek:) [...]

pokaż rodzicą filmy na youtube z syntholowcami , to Ci pozwolą :D:D

[...] (choć spróbuje) mogę zapomnieć, plecy czuje po ostatnim wiośle i trochę po wczorajszym treningu. Teraz mam nauczkę na przyszłość żeby nie olewać techniki... Wieczorem wrzucę filmy z wczorajszego treningu. Rafi - z kolanami są trochę problemy, ale z tego co czytałem, a pisał to chyba Wodyn to właśnie głębokie przysiady mniej obciążają kolana. Co [...]

podzielam zdanie _Knife_ daj filmy

Co prawda filmy nie od Grega ,ale to chyba on zapoczątkował erę syntolowców http://www.youtube.com/watch?v=MqwTe9cpMvs fajna akcja zaczyna się w 5:00 ,kiedy nie może zdjąć koszulki http://www.youtube.com/watch?v=ellu6XgibBs Ten osobnik przegiął pałę z tymi wymionami

Witam, chcialbym sie was poradzic jak zrobic rundaka, poprawna gwiazde i w koncu przejsc do aeriala. Najlepiej jakies filmy z youtube. Rzadko cwicze na materacach ale dam sobie rade ze strachem. Dotychczas udaje mi sie zrobic salto w przod z biegu, jednak zawsze laduje na ugiete nogi, wychwyt z glowy tez na ugiete zawsze i przerzut w przod ugiete. [...]

dlaczego usunąłeś filmy?

Kurcze odpisałem wczoraj ale chyba mój post nie wszedł. To raczej nie kwestia niemocy czworogłowych, tylko ustawienia początkowego. Wrzuć filmy to będę na 100% pewny co jest nie tak. Co do ciągnięcia z pozycji ass to grass to Twój "mentor" jest chyba emerytowanym ciężarowcem, bo u nich rzeczywiście zaczyna się niżej ale to tez wynika z [...]

poziom pewnie jest różny taj jak wszędzie na zawodach Kyokushin też tak jest, zdarzają się rozni zawodnicy mało jest filmów na youtube pokazujących zawody Goju ryu te filmy umiesciłem zeby pokazac ze takie zawody sie odbywają na swiecie i że są bardzo wszechstronne jak na tradycyjne karate mozna uderzac kopac , łapac, rzucac i kontynułowac walkę [...]

filmy matrix, 13 piętro wyjaśnią sprawę. pzdr/

No to musisz sobie ściągnąć do tego filmy i robisz trening razem z filmem.

[...] barków-szrugsy 14/12 +drop set 6powt. 40kg/60kg+ drop set 40kg TYŁ BARKÓW 1 Unoszenie ramion bokiem w górę w opadzie tułowia siedząc 8kg każda seria 12/10/8/8 BRZUCH 1 Unoszenie nóg leżąc 3x15powt. 2 Brzuszki 3x15powt. 3 Brzuszki ze skrętami tułowia 3x15powt. Wgram filmy na youtuba to wrzucę Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2011-02-09 22:27:04

Siady nagraj od boku a pp od przodu i od boku - dwa filmy. Rusz wyobraźnią

Easy easy... nagraj te filmy porzadnie. Na tym z pp nie widać rozstawu rąk, widac tylko że odchylasz się do tyłu - przeprost kręgosłupa czyli nic zdrowego. Ściśnij mięśnie brzucha i stój prosto. Przysiady - nie widać NIC. Ani głębokości, ani czy plecy proste... Francuz - nie widac czy łokcie nie rozłażą się na boki. Tyle z moich recenzji

Wrzucaj filmy o ostatniej, a nie przedostatniej serii :]

obejrzalem pierwszy odcinek, bardzo mi sie podoba(pewnie tez dlatego ze lubie bardzo filmy o bokserach, czy ogolnie zawodnikach sportow walk) ogladalem z http://iitv.info/

[...] i soli: Mieszamy całość i układamy w białka na talerzu , tak to wygląda już na talerzu: Tu jeszcze zdjęcie całego posiłku - jajka , ryż brązowy i warzywa. I na dziś było by tyle. Jutro kolejna część maxów - postaram się nagrać jakieś filmy. Zmieniony przez - muzzy17 w dniu 2011-02-08 16:44:28 Zmieniony przez - muzzy17 w dniu 2011-02-08 16:44:56

Znowu ta szkołaaa :( Micha dziś trzymana jak trzeba, suple wzięte, trening zrobiony, nie ma operdalania się. Z powietrzem się dziś zapompowałem, ja piernicze działa Spimpowałem nogi, wszystko poszło dobrze, kg dodane. Proszę o ocenę filmików. ------------=================== ] ===================------------------------ 1. Przysiad Tylni Rampa 6 [...]

[...] ale teraz wszystko powinno wrócić do normalności. Teraz przez 2 tygodnie będę ćwiczyć na siłowni którą skonstruowałem z kumplami przez 2 lata- wrzuce jakieś fotki albo filmy, żebyście mogli ocenic. Poniedziałek Trening Plecy (nie wziąłem pasa niestety i nie wszystko było na takim ciężarze jakbym chciał) 1. Podciąganie na drążku 3/9,8,8 2. [...]

UFC wypuszcza takie filmy serią. Wiem że jest jeszcze ultimate knockouts i chyba ultimate comebacks ale co do tego drugiego nie jestem pewny