[...] Graham, uważając, że psuje to wizerunek klubu - za swój purytański charakter otrzymał przydomek Gadaffi. Nie pozwalał aby piłkarze, podczas podróży autokarem, oglądali filmy z przemocą i seksem, a nawet z niewłaściwym językiem. Karał piłkarzy za opuszczanie treningów z powodu kaca (Adams, Merson, Seaman). Kilkanaście lat temu juniorzy [...]
Pewnie, że pozwolę Po to, że nie wiem czy jeszcze siądę przy kompie ;] Bo ostatnio nic z planów nie wychodzi:/ tak jak z wszystkiego:/ ;] A ostatnio prawie w ogóle nie rozmawiamy --- Oglądał ktoś: -"podryw na głupka" ? -"ostatni kat" ? bo mi wpadły te dwa filmy i nie wiem czy warto..
Filmy z wczorajszego treningu łap: 4rte ćwiczenie na bicepsy, ostatnia seria https://www.youtube.com/watch?v=sUj5D70D2NE 2gie ćwiczenie na triceps, ostatnia seria https://www.youtube.com/watch?v=aMdffOMi8x4 + 3cie ćwiczenie na biepsy, ostatnia seria - dopompowanie ;-) https://www.youtube.com/watch?v=esoynf5xsOQ Zmieniony przez - ProSatan w dniu [...]
Miejsce MPJ jeszcze nie jest ustalone, ale prawdopodobnie będzie to po raz kolejny Mińsk Mazowiecki. Jasne, że będą filmy z treningów. Jeszcze nie wiem jednak co dalej z dziennikiem ;-)
Jesli chodzi o uderzenia boks jest najlepszy. A ze ma male szanse przeciwko chwytaczom to inna sprawa. A skoro sie nie znasz, to sie poznaj. Nic prostszego. Wyniki i filmy z walk sa ogolniedostepne. Paweł Ziółkowski Zmieniony przez - Boruta w dniu 2001-12-13 04:06:07
Sądze że Boruta ma rację co do BJJ, z początku byłem prezekonany że nie ma racji ale filmy z UFC nie kłamią. Teraz wszyscy uderzacze uczą się walki w parterze, chyba to o czymś świadczy. Bartek
[...] 4 minut), i poszło 2 powt więcej niż tydzień temu. W ost. serii trochę kolana uciekały, muszę to wyeliminować (będzie film). D. Poszło ok, postaram się dołożyć. E. Długi czas nie ćwiczyłem łydek, więc dodałem je do treningu. Masakrycznie ciężko, łapy puchły. F. ok mam filmy z ciągu, siadu, bułgara. Będą wieczorem, teraz nie mam na nic ochoty
[...] i powtórzeń mała. Jestem ciekaw, jak te pompki na poręczach przełożą się na wyciskanie z 'nową' techniką - czuję, że po pierwszym mikrocyklu nowego treningu (czyli końcówka października - początek listopada) pęknie 110 kg . wieczorem filmy Zmieniony przez - zbyleq w dniu 2008-09-13 17:40:11 Zmieniony przez - zbyleq w dniu 2008-09-13 17:41:36
masster88 mi sie bardzo podobalo, ja uwielbiam takie filmy, i wszyscy ktorzy to ogladali, ktorych znam, to tez im sie podobalo. Mowie o I czesci, pozostale to faktycznei porazka.
mi sie podoba technika .. fajnie ze filmy dałes 200x10 to bardzo dobry wybnik a tam jak chce to niech reklamuje hi techa gdyby mnie sponsorował tezbym go reklamował.... wiosło bdb mc także powodzenia w drodze do celu btw: to nie ta sama siłka co jarota
wyciskanie leżąc- kurde nie wiem jak te filmy nagrywać bo nie prostowałem do końca a tego nie widać...chyba sobie sklecę jakiś stojaczek na aparat zn. pudło na pudło na koniec pudełko itp. chyba nie doceniam siebie codo ciężaru...i do skosu i do wyciskania na barki muszę dowalić bo macham bez wysiłku
[...] nie ma co gadac na sucho, na biezaco wrzucam wypisku z treningow i diety. Podczas dwoch edycji Projektu Masa kiedy korekty techniki wymagala wiekszosc cwiczen wrzucane byly filmy z treningow. Podczas 20-tygodni wrzucilem ponad 310 filmow video z treningow. Mysle ze to najlepsze potwierdzenie systematyki i odpowiedzialnosci. Najpiekniejszy moment [...]