to zrob to zeby zaimponowac tesciowej EDIT: albo w ramach protestu przeciwko znancaniu sie nad zwierzetami http://www.joemonster.org/filmy/22421/Podstepny_gwalciciel Zmieniony przez - 60thplace w dniu 2010-02-09 17:51:06
[...] na siłce... Wiec jesli odczuwałem słabość w poniedziałek to na pewno nie za zmeczenia po weekendzie... jesli juz to dlatego ze przez weekend nic nie robiłem i ogladałem filmy.. nie byłem na zadnej imprezie nie piłem alkoholu a w poniedziałek straszna lipa na trenie... Czyli tak! sypiam dobrze, jem prawidlowo, w kocioł nie wale i [...]
10.02.2010 TRening Przysiad 7x130kg 8x110kg 10x90kg 12x70kg Uginanie leżąc?łydki 3x8x50kg/3x15x130kg Wyprosty martwy na prostych 3x10x55kg/3x8x80kg Szybko trza było się uwinąć,i owiele lepiej jest niż się z tym *******ić,dobry trening,nie było czasu wody pić Jutro wrzuce filmy z dzisiejszego dnia.
[...] <oburzona> Przeciez nikt nie ma szans podejsc, bo wykopem oberwie. Moge ci pokazac filmik jak moj facet nokautuje jednym wykopem... Ja: Nie musisz, ogladalam z mezem filmy z UFC i jasno z nich wynika, ze jednak ci z grapplingu musza byc szybcy Ona: Ale nie tak szybcy jak w karate Ja: A co zrobisz, jak w ciemnej ulicy jakis facet [...]
[...] merytorycznych w dziale. Oceniam aktywność i wartość merytorycznych waszych wypowiedzi. Za kilka dni planuję mianować 2 nowych boldów. W najbliższym czasie powstaną: - 2 filmy z rozgrzewki, treningu i strechingu do treningu dla początkujących i średniozaawansowanych. - propozycja treningu dla zaawansowanych z filmem pokazującym sposób jego [...]
[...] zostało? Lady, dziś rano jednego zjadłem, a drugiego zjem dopiero z 1h przed treningiem Vena, to równo z Wami - 16ego? Potem w marcu dopisze relację z zawodów i wrzucę filmy walk, ale to juz Was nie obejmuje(Ciebie i Chorego) Niebawem będzie. Powiedziałem, że chce mieć wszystkie smaki(nie wiem gdzie ja to pomieszcze, ale chce mieć) [...]
puma, tak jak prosiłeś wrzucam filmy z dzisiejszych push press bardzo mocno starałem się dostosować do wskazówek, aczkolwiek, nie potrafię aż tak wąsko chwycić, by móc te łokcie trzymać w linii z barkiem, stąd rozstaw dłoni w porównaniu do poprzednich filmików nieco węższy lecz nie na tyle ile powinienem. No i filmiki bez koszulki byś mógł ocenić [...]
No i są filmy http://www.youtube.com/watch?v=lfre-VlZX24 http://www.youtube.com/watch?v=xhPRER5Ryk4 skasowałem nie ten filmik co trza,i nie ma siadów Zmieniony przez - 2fokus w dniu 2010-02-11 14:27:48
Urke ja nie mówię że nie umie. Gość naprawdę sporo potrafi ale zobacz jak niektóre rzeczy podkoloryzowane są, nie zmienia to faktu że filmy z nim po kilkanaście razy oglądałem
[...] i negatywne opinie. Dla mnie liczy się głownie zdanie prawdziwych kibiców i ludzi związanych "na serio" z walką, takich szanuje i wiem że mnie poprą. Materiały (filmy, foty) dodam za 2-3 miesiące, może też być opcja że dłużej mi to zajmie (życie prywatne) ale na pewno to nastapi.Pozdroo!/ Napisał mi to wczoraj (bo dzieli nas spora [...]
nie wiem czy coś takiego było, jeżeli tak to usuńcie. Chciałem was spytać jakie polecacie filmy o sw/mma zarówno te ambitniejsze jak: Million dollar baby jaki te mniej typu Ong Bak. Piszcie też o tych których główną tematyką wcale nie są sztuki walki jak np. OldBoy, ale uważacie że warto je zobaczyć plus fajnie tam walczą. Krótkie uzasadnienie [...]
wez im tam *******nij z okna jakims bamboszem bo juz wczoraj przegapilem przez nich wroga u bram poza tym filmy mi sie koncza a na TVP1 i TVP2 ogladac mozna tylko w poniedzialek m jak milosc, we wtorek m jak milosc, w srode - nic, w czwartek nieustraszony - za chwile i dr house, w piatek - jakis super hicior na tvp1 szau ni ma glaca comeback? [...]
[...] - FILM 41kgx6 4.Przysiady przednie 20kgx6 60kgx5 70kgx4 85kgx3 85kgx3 - FILM 85kgx3 http://www.youtube.com/watch?v=0KVzQmZXmfU Wrażenia: Na barki w ostatniej serii kiepsko zarzuciłem sztangę i pierwsze powtórzenie szło chyba z brzucha, przez co w czwartym zabrakło siły. Reszta lekko . W sobotę trening w Kościanie, postaram się o jakieś filmy.
[...] poleciałem na jakość ;p mam film z serii 145*2, chyba coś taM głębokość widać ledwo ledwo 2. też moze być, film 3. ciężko nawet ostatnia seria.. 4. to dorzuciłem, też są filmy nawet 2 na 105 juz dziendobrowanie wychodziło wiec odpuściłem dalej przysiad, 145*2 w bandażach http://www.youtube.com/watch?v=cECpEggaAJs wspięcia, 235*40 [...]