filmy

A mi filmy nie chodzą.

A mi filmy nie chodzą. Bo najprawdopodobniej zostały usunięte :-)) ja wczoraj jeszcze oglądnąłem

[...] w stosunku do organizatora w razie zaistnienia zdarzeń losowych podczas trwania imprezy. - Wszyscy uczestnicy zobowiązani są do zapoznania się i przestrzegania niniejszego regulaminu. Regulamin będzie uzupełniony jeszcze między innymi o pkt mówiący o nagrodach i filmy instruktażowe . Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2018-12-07 07:24:27

[...] (fot. 1). Fot. 2 to wieczorem smazony na patelni placek z wheyem - inne maki i dodane mleko i wyszedl lepsiejszy. A na sam koniec muzyczka. Uwilebiam muzyke filmowa, no filmy tez. Tzn. lubie prawie kazda muzyke, ale filmowa jest na czele listy. Ciesze sie, ze moje dziecie tez lubi i prosi mnie zawsze abym jej nagrala to co widziala (badz [...]

A no to skoro podsyłałaś już filmy do Nihta to elegancko to jestem spokojny o poprawę techniki :-))

[...] RDL 5x10 45/45/45/45/45 4. Wyciskanie ściskające sztangielek 4x10 10,75/10,75/9,5/9,5 5. Wyciskanie sztangielek siedząc 4x10 8,25/8,25/8,25/8,25 6. Brzuch - pike na trx 4x10 filmy :( 1. fronty - ostatnia seria: https://www.youtube.com/watch?v=8J_-l5YAp1Y 2. ht z gumą - czwarta seria https://www.youtube.com/watch?v=DJDu5oHlpK8 3. wyciskanie [...]

Oba filmy odnoszą się do zamieszczonego regulaminu i różnią się zdecydowanie wykonaniem co jest w opisach przy każdym z nich. Pierwszy film pokazuje nam wykonanie ruch po ruchu czyli nazwijmy to "strzelaniem z łokcia" czy jak wolicie z "akcentem" , ale nie każdy jest z pełnym wyprostem a wręcz żaden który ten zawodnik akurat możne wykonać bez [...]

[...] Powiem na przykładzie jkd w Polsce bo trochę w tym siedzę W tamtych latach za komuny każdy po obejrzeniu wejścia smoka w PRLu stawał się mistrzem i ekspertem sztuk walk bo filmy ogladal i masa szkół karate powstawała a nawet książek w których pisano że Bruce ćwiczył karate np taka książka "Tajemnice Kung Fu" później w latach 90 atych [...]

Zawsze możesz nagrać filmy i wrzucić na forum do oceny techniki. Zawsze coś i tak się da skorygować jeśli rażąco będzie niepoprawne.

[...] Główny cel w pierwszej części sezonu to UTM45km. Jak zwykle próbuje realizować kilka rzeczy na raz i połączyć redukcję z przygotowaniem do zawodów %-) Póki co wrzucam dwa filmy, żeby było wiadomo czy to jest do zaliczenia. 1. Plank ze zmiana pozycji: https://youtu.be/caRhLDVQZa8 2. Wyciskanie, 2x5kg i gryf 1,5kg, razem 11,5kg [...]

Dziś 14,5 km w pięknym terenie :-) Jutro jak dopisze pogoda to może nagram filmy konkursowe na świeżym powietrzu. /SFD/2022/5/1/fee476213fd840aba1a3f1b7c0cf7354.jpg /SFD/2022/5/1/f83573d77fdd48509f2f9c2859dee4cd.jpg

[...] treningów,czy dalszym trenowaniem - powiem w pierwszym odcinku :) . Kolejny,2 odcinek będzie typowo motywacyjny,więc już można powoli się zastanawiac -też będa potrzebne filmy-trochę dłuższe ,niż te do 1 odcinka. A jakie filmy potrzebuje od Was do pierwszego odcinka ? -Długość ok 30 sekund -Najlepiej przesłać na mój messenger-takie filmy [...]

Drugi filmik, daje konkretne przykłady. Warto obejrzeć dwa filmy, na pewno pomogą w dalszej pracy:-) https://youtu.be/3EdfH6oX9ys

Pierwszy odcinek mam właściwie gotowy. Nie wyszło to tak jak sobie wyobrażałem ale myślę,że się to rozkręci w kolejnych odcinkach. Dzieki panowie za dostarczone filmy-są też umieszczone. Jeszcze nad opisem paracuję

Jurek-super ! A ojan ,Goldberg,RedAkert ,Bartek itp-też czekam na wasze filmy o pierwszym treningu na siłowni.Zapomniałem jak to było pierwszy raz!

Keb - dawaj filmy z tego stania. Zeżre mnie zazdrość bo walczę od 1,5 roku i nie mogę ruszyć z miejsca. Stawiałam na słabe barki...

Jurek-super ! A ojan ,Goldberg,RedAkert ,Bartek itp-też czekam na wasze filmy o pierwszym treningu na siłowni.

[...] wymagania sponsorskie i najwazniejsze - granie w ta cala gre,era internetu, social media itd. kiedys sie czekalo na gazety i jakies pojedyncze foty a teraz zalew i jeszcze filmy mozna poogladac... nawet odpalilem jeden niedawno od asnf w tym temacie, jakas laska cwiczyla barki i poprzewijalem, bo tego sie ogladac w ogole nie dalo, po cholere [...]

[...] wygiął :-) drazekm - wybacz, że musisz oglądać zbyt krótkie majtki :-) Za długo ich nie oglądam bo ustawiam film na dwukrotne przyśpieszenie :) W sumie wolałbym aby Wasze filmy były z widocznym czasem jak Wycwiela i mój, ale skoro to nie konkurs z nagrodami to musi mi wystarczyć jak jest. Jak chcecie to się kontrolujcie wzajemne bo ja nie będę [...]

Jak zaproponował Wycwiel, następne filmy zaczynamy od zwisu 5 sekund będzie trudniej ale też się dostosuję, czy konieczny jest pięciosekundowy zwis po ostatnim podciągnięciu to już sprawa do dyskusji co myślicie ?, ja uważam że nie koniecznie