a Buli ten wczorajszy film sobie ściągnij bo fajny.. // dzisiejszy film o : Czwórka przyjaciół przyjeżdża do Bunenos Aires, chcąc dostać się na pewne przyjęcie weselne. Ich celem jest kradzież cennej statuetki, której właścicielem jest gospodarz posiadłości, gdzie odbywa się wesele. Z pomocą wytrawnego rabusia Feliksa udaje się wykraść dzieło [...]
No Lukasz - Ma wage 85 kg tyle co ja. Kurde nakręciłem jeszcze jeden film z tego konkursu, ale już teraz mi się wydaje na max dopracowany - też 30x. Kurde nie poddam się. Teraz jest wolniejsze i jeszcze dokładniejsze podciąganie, kontrola róchu - jeszcze takiego nie mialem, z resztą zobaczymy. Tam są podciągacze zawodowi - z nimi nie ma żartów w [...]
[...] sztangielki targetujące cyce. Dopiero przy 10 repie jakoś udało mi się wczuć w piersiowe. 3. Wyciskania- ciężary takie same jak tydzień temu, ale technika lepsza! \-) Jest film. 4. Wiosło- dowaliłem 10 kg, bo źle wyliczyłem progresję i zakończyłbym na 145 kg, a nie na 150 kg. Z perspektywy estetycznej 150 kg prezentuje się zdecydowanie lepiej, [...]
Niech nakręci film bezpośrednio w momencie, w którym będzie operowany. Tak żebym widział jak go kroją. Filmy na kilka minut przed czy po operacji już mnie satysfakcjonują :-|
Iron bo jak będzie używał multum antyperspirantów to zablokuje gruczoły potowe i może mieć spore problemy. Widziałeś kiedyś film w telewizji jak dziewczynka nie miała gruczołów potowych, czy tam miała ale nieaktywne. Jak dzik w sytuacjach stresowych dostawała gorączki, to nie żarty. A ile tego ma używać zależy od niego, niektórzy używają 2x [...]
http://www.sfd.pl/Seminarium_z_Lechi_Kurbanov_D%C4%99bica_18_20_maja_2012_-t860453.html#post1 http://www.youtube.com/watch?v=6q_ldSIbuV4&feature=g-upl Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2012-05-29 14:05:44
[...] 1x40 1x50 z progresją i regresją obciążenia - polecam ! :-) Doświadczycie czegoś, czego jeszcze nigdy nie doświadczyliście :-) Wczoraj odpoczywałem. Właśnie wracam do prawdziwych treningów - byłem na wyjeździe. Wrzucam film - wyciśnięcie mojej wagi 90kg 30x - pisałem o tym wcześniej: http://www.youtube.com/watch?v=MtjiVhQKOQk&feature=youtu.be
[...] mnie do niego, jeżeli już po niego sięgam to w bardzo małych ilościach. Ostatnio zdarzyło mi się wypić trochę więcej, ale nie tak, aby wymiotować czy tak, że urwał mi się film, otóż miałem ''bardzo dobry humor'' tak to ujmę. Ćwiczę regularnie od dwóch lat, czy ten jeden wypad, może mieć wpływ na mój organizm, rzeźbę mięśni, siłę, itp. Bardzo [...]