[...] na raty, na pocz. bolało kolano, od II s. przeszło gryf/gryf/gryf/gryf x 12 - o niebo lepiej, niż ostatnio ost. seria na raty gryf x 12 / gryf/gryf x 10 - ciężko, że mroczki film na prv -hack sq B Wchodzenie na podwyższenie ze sztangielkami + Prostowanie nóg na maszynie siedząc 9kg/9kg/9kg/9kg x 12 + prostowanie siedzac 15kg/15kg/15kg x 12/ [...]
czeski film hehehe warto tu jednak wchodzić terrabith12345 zrób cykl na konserwie i podziel się z nami efektami :D Zmieniony przez - marbex w dniu 2014-04-25 11:32:59
Wrzuć może film z tego podciągania - bo nie wiem jak w połowie ruchy ma klatka pracować. Może przy tym chwycie neutralnym za mocno schodzą Ci się łokcie do środka. Ale to tylko gdybanie - bez filmu tego nie dojdziemy.
[...] nerkowca, brazylijskie i makadamia, bez żadnych dodatków. Update nożny Byłam dziś w poradni chirurgicznej, zrobili mi też drugie zdjęcie rentgenowskie. Ogólnie czeski film - chirurg stwierdził, że on nie ma pojęcia gdzie ortopeda widział to złamanie i że on nic nie widzi i że to staw (ale co z tym stawem to już nie powiedział ;-) ), i [...]
Adidas DURAMO 6 P.S. Nie wiem czy to było tu wrzucane a każdej strony wątku nie chce mi się przeszukiwać, więc wrzucam film o selekcji do FORMOZY https://www.youtube.com/watch?v=6tc2r-UJn7A Zmieniony przez - striellok w dniu 2014-04-24 16:12:35
[...] udział w wiosłowaniu. Ale że akurat tam czujesz najmocniej wiosło - to obstawiam, że przez garbienie się w czasie codziennych zwykłych czynności. Ten obszar jest przeciążony i na treningu pierwszy się odzywa. Ewentualnie jakaś wada postawy lub marna technika. Przyczyn może być mnóstwo. Tak jak wcześniej - wrzuć film - to będzie wszystko jasne.
Halowe Mistrzostwa Świata w Lekkoatletyce Sopot 2014 zostały nominowane w plebiscycie Przeglądu Sportowego i TVP Sport na sportowe wydarzenie 25-lecia w Polsce. Halowe mistrzostwa globu odbył się w położonej w Trójmieście Ergo Arenie na początku marca tego roku. Rada Międzynarodowego Stowarzyszenia Federacji Lekkoatletycznych prawo organizacji [...]
[...] 24;00 1 jajko 100 piersi 70 pomarancza 20 orzechow 5 wiorek 10 oleju. To by bylo na tyle fotka posilku przedostatniego i jednego z kasza. Postaram sie jutro nagrac jakis film z barkow i plecow. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bcbe98c719524ea3b12f0615ad95b231.JPG Zmieniony przez - Cien w dniu 2014-04-23 23:46:40 [...]
ja dopiero zaczęłam normalnie oddychać po pokucie:), jak ja bym chciała w końcu obejrzeć jakiś film, który nie ma w tytule "muszkieter" albo "d'artagnan"
skoro Martucca Cie tam kieruje to wierze ze nie, podejrze tydzien dwa i ocenie jak zobacze treningi :-) wrzuć czasem jakiś film z siłowni jesli jest mozliwosc ;-)