Z biletami nie bedzie problemu,śmiało przyjeżdżaj,na miejscu wszystko się załatwi Film reklamujący te mistrzostwa https://www.youtube.com/watch?v=MP4cdlYaCcc
Moze coś się już zmieniło ale ja się zraziłem do apple jak miałem ipada 1 generacji kilka ipodów, aby na nim coś zrobić graniczyło z cudem, aby wgrać jakąś muzykę, czy ebooka, film trzeba było to robić przez itunsa, teraz jedynie używam ipada shuffle ze względu na rozmiary.
Nom zostawiaj bombelki jak wyk***isz powietrze w żyle a czasem się zdarza mimo aspiracji że ruszysz a wiele nie trzeba i się porzegnasz z życiem dla kropli towaru %-) Przynajmniej w filmach tak jest a to działa na psyche %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2017-01-23 17:06:15 Ufff... Całe szczęście to tylko film. Telewizja kłamie.
[...] się tym co przejmować,na treningu się zobaczy jak pójdzie-ćwiczenia były inne ,więc też na inne aktony to podziałało niż przy dzisiejszym planowym treningu Jest już krótki film z naszego treningu-pierwsze trzy ćwiczenia robiłem w oczekiwaniu na Kolosy (no bo jak zwykle przyszedłem 30 min prędzej :) ) [...]
[...] zwężający u góry stad dopakowanie całej klaty od brzegów do środka w jednym ćwiczeniu. Każda maszyna była także pod innym katęm- na górę i na dół /SFD/2017/1/22/4971558f7a8d42edabcac6f16f2e7f92.jpg Jutro będzie film-to wszystko zobaczycie. /SFD/2017/1/22/acc14fbe74ee442ca43ecaf26ed4fdfd.jpg /SFD/2017/1/22/90f0fdbac3094bd4961a5effd7e0c77d.jpg
Na koniec biceps,triceps w super seriach /SFD/2017/1/22/09e403c022a54803b81d40973eedda56.jpg /SFD/2017/1/22/4ee5dba3305e406e9d08f81df53f750f.jpg Film się ładuje /SFD/2017/1/22/29dd5132ff424c528945f90029fb4379.jpg
[...] ma słodko ;-) ;-) DNT Błogie lenistwo :-) Nie zrobiłam naprawdę nic, dopiero wieczorem przygotowałam jedzenie jutro na 12 h w pracy, ale nic poza tym, łóżko, książka, film i tyle ;-) DIETA 1. 3 jajka, 50g chorizo, 50g chedar, mleko migdałowe do kawy 2. Zupa krem z czerwonych warzyw (taka gotowa mieszanka) z mlekiem kokosowym, masłem [...]
Tak w skrócie jesteśmy w Krakowie. Byliśmy na seminarium / warsztatach, a potem z Adamem, Jego dziewczyną, Wolskim i Wiciem na treningu w Gymparku. Jutro lecimy też gdzieś też coś machnąć. Co by było kolorowo fota posiłków zrobionych na cały weekend i film z MC. https://youtu.be/dISvq1Qm5v4 /SFD/2017/1/21/7c7d41abccdc44ab8386ca3bcdd8decf.jpg
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] :D BPL-G, staram się :-D Dobra, słuchajcie. Nie wiem jak to Bartku zrobiłeś, ale wcześniej próbowałam identycznie i nie było tych ulepszeń %-) Zobaczymy jak prześlę film. Tak w ogóle to nie wiem dlaczego napisałam wczoraj, że dzisiaj nagram nowy filmik z mc. Przecież ja dzisiaj górę robiłam.. %-) No i właśnie. Miałam podbijać ciężar, [...]
Ja raz trafiłem i akurat to był moj blad bo nie mialem igieł 0,6x25 tylko 0,7x40 co mnie zgubiło. Wbiłem w doł posladka i film ucięty. Obudziłem sie na kafelkach w łazience po kilku minutach. Lezałem na boku, nogi miałem całe zdrętwiałe i bylem zimny i zlany potem. Od tej pory tylko krótkie igły i góra posladka :)
gadaałes Fedorr Tankowi jak sie ubraac naa studniuwke to se zobacze film co Warezz wrzucił albo inne ze kazdy garniak typ mnie rozyebał garniak i buty nike xD
[...] bokiem w oparciu o ławkę 3s -unoszenie przodem 3s -face pullsy 3s Dzisiaj trening z rana po pozowaniu , zrobiłem zdjecia ale nie działają %)) na szczęście kumpel nagrał film i zrobiłem screeny, mega słaba jakość ;) niedługo będą lepsze Przed walnąłem przedtreningowke bo miałem próbkę ;) Dieta bez zmian narazie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 13. Kompleksy sztangowe - podstawowe informacje by czorcia7 http://www.sfd.pl/Kompleksy_sztangowe__podstawowe_informacje-t825220.html 14. Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_siłowy_w_domu__film!-t825837.html 15. Trening aerobowy - wszystko co musisz wiedzieć by czorcia7 [...]
Jutro będzie powtórka: http://www.telemagazyn.pl/film/cialo-nowa-meska-obsesja-1723084/ Też nie widziałem. Dzięki. Trochę późno - nie wiem czy wytrwam. Zrobiłem brzuch tak jak zwykle + 2x15p skłony na krześle. Pozazdrościłem tatuncio: Mc 48kgx10p 88/118kgx6p https://youtu.be/d3L7Qbz6iLA Pójdę maszerować.
Zobaczyłem dopiero dziś rano. Może będzie powtórka?Jutro będzie powtórka: http://www.telemagazyn.pl/film/cialo-nowa-meska-obsesja-1723084/ Też nie widziałem.
Czyli deka z trenem razem? Raz tak lecialem 250mg deki i 150mg trenu ace e2d do tego enan, gh, insa krótka i t3 i wyszła forma zycia oczywiscie masowa :) Do tej pory mam na YT film :) Hexy jeszcze w zyciu tylko nie bralem. Bo krótki długi tren to szedł mnóstwo razy.