film

[...] WYMOWEK TYPU HISTORIA , nie jestesmy gejzydmanami, ciagle wymowki i tlumaczenia dlaczego to nie a tamto nie, TRZEBA DZIALAC I ZAMKNAC TA HISTORIE, ZACZAC NOWA, obejrzyj film szczesliwego nowego yorku, przewin na scene jak Linda mowi do Potatoe, tam tkwi problem, "wojny byly, to tamto, zabory itp" trzeba dzialac a nie zwalac na historie... [...]

Jak to zrobić? Wczoraj mniej więcej w tych godzinach leciał mecz Polski z Andorą.. Tak nudny, ze od razu bys zasnal :P Wiec moze to jest jakis sposob, puscic jakis nudny film, mecz, etc? Bede sledzil, powodzenia.

ja daje z siebie wszystko. Dzisiaj 22x z 10 kg. Film później. Trening dzisiaj u mnie był morderczy.

[...] wybić tu ciężar niż w zarzucie. Nie mogłem początkowo wogóle tego ogarnąć w późniejszych seriach szło troche lepiej ale i tak musze ogarnąc synchronizacje. Mimo to wstawiam film spróbowałem tak jak mówił Pandarek kilka powtórzeń na prawie 2x większym ciężarze i chyba zrozumiałem że faktycznie ciągnąc rękami niewiele sie tu zdziała, ale trzeba [...]

Film z martwym ciagiem wstawiamy do 9 czerwca w tym temacie-to taki jakby prolog..:) Pod koniec kazdego miesiaca beda przyznawane nagrody-jakie i za ile miejsc-zobaczymy po wynikach(chodzi bardziej o ilosc osób aktywnie zaliczających cw konkurencji) i frekwencji.Pierwsze nagrody na koniec czerwca.potem lipca itp.Wielki finał na koncu. Nagrody beda [...]

jest jest :-) ogladalem film ale wena mi gdzies uciekla i nie chce mi sie ogladac %-)

Dało by rade zamienić biegi na rowerek (rowerek jest wygodniejszy bo mogę w domu oglądając jakiś film lub serial)

"Dało by rade zamienić biegi na rowerek (rowerek jest wygodniejszy bo mogę w domu oglądając jakiś film lub serial) " :)) he he chcesz trenować czy serial oglądać sam sobie odpowiedz i nie zadawaj tak bezsensownych pytań .

Pedał Ten artykuł dotyczy części mechanizmu dźwigniowego. Zobacz też: film o tym samym tytule. Zobacz hasło pedał w Wikisłowniku Stopa - mechanizm uderzający bębna basowego Pedały w samochodzie: od lewej sprzęgła, hamulca i gazu. Pedał (łac. pedalis – nożny) to część mechanizmu dźwigniowego służąca do wprawiania go w ruch za pomocą nacisku nogą. [...]

[...] trochę. Może nie głodny, ale coś bym opędzlował. Tylko nie ma co się rzucać na głęboką wodę, a małymi krokami - tak jak do tej pory. Wpadło 8kg i nie dużo fatu :-)) Foty + film: http://youtu.be/D9T5HBw8G6I /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c9a400f7976c41bdbb88a8610881e1b7.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b9915be912a04b679c18d4a296333643.jpg [...]

[...] swojej charakterystyce i firmie Reebok promującej go w telewizji. Zanim przystąpimy do naszego planu, warto choć przez chwilę poczuć klimat Crossfit oglądając poniższy film: http://www.youtube.com/watch?v=WjdQZxTIj1U NO TO ZACZYNAMY! PODSTAWOWE INFORMACJE http://www.crossfit-polska.pl/img/photo2.jpg 1. Cały 8 tygodniowy cykl będzie składał [...]

PRACA KONKURSOWA Praca ma formę relacji z 8 tygodni, wszelkie podobieństwo do osób i zdarzeń jest przypadkowe. Moim podopiecznym jest Tomek - otyły 23-letni informatyk, który chce w końcu wyglądać jak prawdziwy facet, nie wstydzący się zdjąć podkoszulki na plaży, potrafiący przenieść swą kobiete przez progi własnego domu i nie sapiący po 2 [...]

niee nie ucze sie już, jakiś film polecacie? obejrzałbym sobie.

Witam! http://www.zartwurks.com/kesarkreative/images/portfolio_logo_branding_tribal_cross_fit.jpg •Trening układałem przede wszystkim z myślą, by był prosty do zrozumienia. Nie dałem ogromnej ilości ćwiczeń, ponieważ adept musi się nauczyć techniki tych podstawowych. •Zwróciłem uwagę, by trening ten nie doprowadził do przetrenowania grup [...]

Trening 14 30.05.2012 Wyciskanie 20x20 60x8 80x6 100x6 120x5 140x5 160x4 180x3,3,3 Dociskanie 6 cm 190x4,4,4 Wyc szt na barki siedząc 20x8 40x6 60x6 80x6,6,6 Wyc francuskie 20x8 40x8 60x8,8,8,8 Cwiczenia pomocnicze Trening 15 01.06.2012 Martwy ciąg 70x4 90x3 120x3 150x3 180x2 210x1 240x1 pas 270x5 FILM Dl speed 240x3,3,3,3,3 Wyciskanie z [...]

Kotlet \-) Jak Ty nazwałeś mnie idiotą ,że robie MC na prostych na dwójki a gdy wysłałem Ci film stwierdziłeś ,że robić MC na rpostych raz w tyg na dwójki a raz na prostowniki \-) Więc trochę pokory miej sam do siebie i do swojej znajomości \-) I jeszcze mowisz ,że po bułce i szynce masz power na siłowni %-) Powiem tylko tyle Panie zlituj się nad [...]

[...] znów spociłem sie jak nigdy a było dosyć chłodno Film z ceossfitu. Do oceny zarzut i dumbell swing. Zarzut starałem się robić tak jak na zapodanym wczoraj przez PanaDarka filmie zaczynając ruch od prostowania ruch ale chyba aż troche z tym przesadziłem bo czasem mam tułów niemal równoległy do podłoża, ale przynajmniej dzisiaj już za każdym [...]

Goon dobry film jak kogos interesuje :-)

narq już oglądałem ten film

wlasnie skonczylem seans filmowy. obejrzalem Igrzyska Śmierci. nawet fajny film ale po urywkach spodziewalem sie czegos wiecej.