film

Znalazłem takie coś w sieci, może komuś sie na coś przyda :) Treningi rosyjskich zapaśników: http://www.napieram.pl/2012/01/trzy-mocne-sowa.html A dziś robie swoj trening w końcu, to będzie też nowy film Zmieniony przez - uirapuru w dniu 2012-01-07 18:02:52

[...] był trening barkow ******************************************************************************************************************************************* a tu film instruktażowy -dłoniołamacze wodyna jak by ktos nie wiedział o co w tym ćwiczeniu chodzi [...]

### DZIEŃ 3 - 4 styczeń ### Środa. Trening popołudniu. Wieczorem kino "Dziennik zakraplany rumem", bardzo fajny pomysł na film, lecz moim zdaniem zbyt słabe wykonanie. Momentami było nudno, za mało akcji, jakiś niespodziewanych sytuacji. No ale mimo to całkiem przyjemnie się oglądało. Dziś na ruszt poszła góra klatki. Szczegóły niżej, ale co mogę [...]

jesli nie czujesz dobrze w tym Ćwiczeniu polecam ci http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=hr45agRTW7I#! 7:00 min to mój film mozesz zobaczyć zazwyczaj nie cwicze tego co pokazales na filmiku

ale ogólnie ide ogladać film na dvd:D haahhaa

Riposta Adzika na elaborat Hiperkoksa przypomniała mi ów (nie)sławny film: http://www.youtube.com/watch?v=COHRhP-1RRQ

Widziałem film dokumentalny na ten temat - fast food'y w Stanach. O ile dla cwiczących osob, majacych oczy otwarte na pewne sprawy, ktore raz na jakis czas zrobią sobie takiego cheat meala, duzej szkody taki hamburger z frytkami nie wyrządzi, o tyle dla kogoś kto sie tam regularnie stołuje, moze się odbic na zdrowiu dosc mocno i to w mlodym wieku. [...]

Jak Kamils31 oglądałem kiedyś o nim cały film dokumentalny na discovery czy tam national geographic. On ma jakąś żadką chorobę, nie pamietam dokładnie na czym ona polega ale jego mięśnie rozwijają się dużo szybciej niż u reszty rówieśników, to samo siła. Lekarze przypuszcali że może mu to nie wyjść na zdrowie w przyszłości. Także to nie jego wina, [...]

Ja tam niewiem, pierwsze z brzegu inetrneta wziąłem %-), dawać jakiś dobry film o mma ale dokument

http://w488.wrzuta.pl/film/7pRvQkB3yhH/domowe_obiady_marek_kuron

Jadłem obiad przed spaniem. Masz jakiś film DOBRY instruktażowy do wiosła hantlem?

MC daj na początek treningu i proszę o film.

10.01.2012 HP 50x5 55x5 60x5 65x5 70x5 MC 100x5 110x5 120x5 130x3 140x3 Podciaganie 9 i 3/4 %-) 6 5(+5) Biceps sztanga 3s HP - Bedzie filmik . Pewnie dalej ch**owo robie . Czulem moc dzisiaj w tym cwiczeniu . MC - Słabo . O ile w HP bylo ok to tutaj jakos brakowało mocy . Wieczorem tez wrzuce film , dowiem sie jak tam z technika . Podciaganie - [...]

[...] razowym 4.Obiad Naleśniki z mięsem, szpinakiem i czosnkiem (miazga totalna) 5.Kolacja Kurczak z ryżem i warzywami. Dodatkowo banan po treningu. Standardowo na zakończenie filmik. Jeden dotyczy treningu, motywacji , drugi- jednego z moich ulubionych filmów (i kultury, którą się pasjonuję). http://www.youtube.com/watch?v=uZIpc0LeJg8 [...]

Dobry film spodoba Ci sie, ma z 10-15 lat chyba? o emigracji w usa, takiej tandetnej%-) i o szybkiej kasie:-) kur z tamtym filmem przej**alem mowisz? dobry byl przeciez:-P, ten Ci spasuje !!

ja sciagam dc++ pod linem albo aresem pod winem i film sciagniety, nie wiem jakie mam lacze bo ciagle sciagam od kogos, ale wzglednie 3-5 mb/s sciaganie

kto suzka to znajdzie bedzie za 30 min ale jak na polski film to jest i tak super!!!

http://img851.imageshack.us/img851/3083/dsc03175poprawione.jpg Poglądowe foto, a jutro film z treningu dwójek, bo jak widać musze z nimi ostro walczyć.

niby czemu ? mam znajomka co potrafi 3 pizze zjesc na posiedzenie heh jak nie chcecie nie wierzcie .. potrafie zjesc nawet 300g ryzu na porcje a zjesc 0,5kg miesa to wogule pryszcz heh kilogram piersi z kurczaka nadziewanych serem w niecaly film potrafie wciagnac.. Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2012-01-10 23:38:38

erwi, max dzieki za motywacje, dzięki wam zrobiłem dzisiejszy trening;-) Dzisiejszy trening zakończyłem o godzinie 23.15 %-) :)) Siad 5x5 84kg (+1) miałem dodac wiecej niż 1 ale zrobie to na koejnym trenie jak nie bede miał mc MP 5x5 38kg (+0,5) MC rampa5 74/80/86/92/98 na następnym trenie z mc pęknie setka!! Drążek Total=35 mam teraz [...]