film

Miałem wrzucić film który pokazuje że dam rade to zrobić zrobiłem, przecież nierobie 4 serii tym obciążeniem tylko ostatnią i to nie często więc spokojnie.a nogi robiłem przez pierwszy rok potem mi się odechciało strasznie nie lubię ich ćwiczyć,a teraz jak bym chciał to po wiosłowaniu mam kontuzje pleców i nierobie przysiadów martwego ani [...]

[...] imprezy z kilkoma znajomymi sa - ze tak powiem - na bogato... Czyli jest wszystko do granic mozliwosci. Juz nie raz przez takie imprezy wpakowałem sie w kłopoty... Urywa sie film i zaczyna sie ciemna strona mocy... Jakis czas temu z kumplem napier.alalismy sie z bramkarzami i było niewesolo - obydwaj wylądowalismy w szpitalu, ja na kroplówce, [...]

kashey dałem już film:P trzm sie

rozpiętki 20kg dawaj film !

[...] 5 przed i 5 po treningu. Całkiem mozliwe, że będ stosował taką ilośc aż do MP. No chyba że wejdzie jakaś ciekawostka Treca do sprzedaży. po Nitro Packu trochę sie nawodniłem ,ale jestem spokojny z tygodnia na tydzień sylwetka będzie się zmieniała. A film wczoraj obejrzałem ( cele już wypisane)hehe A ty aktualnie co stosujesz przed treningiem?

[...] przy wyciskaniu na barki jest 22,5kg, czyli wszedzie o 2,5kg wiecej niż pisałem:) na nastepnym treningu zejde do 20 i dam rade:P z racji że wczoraj oglądałem o tym wariacie film to dzis jego muzyka:) Stop Hammer time! MC Hammer;) http://www.youtube.com/watch?v=otCpCn0l4Wo a tu druga motywacja, zawsze do boksu było świetne:)ogólnie z Floydem [...]

[...] siłownia jeszcze jest akrobatyka,parkour i tu widać kompromis w ćwiczeniu nóg po za tym dużo pływam, jestem ratownikiem WOPR i dużo jeżdżę rowerem. http://www.youtube.com/watch?v=V4H6FWPtoHU A tu jeszcze jeden film którego jestem w spół wykonawcą http://www.youtube.com/watch?v=HAHm3IVOp3U Zmieniony przez - szyszka9 w dniu 2011-02-02 18:45:14

Poprostu Walcz/Never back down 2008 tu masz opis tego filmu - http://www.filmweb.pl/film/Po+prostu+walcz!-2008-443860 No ioczywiście wszystkie 3 części Undisputed choc pierwsza jest tylko o boksie ale 2 i 3 to mieszane sztuki walki

Jeszcze znam Football Factory. Tez dobry film.

Blood and boone ,naprawdę dobry film

jak się nazywał ten film ,że taki koleś chodzi i bije tych innych złych gości?

Hubert, ten krótki tekst jest genialny ściągnąłem dzięki temu film 'Nie ma takiego numeru'. Widziałeś możę? Albo ktoś z was? btw. ta wersja lepsza http://www.youtube.com/watch?v=_kEvo0ZefDs&feature=player_embedded

W Chinach film jest traktowany jako druga odsłona tamtego z Jetem Li, i toczą się dyskusje, czy też będzie miał taki wpływ na młodzież jak tamten. Oczywiście zjawisko typu ninja to nie japoński wynalazek. Gdzie indziej też byli tacy: szpiedzy, płatni zabójcy, ludzie do zadań specjalnych. W Chinach różnie ich nazywano. Nazwy które mi teraz [...]

http://www.youtube.com/watch?v=W9HI9dmmMAA Nie wchodzi film czy po prostu nikt nie zauważył? Będę wdzięczny za pomoc. ;)

Film przewidywalny, ale mimo to bardzo mi się podobał. Dobrze zrobione walki, genialny Bale, w sumie wszystko to czego chce od tego rodzaju filmów

[...] ich troche, za PT sie wziąłem "dopiero" przed wakacjami tego roku. I po przejściu gry byłem wstrząśnięty... ta gra była pierwszą rzeczą z kategorii ksiażka/gra/film, która by po zakonczeniu takie emocje we mnie wzbudziła. W sensie tak oryginalne. Ba przed zakończeniem, ten ostatni dialog, wiesz pewnie z kim... i o czym tej osobie [...]

dobry film ukazuje troche inna strone "koksu" wydaje mi sie ze bardziej prawdziwa

chvj z tym . ważne, że wiadomo o co chodzi i się ćwiczy Jutro jakiś film wrzucę na pewno .

Trening nr 35 - 03.02.11 Zestaw C - klatka lekko, barki ciężko, triceps lekko. Poprzedni taki trening: http://www.sfd.pl/-t555688-s239.html#post3 Push press - rampa 3: 3x 40 3x 60 3x 80 3x 90 3x 100 0,75x 110 (poprzednio 105x3) FILM Hang Clean: 6x 40 6x 50 6x 60 6x 70 5x 80 (poprzednio 75x8) +drop, high pull: 15x 55 Wyciskanie hantli na ławce [...]

wez czlowieku wstawiaj zdjecia zeby od razu bylo je widac a nie w linkach tak samo film z wyciskania sciagac trzeba na YT wstaw a nie