[...] No ale takie myki trudno sie dowiedziec bedac tyle kilometrow od centrum rozwoju BJJ (czyt. California i Rio). POlecam szczegolnie Moreire, bo jego film pokazywal jesli dobrze pamietam wszytko, lacznie z rozgrzewka i roznymi przejsciami. A ze gosc ma swoje gabaryty warianty technik ktore demonstruje sa dostepne dla [...]
[...] Dac numer telefonu do rodzicow, do szpitala na intensywna terapie czy moze wrzucic zdjecie siostry podlaczonej do respiratora?? http://www.ligon.chorzow.pl/tara/ Na tej stronie jest krotki film dla mojej siostry. Jesli poobejrzeniu filmu i po przeczytaniu komentarzy nadal bedziesz uwazal ze to wal to prosze Cie, daruj sobie komentarze...
Bent press , Two hands anyhow, Turkish get-up, Zapewne opis wykonania tych ćwiczeń ciężko by było komuś zrozumieć wiec patrzcie na film. http://pl.youtube.com/watch?v=xcVlxdTzwf8 Zmieniony przez - Freed85 w dniu 2008-07-05 20:57:39
ja tez juz zwijam na akcje <stuku puku> Kwiatek moge CI nagrac film instruktażowy Gymi powodzenia , i nie zakochaj się bo baby to zUo ... siemanooo panowie :* Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-07-05 18:53:13
[...] malowania...no i sprzątanie z szaf. Tylko z 3 półek i szuflady zebrałem wielki wór śmieci, ale i tak najwięcej zebrało się pożyczonych płyt -> fotka niżej, hrhr. Potem film - “Gorąca laska” - d****izm, akurat na nudę. Granie, leżenie i dzień zleciał. Trochę sie uzbierało Dieta: Jak zwykle, na kolację twaróg, bo by się [...]
Nie wiem jak sie film wrzuca na forum wiec tu linka lapcie http://www.milanos.pl/video.php?cat=57&id=4819 Miaaa_aazga Basia rzadzi hahaha Zmieniony przez - men.eXpert w dniu 2008-07-04 22:36:24
[...] poręczach- ręce kładziemy na specjalnych poręczach, po czym uginamy je aż osiągniemy kąt prosty międzybicepsem a przedramieniem. http://www.youtube.com/watch?v=Y5Ipe3-jD0g - film instruktarzowy w którym w łatwy i efektywny sposób autorzy przedstawiają nam w jaki sposób poprawnie wykonywać to wspaniałe i zarazem proste ćwiczenie jakim są pompki. [...]
[...] programu Teleexpress oraz TVP Rzeszów można obejrzeć telewizyjne reportaże, linki poniżej: Aktualności Rzeszów (5 sierpnia 2007): http://ww6.tvp.pl/video/2007/08/05/132782/film.asf http://ww6.tvp.pl/View?Cat=400&id=535800 Teleexpress nocą (07 sierpnia 2007): http://www.itvp.pl/event/teleexpressnoca/ Obóz został przygotowany w specjalistycznym [...]
[...] programu Teleexpress oraz TVP Rzeszów można obejrzeć telewizyjne reportaże, linki poniżej: Aktualności Rzeszów (5 sierpnia 2007): http://ww6.tvp.pl/video/2007/08/05/132782/film.asf http://ww6.tvp.pl/View?Cat=400&id=535800 Teleexpress nocą (07 sierpnia 2007): http://www.itvp.pl/event/teleexpressnoca/ Obóz został przygotowany w specjalistycznym [...]
Luglu 305, Tank byl nawet film 273kg na forum, Sapp 560 funtow. Ty jestes kulturysta, czy sobie poprostu na silowni cwiczysz? Na silowni wiekszosc aktywnych ludzi cwiczy, ale nie czyni to ich kulturysta w znaczeniu mojej wypowiedzi. Biorac pod uwage cwiczenie na silowni, to ja tez cwicze od jakis 15 lat, ale co to ma z kulturystami wspolnego? ale [...]
no bo wodyn jest wegetarianinem no napewno wpiprza gałeżie kiedys widziałem jakis film o gościu co sie żywił patykami, a jako picie stosował rozwodnione błoto np. celine, szlam i muł. był super sprawny. no ale najwiekszy problem to jest przygotowanie posiłku, no ja tera wróciłem z nowej roboty, ku... na lini robie. no i se teraZz wdupiłem, [...]