film

[...] mogę napisać, tylko muszę najpierw lecieć na siłkę żeby nagrać swoją próbę i dopiero wtedy mogę powiedzieć, że robi sobie krzywdę? I za każdym razem jak będę chciała komuś zaliczyć lub nie to muszę wrzucić film? A może nagrać 50 filmików jak wyciskam 1x samą sztangę i za każdym razem wrzucać jeden? No cały czas powtarzam że to cyrk na kółkach.

Widzę ,że jest nadal fajnie ale zaczynacie zapominać o wrzucaniu filmu z danego ćw przy swoim wpisie. Jeden film-jeden wpis,kolejny wpis-nowy filmik itp. Można przecież na treningu sfilmować kilka serii i macie już materiał na kilka wypowiedzi Ajazy-to ciebie także dotyczy :) Czyli dla przypomnienia-chcemy coś dodać-wrzucamy filmik z ćwiczenia o [...]

Według dictionary.com, kalistenika to ćwiczenia wykonywane w celu poprawy zdrowia i zwiększenia wigoru, zwykle wykonywane bez pomocy sprzętu. Z kolei wg słownika merriam-webster.com, są to ćwiczenia wykonywane bez specjalnych przyrządów. Paul Wade „Więzienny trening”, czyli kogoś poniosła fantazja Wielu autorów książek o kalistenice tworzy [...]

A ja myślałem że ja się pomyliłem bo tez policzyłem 79 :) Oglądam film w przyspieszeniu i wyciszony ale zrobiłem w końcówce głośniej i wrażenie bylo do jakich katuszy zdolny jest człowiek jak chce coś w życiu osiągnąć, mało tu takich jak Ty, podziwiam. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-10-04 18:49:03

Masz obrazki? To masz pokazane czytać nie musisz. Pokazuje gość gdzie wbijać dokładnie. Opcja 1 odpal you tube i wpisz inj domiesniowa posladek i masz film instruktażowy po Polsku

Maceek może nakręcisz film wl z komentarzem co i jak powinno być krok po kroku i wtedy nie będziesz musiał tłumaczyć, my i tak będziemy robić jak umiemy ale może instruktaż się przyda Nie iem czy to Masti wyznaczył Ci takie zadanie tego " złego" po mojej krytyce Ralpha czy Ty sam chcesz abyśmy odczuli na sobie jak to jest, mnie to zbytnio nie [...]

Maceek może nakręcisz film wl z komentarzem co i jak powinno być krok po kroku i wtedy nie będziesz musiał tłumaczyć, my i tak będziemy robić jak umiemy ale może instruktaż się przyda Nie iem czy to Masti wyznaczył Ci takie zadanie tego " złego" po mojej krytyce Ralpha czy Ty sam chcesz abyśmy odczuli na sobie jak to jest, mnie to zbytnio nie [...]

[...] :) Musisz Drążek podkręcić tempo wrzucania, chyba że Ci nasze damskie towarzystwo tak odpowiada;-) A co do Drążka to też bym wolała, żeby były krzesła, ale jakby wrzucił film przycięty od momentu, gdzie sztanga jest w górze, to też byś nie zaliczył? No i z takim ciężarem to jeszcze sobie można pozycję poprawiać.. Zmieniony przez - Tsu84 w [...]

[...] a nie na nogi;-).. ale kto wie, może nigdy nie jest za późno, żeby się nowych sztuczek nauczyć. A co do Drążka to też bym wolała, żeby były krzesła, ale jakby wrzucił film przycięty od momentu, gdzie sztanga jest w górze, to też byś nie zaliczył? No i z takim ciężarem to jeszcze sobie można pozycję poprawiać.. Zmieniony przez - Tsu84 w [...]

Wiesz co Jawor tak sobie myślę, że jak nie chcesz wstawiać filmiku do konkursu to mogę za Ciebie wstawić jako wzór do naśladowania, prezentujący nienaganną technikę wykonania WL?};-) Film zle nagrany ,nie widać ułożenia stóp Doszliśmy do wniosku, że pewne części ciała nie są brane pod uwagę:-) Maceek dobrze wiemy a inni niech się dowiedzą |-) jak [...]

Oj Maceek, gubisz się w zeznaniach %-) Teraz to każesz Jaworowi film wstawiać, a co było niedawno? A jak ktoś jest wyciskaczem niepełnosprawnym :-? To bierze udział w zawodach dla osób niepełnosprawnych:-D. Jawor nie obraź się, po prostu to stwierdzenie mocno mi podniosło ciśnienie };-) Wyciągasz z całego wywodu dwa zdania i budujesz na nich [...]

Oj Maceek, gubisz się w zeznaniach %-) Teraz to każesz Jaworowi film wstawiać, a co było niedawno? A jak ktoś jest wyciskaczem niepełnosprawnym :-? To bierze udział w zawodach dla osób niepełnosprawnych:-D. Jawor nie obraź się, po prostu to stwierdzenie mocno mi podniosło ciśnienie };-)

Wiesz co Jawor tak sobie myślę, że jak nie chcesz wstawiać filmiku do konkursu to mogę za Ciebie wstawić jako wzór do naśladowania, prezentujący nienaganną technikę wykonania WL?};-) Film zle nagrany ,nie widać ułożenia stóp Doszliśmy do wniosku, że pewne części ciała nie są brane pod uwagę:-) Maceek dobrze wiemy a inni niech się dowiedzą |-) jak [...]

Paatik polecam prędkość 1.5 na YT, większość "gadanych" filmików tak oglądam. A posłuchaj film Mastiego w zwolnieniu 0,5 to zdziwisz się że w takim stanie prowadzi :)

[...] Dobra, czy ktoś tu wogole wie, co trzeba zrobić żeby wygrać? :-PP Zaliczyć:-D:-> Co zaliczyć? Limity? A jak kilka osób zaliczy te wymagane limity to co, wszyscy wygrywają? Jeśli dla kogoś taki ciężar nie jest wyzwaniem, to nagra jeden film i po zabawie. I co, wygrywa konkurs? Bo ja w sumie nawet nie wiem na czym nasza rywalizacja ma polegać %-)

Wiesz co Jawor tak sobie myślę, że jak nie chcesz wstawiać filmiku do konkursu to mogę za Ciebie wstawić jako wzór do naśladowania, prezentujący nienaganną technikę wykonania WL?};-) Film zle nagrany ,nie widać ułożenia stóp Doszliśmy do wniosku, że pewne części ciała nie są brane pod uwagę:-)

Wiesz co Jawor tak sobie myślę, że jak nie chcesz wstawiać filmiku do konkursu to mogę za Ciebie wstawić jako wzór do naśladowania, prezentujący nienaganną technikę wykonania WL?};-) Film zle nagrany ,nie widać ułożenia stóp

Tak czytam i sobie mysle jakie qrwa paski do siadow, musze to zobaczyc. I nie zobaczylem bo film z MC. BTW para nadal jest mimo tak drastycznych spadkow wagi, fenomen ;-D

[...] „guru medycyny naturalnej”), proszę o zapoznanie się ze skutkami, jakie przynosi akromegalia. Wyznawcy Jerzego Zięby Pewien człowiek napisał w komentarzu do filmu z „mądrościami J. Zięby”: „Tu chodzi o hormon wzrostu organizm się odtwarza , jest wymiana komórek pozbywamy się toksyn jest ciągła wymiana białek [...]

[...] -aesteticmana ,Ajazego i Jawora czekam. Co do zaliczeń-wstawiamy dane ćw i piszemy,że prosimy o zaliczenie-można to zrobić na czerwono,by łatwo było to znaleść Każdego filmu nie trzeba zaliczać-chcemy coś powiedzieć robimy film i piszemy. Zaliczenie nie jest konieczne by coś pisać. Zaliczają osoby,które wrzuciły film-wiadomo Maceek nie jest [...]