[...] harówka niż pozowanie, to wcale nie jest aż taki hardkor jakim się go maluje, chociaż fakt, że trzeba to umieć... 3) Modelka może zostać gwiazdą. Myślisz, że np Gia (dobry film był) została od razu po narodzeniu? Cindy Croford? O wyborach Miss World słyszałeś? Wybory Miss to taka sama droga jak wybory kulturystyczne. 4) Pieniądze nie są [...]
[...] potencjał REDOX, ORP można spokojnie znaleść w google nie będę przytaczać ani linków ani definicji. Czosnek super antyoksydant 1-2 ząbki dziennie najlepiej surowy, witamina C też i to nawet dożylnie duże dawki można stosować jako skuteczne lekarstwo na raka (film Food Matters), natomiast zieloną herbatę robi się z wody a to już zależy z jakiej.
Z pierwszym prawdopodobnie trafiłeś. Odnośnie pozostałych kwestii. Realizacja nie jest równa realizacji. Po pierwsze bezpieczeństwo, po drugie bezpieczeństwo i po trzecie taktyka. Film jako materiał propagandowy bardzo dobry, podobał mi się natomiast jako szkoleniowy... Odnośnie ilości policjantów to twój tok rozumowania ma jedną zasadniczą wadę, [...]
[...] , pomimo tego zrobiłem trening . ale o dużych ciężarach w martwym musiałem zapomnieć. 1.Przy przysiadach postarałem się aby pomimo bolu pleców poprawić się i udało się.Jest film 2.Ciężar przyzwoity w miarę poszło. 3.Skończyłem na 145kg na 4 razy, nie szalałem bo plecy bolały 4.Jest moc, zapas był Zmieniony przez - atmed w dniu 2009-03-22 21:33:35
[...] 3x tydz (cykl 1 miesiąc). Teraz 1 cykl trwał 2,5 miesiąca - dużo nie ćwiczę, więc mniej jem ok, już będzie po staremu, zwiększam wagę zwiększam siłę:) MC sum wszędzie, czy na mniejszych ciężarach mogę robić jak teraz? Niech będzie potrójna seria. a propos tak, patrzę na film i tu jest jednak 67,5 kg za czerwonym krążkiem jest jeszcze czarny 2,5kg
Film z dzisiejszego treningu. Lekka rozgrzewka przed rekordem SQUATS o ile mi wiadomo to przysiady http://www.youtube.com/watch?v=6Phy8k_5pck Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2009-03-22 17:34:25 Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2009-03-22 17:34:47
[...] życzenia, ale zawsze coś. Poprzednio po 140 kg x 5 miałem 150 na sztandze i tylko uniosłem na chwilę z ziemi. Dzisiaj 155kg poszło x 2. Nie wiem czemu sztangą (może widać na filmie) trochę zarzuciło przy podnoszeniu - może zbyt energicznie ciągnąłem? To była ostatnia seria i zacząłem się spieszyć, przy jeszcze odrobinie dłuższej przerwie po [...]
Prztpomnial mi sie film czlowiek mucha Jakis frajer chcial sie teleportowac ale wleciala tam mucha do tej maszyny i mial glowe i rece jak mucha I tak powstal 7
lyk lyk dzinu i cin cinu ... buh buh dymu s****isynu Jabol to Fotball Factory duzo lepsze wogole to jakies lipne te filmy wychodza teraz... ostatni jaki fobry film ogladalem to "Gran Torino" no moze "Far Cry" taki sredni batman tez byl okej. ale reszta to kupa...
ja też wróciłem z kościoła kurde musze chodzić co tydzień bo do bierzmowania ide a mi sie tam podoba holigans ale z takich w tym stylu najlepszy jest "rise of footsoldier" polecam film porusza on tez trochę kulturystyke można tak powiedzieć po tym filmie miałem taką wkrętke żeby wyjść przed blok i komuś wpier**lić