film

Nie mogę wrzucić tego filmiku ale uśmiałem się z tytułu " kiedyś to potrafił ( prawie) każdy chłopak " film jest toturialem jak zrobić wymyk z kanału człowieku rusz się, a tytuł oczywiście nie jest zgodny z prawdą bo jak długo potrafię zrobić wymyk a będzie to już przeszło 40 lat to zawsze tylko wyjątki potrafiły go zrobić Zmieniony przez - [...]

Nie wiem czy w tamtym temacie wrzucałem ten film, tu masz na niskim drążku z gumą https://youtu.be/-wtkrEiG9nU

[...] ściana pod ukosem, jest zrobiona ze śliskiej płyty i nagorsze jest to, że u góry nie ma zwykłej krawędzi tylko szeroka deska, trzeba przełożyć rękę za żeby się złapać. Tu film z fb jak ścianke pokonała jedna z najlepszych zawodniczek, zresztą to właśnie ona dziś wygrała :-) https://www.facebook.com/watch/?v=437267326803416 multirig, z którego [...]

Kolega ma film ale on z konkurencyjnej firmy więc muszę innego szukać a swój skasowałem

Ciekawe ćwiczenie. Takich całkiem płaskich talerzy nie mam, ale na początek zwykłe wystarczą. Kiedyś widziałam film jednej zawodniczki, robiła coś podobnego w zwisie na jednej ręce na drążku, tylko nie pamiętam czy łapała tą samą ręką czy zmieniała w trakcie ;-) Edit: zmieniała 88-O [...]

Paatik gdzieś chyba widziałam film że widać górę, trzeba by poszukać. Agnieszka często wrzuca różne filmy i robi takie rzeczy że człowiek się zastanawia czy to wogóle możliwe ;-) no ale to jest czołówka polskiego OCR. Najlepszy przykład ja dużo mi brakuje do tych najlepszych, nie wspominając już o bieganiu ;-) Wczoraj wg planu powinien być dzień [...]

Czwórki palą %-) a później chodzić nie można ;-) Wrzucam jeszcze film w zwolnionym tempie z wczorajszych prób na placu. Wiem, że zamach jeszcze mały i dynamiki brakuje, ale chce sobie utrwalić ruch w locie, żeby nie było zawahania i upadku do tyłu na plecy. Małymi kroczkami, ale progres jest :-) https://youtu.be/FiWoeQf2F6g I fotka na [...]

3:40" Nie wiedziałem że to takie wymagające jest!! To jest dział 35+, tu bez filmu się nie liczy %-) No to mamy wyzwanie na maj ;-) moje biedne nogi... %-) Mnie boli jak patrzę na film Pana Jana. Szacun, świetnie poszło!

Film to PODSTAWA !

No jak gosciu bez kręgosłupa robi 5min..to wypada poprawic wynik :-) Goldi cwaniaczku dawaj film 8-) Musze zmienic muze bo moi ( Black Pistol Fire ) maja za krótkie utwory :-D Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2021-05-01 22:37:16

W przed dzień urodzin wszystkiego najlepszego chłopie żeby Ci sie zdrowo zyło i w treningach nic nie przeszkadzało . Rekord należy do iti powiem mu żeby wstawił film a my to tak sobie będziemy dipować do wygranej mojej albo goldberga . Jak bym startował w tym roku w !00kg w MP w WW był bym bardziej kozakiem ;-D

Z dipami to ciężko by tu było trzeba by robić jakiś handikap dla kobiet a tego przecież nie chcemy ;-) Domagam się umieszczenia mojego krzesełka w rankingu przecież jest film :'-(

Tak oglądam te wasze wygibasy Isit że i ja musiałem zrobić hihi no i jak na prawie weterana który wogole brzucha nie ćwiczy nawet nieźle poszło haha Uwierzyli Ci na słowo! I nawet złożyli gratulacje!:-? Dla Ciebie to może nawet nieźle poszło ale ocenić można jedynie to co się widzi! Czekam na film!

[...] energii a dziś chodzi za mną chleb, naleśniki i jakieś inne mączne potrawy... no nie dogodzisz }:-( Dziś sporo spacerowania z wózkiem i trening nóg, a wieczorem wybieram się na przeszkody :-) edit: wrzucam do tabelki wynik Fightera, film z l-sit u niego w dzienniku :-) stanie na rękach też jest Zmieniony przez - Viki w dniu 2021-05-13 14:11:50

Zapomniałam wrzucić film z treningu z soboty ;-D https://youtu.be/_MAAQU0kR-k 23.05 niedziela Pobiegane. Z zaplanowane biegu długiego (chciałam w końcu wybrać się do lasku) nic nie wyszło, bo dopiero wieczorem mogłam wyjść na trening. Na dodatek znowu deszcz o ogromne błoto, więc pobiegałam na pętli do parku i z powrotem, na zmianę pod górkę i z [...]

Rutkow prosty, bo ćwiczenia same w sobie mało wymagające, ale jednak zrobiły robote. Paatik fajny film, bo gość pokazuje co zrobić jak się jest drewnem, zwykle na filmikach to tylko mówią że można zrobić inaczej, ewentualnie pokażą na chwilę jak sobie ułatwić ale i tak ostatecznie robią wersję trudną, jakby się chciały popisać że potrafią. A jak [...]

Nie zdążyłam wrzucić wszystkich filmików ;-) Tutaj zabawa z hakami. Jak widać na początku nie jest to łatwe, choć później na filmiku wygląda lekko ;-) Pierwsza trudność jest taka, że trzeba dobrze się rozbujać i unieść na jednej ręce żeby wyciągnąć hak do góry. Druga rzecz - trzeba trafić hakiem w środek drążka bo inaczej zjedzie na bok i koniec [...]

[...] trasy mocno biegowy. Pierwsza przeszkoda to była dość trudna równoważnia. Trochę się z nią męczyłam, na szczęście wczoraj Jurek (Jerzy Ro z Metody na przeszkody) wrzucił film z poradami jak się za to zabrać: https://www.facebook.com/JerzyRoMetodyNaPrzeszkody/videos/2644021179233512/ Była też dość wysoka przeszkoda w wodzie - taki "domek" a [...]

[...] to wybrane bo jest ich mnóstwo. Ho ho ho, z tych tysięcy godzin treningów, tych biegów z przeszkodami, stu pompek na mecie to pewnie i medale są i zdjęcia a kto wie może i film jakiś. Nie wiem jak inni ale ja czekam na uzupełnienie tego pustosłowia jakimiś multimediami ;-) Muszę jechać do rodziców wygrzebać te sterty medali i pucharów może się [...]

Miałem film z ME na Węgrzech(1989) Tam był też chyba dość dobrze walcący polak. O ile się nie myle to przegrał z Hugiem w finałowej walce. Z resztą dość dziwnie przegrał... Moim zdaniem sędziowe pomogli troche hugowi Slamings