wczoraj dałem w palnik ostro, film porwany i wstałem bez budzika jak z automatu do pracy na 7, wpadam do roboty i co? i walim dalej %-) Barmańska z biedronki (21 voltów) 3 x 0,5 na dwóch bo jeden prowadził a jeden nie pijący, o 10 byłem już dobry, aż sobie nożykiem kuku zrobiłem, takie ciśnienie po chlaniu wczorajszym i dzisiejszym że lało się jak [...]
Aw głowie mam taki chory film jak jem normalnie to chciałbym diete a jak wejde na diete to nie moge juz na to patrzec i zaczyanm jesc normalnie i koniec z dieta i tak w kółko :D
[...] się przydały takie zapasy ;) Świetny pomysł z tym wcześniej przygotowaniem większej ilości tylko czy ostatniego dnia będzie to równie smaczne jak pierwszego? Chyba jednak wolę się przyjemnie 'męczyć' codziennie;) Dobrze wiedzieć, że nie warto iść na ten film a brałam go szczerze mówiąc ostatnio pod uwagę. Na szczęście padło na Mayday w teatrze.
[...] 8 na szybko zrobiłem aeroby (25min orbitreku) i od razu po siłowni pojechałem do Krakowa na spotkanie regionu. Później zawitałem do Katowic, zaleciałem do sklepu, obejrzałem film, a że i tak miałem przyjechać po dziewczynę jeszcze raz postanowiłem zostać w kinie. Ze sobą miałem 3 posiłki więc w zasadzie nie licząc kolacji, którą zjadłem po [...]
[...] b) to samo ćw co wyżej ale w czasie 2 minut. Można to oczywiście zrobić i nagrać od razu albo przy różnej taktyce mogą być dwa odrębne filmy Będzie to oceniane jako dwa odrębne ćwiczenia i dwa odrębne wyniki-sumowane w tym bloku.Punkty obliczane wg tej samej zasady procentowej. Można porównać swoje wyniki z [...]
[...] 6jaj Trening IV 50g Pure Whey, pomarańcz V 5 jaj, 20g masła, 150g wieprza NAPARY Rano kawa z kakaem W trakcie dnia pokrzywa, 2l herbaty zielonej, kawa z kakaem Na sen melisa Pora wypic melise, zjeść ostatni posilek i zabrać się za film. Jutro test coopera i chce sie w koncu porzadnie wyspac, a nie wstawac przed budzikiem ustawionym na 5 rano 8-)
http://kryminalnegry.tvn.pl/materialy.html Zobaczcie film pt. SEKS TAŚMY. Pokazana jest akcja zatrzymania dwóch facetów (czy wyglądała w 100% tak jak na filmiku nie wnikam). Po obejrzeniu aż ciarki człowieka przechodzą jak widzi bezradność tego oddziału. Przecież ku*** oni się po prostu siłowali z tym kolesiem żeby otworzyć drzwi. A gdyby był on [...]
Kolejne Krótki film pewnie niedługo będzie--jest gotowy,czeka na publikację. /SFD/Images/2016/1/10/4166db75da0b4c58ad307fd4b0656607.jpg /SFD/Images/2016/1/10/eb9a1d3956e24aa8b79788946951ee36.jpg /SFD/Images/2016/1/10/30cc6683c2e04d3cb505dc6b31fd7465.jpg /SFD/Images/2016/1/10/d56a787371ae4d85894c862eafc3d488.jpg [...]
Dziś kolejny film z tego super treningu z Agnieszką. Moża obejrzeć także zwycieżcę kategorii kulturystyka klasyczna na Arnold cassic Huberta Kluczyńskiego i oczywiście innych mistrzów i mistrzynie. https://www.youtube.com/watch?v=I3x3Z6P0SHk
Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/501507d92d9f436e8e31ee494e046d68.png --- Nie jestem w stanie zjadać więcej:( Naprawdę. Może wynika to z tego, że robię wyłącznie trening dla zupełnie zielonych (A/B co 2 dni), a pomiędzy nie macham aerobów (szczerze nie cierpię!) --- Film z wczorajszego martwego ciągu mam, zrzucę na YT i wyślę na priv, jeśli to nie [...]
a ktory cie najbardziej przerazil,, mi sie podobal jeden horor,,"powrot zywych tropow" to co sie dzieje w prosektorium,ten film byl debest,ogladalem go jako bajtel pozniej balem sie kolo cmentarza chodzic a te kolene horory to spac albo smiac sie mozna,
Ja byłam w pracy od 7.30 do 15.30, jeździłam po swoimi mieście na sygnale Potem papu, rowerek, forum, a teraz może jakiś film. Vlad - specjaly for you "Mój brat Niedźwiedź"
obezjalem wlasnie Karol czlowiek ktory zostal Papiezem swietny film az sie wspomina smierc Papieza ile to juz czasu minelo,wszystko wtedy bylo inaczej i juz wrocilo do normy