A teraz coś odnośnie obecnych debat w naszym parlamencie ;-D http://www.youtube.com/watch?v=csRaWUuTJkY oraz http://wolnapolska2.wrzuta.pl/film/8eBCCQhPnSK/ona_tanczy_dla_mnie_-_palikot }:-(}:-( Zmieniony przez - PrideFC w dniu 2013-01-30 17:38:41
[...] dobrze dzisiaj pobudził z rana, pomimo wczesnej pory chciało się ćwiczyć :-) BCAA dałem dzisiaj nie podczas treningu, a podczas meczu, bo pomyślałem że w trakcie 2 godzinnego biegania bardziej się przyda %-) Na koniec film dokumentalny ukazujący rozpuszczalność BCAA Powder %-) http://www.youtube.com/watch?v=UOheWmZhg4g&feature=youtu.be
Widać nie próbowałeś sztangą nisko schodzić. Nagrać ci film? Co do złudzeń, to właśnie odczucia są zwodnicze. Solidna teoria konsekwentnie realizowana daje konkretne solidne efekty. Czy to w treningu, dopingu czy diecie. Szkodliwość pewnych ćwiczeń jest po prostu udowodniona i nie widzę powodu żeby to tutaj teraz rozkminiać, ale trenerzy [...]
nie wiem czy jesteście w temacie wyszedł fajny film misiaczek opowiadający o życiu kulturysty który mieszka z matką, jego brat sie ożenił zaproszony na wesele tańce hulańce itp no ale sam wkońcu chce przełamać codzienną rutyne pompowania bica i jedzenia stejka i wyrusza w poszukiwanie miłości: [...]
Niestety ale w Piatek nie mam czasu na trening wiec przelozylem na dzisiaj. 7.02.2013 - Barki + Triceps 1. Wyciskanie sztangielkami stojąc 7x10 wszystkie 15 kg film z ostatniej http://www.youtube.com/watch?v=jJXV87zDVLk Wszystko ok, po 4-5 serii juz miazga. 2. Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia szeroko nachwytem 4x20 10 kg x 20 15 kg x 20 20 kg x [...]
technika mozna nazwac wykonanie cwiczenia miesniem cwiczonym a nie dodatkowo 10 innymi i pewne podstawy zachowane ale jak mozna o nich wiedziec ogladajac filmiki i sluchajac kogos porad na forum? to tak jak ogladac film z zamknietymi oczami tylko z glosem a w dodatku poprawiac innych proponuje wykazac sie gdzies wiedza skoro taka posiadasz hekade [...]
[...] regeneracja ze złapaniem oddechu, a ja dawałem ile fabryka dala. No zobaczymy, jak coś to powtórzę. Z Rajmondem pisałem wczoraj i napisałem mu komentarz pod poprzednim filmem , że teraz wzywam go na pojedynek Hard Mode, a on sie zgodzil. No i niezbyt dobrze mu poszlo - Muscle na końcu jednag zrobić to tragedja - wiem to po sobie. Film mój [...]
Tak tak opowiadaj dalej, że ćwiczysz Lafayem.......i jak kręcisz film to tak, żeby bylo widać oba końce sztangi... To że robię coś ponad zakres lafaya to znaczy że nie ćwiczę nim ? Jeśli tak myślisz to pozdro ... Wstawiam drugą wersje filmu(przed chwilą nagrywany). Jeśli ktoś nadal nie wierzy, to już go nie przekonam. Myślałem że to forum ma [...]
nr 19 film jest w trakcie obracania, jeżeli szyja boli to proszę o odrobinę cierpliwości ;-) http://www.youtube.com/watch?v=Pu4OUIAkbTU&feature=youtu.be Un jak brzuch przestanie wystawać to uznam się oficjalnie za przeźroczystą }:-( Eve eeee tam ;-)};-) Mis czytasz mi w myślach bo akurat waham się między tymi dwoma na następny raz - tylko nie [...]