fałdomierz

[...] chce mi się ćwiczyć mówię sobie, że stracę 1/16 eksperymentu. To na mnie działa Anita- widzisz, jest mniej. Ale Os pisała, że tez tak miała. Później zalewa Fałdkomierz (fałdomierz brzmi obrzydliwie) muszę sobie sprawić, będę miała jaśniejszy ogląd sytuacji. Tak wyglądało jedzonko. Wysokie dni są ciężkie. Jestem jak balon i czuję, że zaraz [...]

[...] : 102 Obwód klatki : 124cma Obwód ramienia : 43cm Obwód talii : 95cm udo (najgrubsze miejsce) - 60cm łydka - 42cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem (jak kupię fałdomierz to będę wiedział :) ) Aktywność w ciągu dnia : uczelnia, siłka Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Siłownia 3x Tydzień, Aeroby 6x Tydzień (puls 130-140), [...]

gdzie kupić

Zostałam dzisiaj prawowitą właścicielką pięknej, czerwonej strzały To teraz kup szminke pod kolor Ania, chyba juz kiedyś pytałam, gdzie kupiłaś fałdomierz ??

Ania, chyba juz kiedyś pytałam, gdzie kupiłaś fałdomierz ?? Nie mam fałdomierza Naprawdę używam francuza Ania, to ten model co kiedyś mówiłaś, że chcesz nabyć? Od początku mi chodziły Cebry po głowie, przymierzałam się do kilku innych, no ale... Jak widać pierwszy wybór jest najlepszy Już zarejestrowana i ubezpieczona, w czwartek po nią jadę [...]

yoo ... no tak masa idzie , ale też zauważyłem że lekko mnie zalewa , mam fałdomierz tylko jest problem z mierzeniem , czy mógłby mi ktoś przesłać albo dać linka jak mieżyć bf fałdomierzem ??czy ta dieta jest dobra ??czy coś dodać lub ująć gdy mnie będzie bardziej zalewać ?może kupić jakiś spalacz ? pozdrawiam

[...] Twoje mięśnie. bekam ja nigdy nie korzystałem z tego typu wag, z tego względu że są one bardzo nie dokładne, na ich wynik ma wpływ zbyt wiele czynników.Najlepszy jest zwykły fałdomierz, spróbuj tego, pomierz się i będziesz wiedział ile masz dokładnie tej tkanki tłuszczowej.Ze zdjęcia jednak mogę stwierdzić,że Twój poziom tkanki tłuszczowej [...]

[...] siłownia prawie cała pusta Posiłki 23/42: 1. owsiane, jajka, śliwki, kakao, lniany 2. owsiane, twaróg, banan, migdały (placek), jabłko, cynamon 3. polędwiczka wieprzowa, kasza, cukinia 4. tuńczyk, makaron, fryty selerowe Trening 5. whey kcal 1728 B 150 W 151 T 60 Przyszedł mi allegrowy fałdomierz, takze trzeba sie bedzie opomiarować

[...] 3. ale nie było najgorzej. w końcu przeszło Kupiłem jednak Whey'a Optimum. 170 zł za 2270g. nie najgorsza cena ale chyba zdecydowanie moje najdroższe białko Kupiłem również fałdomierz w celu dokładniejszego sprawdzania co tam się dzieję z moim brzusiem... bo rośnie jak na drożdżach... Teraz kawa <bleeeee> i zabieram się do nauki. Pełna [...]

Giszman ! jaki poziom BF wskazuje ci fałdomierz na masie, a jaki podczas redukcji (podaj z dokładnością do 0,1 :) jak mozesz ), oraz oczywiscie jaką masz wage bedąc na masie i bedąc zredukowanym gotowym do zawodów. Chcialem sobie wyliczyć orientacyjnie o ile % spada BF (wg fałdomierza) podczas zrzucenia załóżmy 10 kg, bo nie wiem czego sie [...]

Giszman ! jaki poziom BF wskazuje ci fałdomierz na masie, a jaki podczas redukcji (podaj z dokładnością do 0,1 :) jak mozesz ), oraz oczywiscie jaką masz wage bedąc na masie i bedąc zredukowanym gotowym do zawodów. Chcialem sobie wyliczyć orientacyjnie o ile % spada BF (wg fałdomierza) podczas zrzucenia załóżmy 10 kg, bo nie wiem czego sie [...]

Kochani na mojej siłowni instruktor sprawdził mój BMI i FB za pomocą tego urządzenia,http://www.linear-software.com/fatanalyzer.html czy ktoś używał tego urządzenia, jakie są wasze opinie na temat tego urządzenia? Wyszło mi 18.7% po trzech próbach natomiast za pomocą urządzenia które nazywa się fałdomierz wyszło mi około 20%.

[...] waga +0,3, reszta praktycznie bez zmian... z tym, może jakieś 2mm więcej w bicu hehe i dokładnie nie wiem jak tam pas, nie chce mi się takich dokładnych pomiarów robić, fałdomierz kiedyś se muszę kupić i wtedy by to dawało jakiś obraz a tak to niewiele i tak mówią pomiary. Jajka może zbyt apetycznie nie wyglądają, ale to nie o wygląd chodzi [...]

Najbardziej miarodajnym urządzeniem do obliczania poziomu tkanki tłuszczowej wydają się być fałdomierz(szczypce).

[...] chodziło? Jeśli chodzi o interwały to faktycznie, zmeczylam się przez te 6 min:P Nie zmieniałam obciażenia tylko tempo pedałowania. Zapytałam dzisiaj jedna z trenerek o fałdomierz niestety moja silownia nie posiada takich urządzeń:( chyba sama go zakupie, zeby nie meczyc sie z ta linijka. Albo mam na tych lapach taka kupe tluszczu, albo [...]

[...] : 22 Waga : 74 Wzrost : 172 Obwód klatki : 111 Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 92 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 14% (posiadam fałdomierz) Aktywność w ciągu dnia : praca umysłowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 6x w tygodniu po 2 godziny w tym minimum 60min ciężkich aerobów Odżywianie : [...]

Trening: 15 minut orbi, 15 minut rowerek, 10 minut bieżnia. Widziałam, ze niektóre dziewczyny robią areoby na czczo, czy to dobry pomysł w moim przypadku ? Kupiłam fałdomierz :D rozbraja mnie ta nazwa. Mam problem bo nie wiem gdzie mierzyć brzuch, oddzielnie podają dla kobiet oddzielnie dla mężczyzn, przy czym na niektórych stronach nie ma tego [...]

yosis jakbyś brała fałdomierz to i ja poproszę :) Może byś mi mogła potem pocztą przesłać, co?

no tak to może być przeszkoda ja bym się pisał, ale lepiej będzie jak zacznę od podstaw teraz dlatego myślę troszkę podciąć na 1 i 2 fazie, a potem podbijać kcal i jazda z kolejnymi 10 fazami, kupię fałdomierz niedługo oraz taśmy do podciągania/dipsów i będę działał

No dzisiaj już bez żadnych niespodzianek po porannej dawce węglowodanów. W środę przyjeżdża do mnie fałdomierz, także zobaczymy w czwartek cóż to za złoża tłuszczu kryje moje ciało Trzeba się będzie mocno pilnować aby nie spalić tych i tak nikłych mięśni :) A teraz trening : Klatka / Biceps : 1 Pompki na poręczach T1: 8x5kg / 8x10kg / 8x15kg / [...]