Anonim
Giszman ! jaki poziom BF wskazuje ci fałdomierz na masie, a jaki podczas redukcji (podaj z dokładnością do 0,1 :) jak mozesz ), oraz oczywiscie jaką masz wage bedąc na masie i bedąc zredukowanym gotowym do zawodów. Chcialem sobie wyliczyć orientacyjnie o ile % spada BF (wg fałdomierza) podczas zrzucenia załóżmy 10 kg, bo nie wiem czego sie spodziewać i co planować na niedaleką przyszłość aby mieć na stałe powiedzmy 7%.
http://www.linear-software.com/online.html
^ tutaj taki czarodziejski kalkulator liczący za pomocą fałdomierza na kilka roznych posobów (wprowadza sie te pomiary z roznych czesci ciała). Chcialbym go użyć ! :)
odpowiedź podaj w ten sposób mniej wiecej :) >>>
a) na masie waga: 97 kg, BF 11% ?
b) zawody waga 85 kg, BF 6% ?
+ oczywiscie jakis komentarz :)
http://www.linear-software.com/online.html
^ tutaj taki czarodziejski kalkulator liczący za pomocą fałdomierza na kilka roznych posobów (wprowadza sie te pomiary z roznych czesci ciała). Chcialbym go użyć ! :)
odpowiedź podaj w ten sposób mniej wiecej :) >>>
a) na masie waga: 97 kg, BF 11% ?
b) zawody waga 85 kg, BF 6% ?
+ oczywiscie jakis komentarz :)
Krzysztof Piekarz
