termogenik moze być fatburnerem, ale fatburner nie zawsze musi być termogenikiem, fatburner moze być lipotycznym produktem. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-09-07 21:24:09
Ćwiczę 6 razy w tygodniu od 5 tygodni (wcześniej biegałam przez pół roku + yoga) Nie wiem czym spowodowany jest impas przez ostatni tydzien? Nie zgubilam nic.Mam nawet wrazenie, ze jakos przytylam.Biore THERMO FATBURNER Treca od 1,5 tygodnia. Słyszałam o takim "zastoju", ale czym jest spowodowany? Jem tak, jak jadłam. Wyznaję zasadę, że [...]
fatburner faktycznie lajtowy, ale na pewno wieksze ma zastosowanie na reduckji niz HMB, nie bede sie przy niczym upieral, moim zdaniem jak masz te suple to mozesz je dobrze spozytkowac. L-karnityne bierz tylko przed treningiem aerobowym (jakas godzine - połtora) w dawce okolo 2g, a nawet wiecej. HMB bierz z posilkami 3 - 4 razy ddziennie (ok 6 - [...]
Dokładnie tak.Najpierw masa-tu przyda się kreatyna.Potem fatburner.Nie widze sensu brac kreatyny i fatburnera razem,to jest nielogiczne.Kreatyna ma wspomagać przyrost masy,a fatburner jej w tym nie pomoże,po nim spada apetyt i z masy nici.To po co kreatyne brac jak sie nie ma apetytu? Albo rybki,albo pipki jak powiedział Stanisław Anioł..Che che.. [...]
Jakis fatburner mozesz wlaczyc, ale moze jak zrzucisz pare kilo (mniejsze obciazenie stawow) zacznij biegac na zmiane z rowerkiem - efekt bedzie jeszcze lepszy. Ja tez biegalem ale dopiero po zrzuceniu 10 kg. Po biegach z waga 100 kg nie moglem chodzic po schodach tak stawy dostaly w d***. Z Twojego profilu widze jednak ze z waga nie masz [...]
Czy masz na myśli termo speed olimpu i termo fatburner treca...pierwszy jest w apsach, drugi w tabsach-niezbyt dużej wielkości...i jeden i drugi ma woje walory:termo speed ma obok kofeiny,dużą dawke min synefryny, tyrosyny-czyli będzie kopać a tyrosyna w pewnym stopniu zapobiega spadkom nastroju , które mogą wystąpić przy deficycie [...]
Od następnego tygodnia planuję trening regeneracyjny: poniedziałek: wyciskanie sztangi na ławce prostej podciąganie sztangi do brzucha w opadzie wykroki ze sztangą wyciskanie sztangielek siedząc uginanie przedramion ze sztangą stojąc wyciskanie francuskie ze sztangą prostą leząc wznosy nóg w podporze na poręczach sobota: wyciskanie na maszynie [...]
od 3 tygodni wykonuję następujący plan na masę: poniedziałek: podciąganie na drążku 4x8 podciąganie sztangi do brzucha nachwytem w opadzie 3 x 10-12 przyciąganie uchwytu neutralnego do brzucha na wyciągu poziomym 3 x 10-12 martwy ciąg 4 x 6-8 wspięcia na palce stojąc 5 x 12-15 wtorek: wyciskanie sztangi na ławce skośnej leżąc 4 x 6-8 [...]
może i masz rację, co do kreatyny i dekstrozy, ale mogę przynajmniej zacząć brać coś na spalanie? l-karnityna/hmb + jakiś fatburner? jeżeli chodzi o dietę, to mam przepisaną przez dietetyka więc nie będę nic w niej przestawiać, szóstego idę na wizytę więc poruszę kwestię co do białka, dzięki za radę, na razie będę trzymał się wytycznych ;)
[...] na skosie (60') 3x10-12 (60 sek) 12x8,5kg 12x9,5kg 12x10kg 4a. czachołamacz 2x 10-12 12x12,5kg 12x12,5kg 4b. uginanie młotkowe 2x 10-12 (60sek) 12x6 kg 10x7,5kg + 30 min fatburner step* * to mnie chyba zabiło, weszłam do szatni na miękkich nogach i pierwszy raz, PIERWSZY, musiałam się położyć na 5 minut Mógłby właściciel chociaż jedną [...]
[...] Który to chrom z kolei stabilizuje poziom glukozy w organizmie, przeciwdziała jego nadmiernym wachaniom - a więc np. napadom ochoty na słodycze :) Ale osobiście uważam że do tego celu lepiej sie nadaje jakiś "fatburner" (z kofeina / jej pochodnymi lub bez) który ma w składzie chrom. Zmieniony przez - AbrahaM3K w dniu 2005-05-28 16:16:15
@Obliques, capo86 dziekuje wam za rozejrze sie za batonikami (mhm...jak to ladnie brzmi) i poczytam o SW. relacja z dzis: Bylam na trenningu, wyjatkowo mi sie nie chcialo bo w weekend za wiele sie nie ruszalam a po poniedzialku miala zakwasy. Mial byc Fatburner...a babka nam zrobila hiciora doslownie. mielismy HIIT na stepie :) myslalam, ze [...]
[...] /world anti-doping agency/, ktoora stworzyła światowy program zwalczania dopingu oraz takiż kodex z zakazanymi środkami; masz tam określone międzynarodowe standardy bear - fatburner tr.eca jest o wiele łagodniejszy niż tradycyjne eca /w składzie jest bodajże green tea, guarana i hca/, więc imho nie widzę przeciwwskazań w braniu artystyczny [...]
[...] moga wystapic podczas stosowania efedryny: "objawy żołądkowo-jelitowe od niewielkiego stopnia zaburzeń po nudności, wymioty, biegunkę, zaparcia i zmiany dotyczące enzymów osocza. " Wiec to raczej nie uczulenie / pozatym wczesniej bral nic mu nie bylo Ale jednak odstaw... pozostaje dobra dieta + jakis fatburner bez efedryny.
http://fatburner.net/wp-content/uploads/2008/12/dyma-burn-xtreme.jpg http://bodyglowonline.com/catalog/images/Dymatize-Dyma-Burn-thermo200.jpg na tej 1 niby pisze with ephedrina
[...] na rzeźbę - który będzie zawierał również biegi (4-5 x tygodniowo po 1h PRZED sniadaniem). Czy przed biegami powinienem wziac jakes białko i np. aminokwasy czy wystarczy fatburner (nie chcialbym spalac miesni poza tluszczem). Jakie suplementy radzicie brac w treningu na rzezbe. Na razie kupilem fb z kofeina, zielona herbata itp. Z gory dzieki [...]