fat

Ogólnie to mam dość spore doświadczenie ze spalaczami- zażywałem już Lcarnityne z Termo Fat Burner, potem zażywałem LIPO BURN od FA jak też Scorch'a od MAN. Mógłbyś flex jakoś porównać mambe do któregoś z tych cudek?

szybkie pytanie podlaczam sie do tematu chodiz mi o srodek PURUS LABS FAT SMACK ktos stosowal/opinie?

[...] dawki na zagranicznych forach widzialem., ludzie nie dostrzegali roznicy pomniedzy 700 a 1000mg moja opinia podobna co kolega wyzej. tj cos tam powoli sie zmienia, mimo ze fatu na brzuchu zlecialo troche, to jednak waga sie trzyma w miejscu a z poczatku pierwsze 2tyg nawet skoczyla o 1kg. takze wg mnie dobra opcja na zchowanie miecha na [...]

Zjadłem już tych spalaczy sporo, więc mam porównanie. Ciężko mi stwierdzić jak pali fat black mamba bo za krótko to jadłem i nie wytworzyłem tolerancji w organizmie, a sidy mnie męczyły. Ogólnie to dość "dziki" produkt i nie wiadomo czego się spodziewać. Po clenie już się lepiej czuje niż po tym. Więcej niż 1 caps na porcję bym nie przekraczał, [...]

[...] do przodu. Te wyniki co podałem to są z ostatnich treningów, gdzie zaczynała mi spadać siłą, a tak to było więcej kg. Do tego na każdą wiosnę robię redukcję, bo szybko łapię fat i mam te 3-4 miechy redukcji, gdzie siła spada.. Dużo jedz i dużo(technicznie) podnoś.Za rok siebie nie poznasz Staram się dużo jeść, ale ostatnio nie mam w ogóle [...]

chodzi mi zeby zgubic fat bez utraty miesni. ja bylem swiecie przekonany ze treningiem na rzezbe

[...] siłowych. Chyba w ostatnim akapicie było napisane, żeby po treningu robić aeroby i, że to korzystnie wpływa na rozwój mięśni (poprzez ich lepsze dotlenienie) i na spalanie tkanki tłuszczowej. Czyli jednak można jednocześnie spalić fat i zbudować masę mięśniową? 5. Jak powinny wyglądać posiłki "okołointerwałowe"? Z góry dzięki za pomoc %-).

TomQ , ładować 150g gainera dziennie to jest dużo według mnie ;-) Raz że chemia a dwa to łatwo fat złapać przy takiej ilości. Osobiście nie lubie gainerów , jedynie moim zdaniem 100g po treningu i dośc choc i tak wole białko + carbo. W ciągu dnia wpc+owiane dużo taniej i lepiej jakościowo:-)

jezeli bedzie zgadzalo sie z zapotrzebowaniem na kalorie to fat nie grozi, chyba ze jest skrajnym endo. a chemia, ten temat walkowanym byl wiele razy, odzywki raczej na tym etapie nie sa duzo gorsze od obecnej zywnosci "marketowej". jedynie chodzi o stopien przetworzenia zywnosci

wiem 14 tys ale moglobyc tyle codziennie rowerek byl i wsumie niedojadalem i zlecial fat

Misie kolorowe, jak pozbyć się boczków? Fat leci ale nie tam gdzie powinien. Jest na to szansa bez cięcia winkiem? :> Czytałem kiedyś, że jakaś wrażliwość insulinowa za to odpowiada i trzeba iść się zbadać. Prawda to? Jak z waszymi "love handles"? :-)

2posiłki odradzam sam tak próbowałem robić. Miesnia stracisz a fat zostanie. 2posiłki to bedzie głodowanie

No nie bardzo dobra bo większość to fat

Srat nie fat..skąd ty to możesz wiedzieć??nie bende się wdawał z tobą w dyskusje na temat jakości mojej masy :P Czekam na odpowiedź na moje pytanie.

Ja na samej diecie, fat burnerach i kreconych aero do zawodow -18kg w koncowym rezultacie :)

robie cardio przed i po treningu, rozna intensywnosc, zaleznosci jak sie czuje od1 do 20 minut, zawsze robie nie popuszczam, staram sie trzymac fat ponizej 10% caly rok, dieta.

Srat nie fat..skąd ty to możesz wiedzieć??nie bende się wdawał z tobą w dyskusje na temat jakości mojej masy :P Czekam na odpowiedź na moje pytanie. To my nie będziemy sie wdawać z Tobą w dyskusje na temat twojego pytania. Na pewno Cie zalało i to nie przez to że przestałeś ćwiczyć brzuch : / Twój poziom wiedzy leży i jeszcze próbujesz sie [...]

KaszFanek jeśli chodzi o mój fat to nie twierdze że go nie mam,wręcz przeciwnie jestem świadom tego że go mam,w nie których miejscach zbyt dużo ale twierdzenie że jestem zalany jest lekką przesadą taka jest moja obiektywna opinia.

[...] ja planuję zapisać się na BJJ, po redukcji i lekkim masowaniu ;-) Sporty walki fajna rzecz. Ja planuje do Szkoły Policyjnej iść po liceum i tam z tego co wiem drążek i biegi podstwa, dlatego również będę chciał poprawić te sprawy, ale dużo roboty przede mną.. Pierw fat potem reszta ;-) No nic, ale 3mam za Ciebie kciuki, powodzenia ;-)

Tam wyzej mialo byc ze przerwalem ABS II ze wzgledu na kontuzje oczywiscie... :) Tak fat obecnie mam na wyzszym poziomie procentowym skladu ciala....robie mase. Chodzi mi o to ze gdy bylem w najlepszej formie (jezeli chodzi o zawartosc tluszczu) to wowczas tez ten dol strasznie odstawal.... apokalipsa i to i to......cale lata moich treningow sie [...]