To jest wlasnie w tym sporcie prze***ane to na co tyrasz tak dlugo tracisz 2 razy szybciej.Ja na poprzednim cyklu z wagi 66 wskoczylem na 75 zjechalo do 73 ale to fat polecial bo podlalo na obecnym cyklu teraz leci jakis 4-5 tydzien z 73 na 79-80 i mysle pociagne jeszcze ze 2 tygodnie a myslalem ze przy 80kg bedzie dobrze a tu juz mysle jak do 90 [...]
Hahaha Agniecha };-). Chciałam napisać, że mięcha by mogło nie być za dużo, bo to większość fat, ale w sumie to nieprawda, ona jest bardzo aktywna przy tym wszystkim. Hmm.... mogłoby być smakowicie %-). A numeru ze stejkiem dnia ostatniego - no kiepska sprawa, bo liczę na dalszą współpracę ;-). A to w ramach tego, że nie robię chwilowo wypisek i [...]
Ja ostatnio chodze w grubych push up bo lepiej ubrania wyglądają i lepsze proporcje ;-) chociaż ostatnio źle nie było, bo brak ruchu poszedł też w cycki, ale widze że coraz więszy luz w biustonoszu :-( ale ta metoda przeszczepu tłuszczu do cyckow do mnie nie przemawia, pewnie i tak by się spalił ten dodatkowy fat i nie byłoby efektu %-)
Ahhh, no tak. A to nie wiem, cos zuuuego mu robia, temu piesku Hubert=> makaron, pomidor, jajko, jakos tak po chinsku, bo to Chinka. Ona mnie fascynuje. Mowi, ze probowala zrzucic fat z ramion owijajac je w folie. A najlepsze operacje plastyczne robia w Korei Poludniowej
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dietę na masę mięśniową robisz aż zdobędziesz satysfakcjonującą cię masę mięśniową (no chyba, że się wcześniej zalejesz jak świnia) a dietę redukcyjną robisz aż zrzucisz fat... to nie jest oczywiste?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
kacper wyjdzie na to samo, ale będziesz więcej jadł, więc psychika odpocznie. Ja obecnie jem 3500kcal przy 11 jednostkach treningowych w tygodniu i fat fajnie leci :-D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
co myslicie o tym polaczeniu http://allegro.pl/6kg-redukcji-cla-thermo-fat-burner-l-karnityna-i3682843177.html Ktos uzywal wedlug mnie dobra kompozycja jak wedlug was? prosze o potpowiedzi i opinnie
cykl glukozowo-alaninowy! 'The glucose-alanine cycle explains why it is possible to have an elevated blood glucose while eating essentially only meat and fat. Normally, leucine signals the muscle cells to synthesize protein and maintain lean body mass. When an excess of branched-chain amino acids is available, leucine serves as a metabolic signal [...]
nie ;/ spadnie woda, podbijesz węgle i zaraz wróci. Fat się pali od treningu i deficytu kcal, więc nie rozumiem sensu chodzenia jak zombie bez energii żadnej tylko po to, żeby wizualnie się odpompować \-) Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-04-05 16:11:46
DreamEvil nie zrozumiales mojej ironi. To ze fat sie pali od treningu i deficytu to kazdy tutaj wie i chyba tego pisac nie musiales. Na kazdego dziala co innego , mu odpowiada niech sobie robi co chce.