fat

to czy johimbina sie u Ciebie sprawdzi zalezy od tego jaki prezentujesz poziom zatluszczenia. johimbina sprawdza sie najlepiej, jak juz jest fat nisko i chcemy dociac koncowke opornego fatu np. w dole brzucha. spokojnie johimbine mozesz laczyc z tym swoim spalaczem, bo to jakies zwykle ziolka. calkowicie z cardio nie rezygnuj. to co mozesz zrobic [...]

hahaaha xD rob w dnt jak pisal koles08, ja robie 1h bierzni 9/10 km/h w dnt i fat ladnie leci.

Nie ma czegoś takiego, to mit. Kiedyś robiono badania, które miały ocenić jak się ma trening aerobowy do spalania tłuszczu, z tym że nie bylo tam zadnej speyficznej diety itd. Poza tym to nie chodzi o to, by na treningu od razu spalał się fat, tylko o odpowiedni bodziec dla organizmu, który w połączeniu z odpowiednią dietą da efekt. /pozdr

Witam! Na wstępie przepraszam za brak profesjonalizmu z mojej strony, brak ankiety i ogólne zapisanie planu. Trening ten, który podam niżej, układałem wg artykułu "MASA", który doskonale znam i czytałem wiele razem :-) Najpierw ankieta: DANE PODSTAWOWE NICK: tomaszS PŁEĆ: M WIEK: 25 WZROST: 176 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3lata PARAMTERY OBWODÓW [...]

Może darujmy sobie z porównywaniem tych firm ja bardziej jestem przekonany do Treca. Ale mam takie pytanie dopiero zaczynam zabawe z spalaczami. Czy Thermo Fat Burner i CLA firmy Trec to dobre połączenia? Mam małe problemy z ciśnieniem lubi ono skakać :]

[...] mógł zrezygnować. Co do białka - jakim cudem Ci wyszło z porcji 60 gram piersi aż 20gram białka? Skoro 100g surowej ma 20-22% białka? 60g daje ~13gram białka. Kolejna rzecz to na pewno za malo tłuszczy. Skąd taki pomysł na 0,5g? Masz dopiero 18lat wiec w skrajności typu low fat bym nie szedł. Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-07-03 02:53:08

Bardzo dobrze się czuje widze już powoli że tłuszcz schodzi, więc jade spalać ten fat dalej. Dzisiaj rano biegałem i zauważyłem że moge biec dłużej i szybszym tępem to pewnie zasługa HMB i tauryny? jeszcze ponad 6 tygodni redukcji, bardzo dużą uwage przykładam ćwiczenią na brzuch (A6W) strasznie boli brzuch ale dam rade jeszcze 39 dni następnego [...]

[...] roku 10KG to można przyjąć ze przy odrzuceniu słodkiego i prawidłowym jedzeniu (nie mówiąc o trudnej do przełknięcia diecie) zrzucimy połowę tego co przytyliśmy. Wszystkie fat burnery mają sens tylko przy wysiłku fizycznym, a na początku najlepiej ich nie brac. Mam nadzieje ze jeśli opowiesz o tym Mamie to zmobilizujesz ja do ruchu, a wiara w [...]

[...] na niej, a nawet przyrosty sily, mięśnia. Schodzilo mniej wiecej po 0.75-1kg tyg. wiec najgorzej nie bylo.Zawsze mnie korciło zeby tą diete vlcd zastosowac bo ponoc dobrze fat schodzi, ale jak mowicie co do tych mięśni, to mam lekkie obawy.Moze chociaż warto na probe z 1tyg pociągnąć, pomiary porobic i popatrzec czy spadkow nie ma w ciagu tyg. [...]

[...] to wlasnie cos takiego zaobserwowalem. Wydaje mi sie ze mozna to podciagnac pod rekompozycje, jesli chodzi o efekt.Najwyrazniej trzeba stworzyc jakas inna definicje co do tego :D Redukowalem z 111kg do 104 i co ciekawe obwody sie powiekszyly, bylem na deficycie, na pewno bo kazdego dnia liczylem kalorie, a fat zlecial, ciekawe zjawisko nie ? :D

jordanwlkp - masz moze jakies info na temat hgh177-191 w opisie teierdza ze duzo lepiej dziala na fat niz 176-191 i jesli bys mogl zerknac na jedena rzecz ar-r . I jeszcze jedno pytanie :czy moge przefiltrowac gh lub igf przez wathman filter zeby uzyskac sterylnosc?

chodzi mi o to czy czuc dzialanie gh odrazu czy nie? a to czy pociagne dluzej zalezy od efektu. nie spodziewam sie ze mi pojdzie 1cm wlapie na pct z ghrp i cjc. ale jesli ograniczy to spadki torche i fat bedzie lecial przy tym to zda egzamin. dlatog chcem, to pierwszy raz wziac na pct bez saa wtedy zobacze jak samo to dziala.

[...] efekt ogolnie nie jest jakis tam mocno zauwazalny ale faktycznie cos tam dziala, tzn na cyklu latwiej bf w ryzach trzymac ale napewno nie jest tak ze sie nie trzyma diety i fat leci dzieki peptydom tylko. za kilka tyg planuje mostek 6-8 tyg na 4x ghrp po 100-150mcg + 200-250mg enana/cypio ew i wtedy bede mogl cos wiecej powiedziec bo fo tej pory [...]

uderz 10 iu dobrego gh ed i zobaczysz jak bez diety fat spad, ale takie lenistwo kosztuje

na 10iu gh bycmoze. pewnie nigdy mnie nie bedzie stac na taka jazde, a nawet jakby bylo to szkoda tyle siana jak na moj poziom. poki co moge powiedziec ze hgrp + cjc tak mocno nie dziala ze mozna zbijac fat bez diety

jesli ktos chce brac 10iu gh ed - kozak ghrp -cjc 3-4x ed dobrze robi... dede mysle,ze 6mscy i zmiana bylaby najlepsza . laczylem tez gh z ghrp i cjc i wtedy fat lecial jeszcze lepiej

[...] uwzglednieniem aktywnosci codziennej wyjdzie Ci pewnie z 2800 jesli rzeczywiscie poza treningiem siedzisz caly dzien na tylku. Od tego bym zaczal wlasnie redukcje, a nawet od 3000kcal i potem ewentualnie powoli obcinka i dodawanie cardio. Pomysl o t3 z clenem rownoczesnie. Clen 2tyg on- 2 off, miedzy clenem mozna ECA czy yohe, ladnie fat leci :-)

A czy takie cos jak jadalem to ma sens ? Czy to bardije zalosne niz zdrowe i dajace efekt xD? Sniadanie: witaminer + rutinoskorbin + woda 250 ml mleka 0% + 5 g kakao pomidor 100 g piersi z kurczaka 100 g ryzu brazowego 18 ml oliwy z oliwek/olej lniany - co 2 dni roznie :) (lyzka ma 9 ml u mnie wiec jest 18) xD 80 g gruszku zielonego zielona [...]

Jak środek normy to ok, to nie tarczyca wpływa na metabolizm. Jak będzie miała ochotę to przy okazji wrzuć swoje LC bo może jednak było źle skomponowane i stąd brak efektów. Ogólnie to nie ma możliwości by na LC (w pobliżu keto) nie leciał fat. Organizm musi z czegoś pobierać brakującą mu energię, nie ma możliwości by ją ściągnął z kosmosu; )

A co w tym zlego ze enan testo dajesz w dawce antyakabolicznej i w tym wieku na dobre Ci wyjdzie . Jak micha dopięta trening cardio to zobaczysz fat poleci . Jak pojawi się zastój wrz clen Eca wytrwałości .