fat

A i jeszzce jedno pytanko: Czy mozna stosowac Thermo Fat Burner+L-Karnityne i do tego Kreatyne razem?

[...] w pobliżu pieca, niż chodzić po niego do magazynu. Korzystne jest wspomaganie odchudzającego działania l-karnityny synergicznie działającymi preparatami takimi jak: fat burnery, cla, hca i innymi. Dawki dzienne karnityny wahają się od 600 do 1200 mg. Są one uzależnione od masy ciała zawodnika stosującego ten suplement oraz od rodzaju [...]

fat zalega i nie widać jeśli robisz dużą ilość powtórzeń bez obciążenia to jak najbardziej polecam z obciążeniem.

poradzcie co tu zmienic aby bylo dobze chce normalnie trenowac wmiare rosnac ale nie w fat oto moj jadlospis wstaje do pracy o 5:30 5:30 rano platki 8:20 pierwsza przerwa w pracy 4 tab hmb 2 kanapki z kuariem lub szynką czasem omlecik hhhhmmmmmmmm 12:00 2 kanapki z kurakiem jakies 50gram kuraka na przerwe 14:00 koniec pracu pije bialko klade sie [...]

Witam, mierzę się z zamiarem zakupu fat-burner, aby pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej. Ponieważ byłby to mój pierwszy tego rodzaju zakup chciałbym dowiedzieć się, jak to naprawdę jest ze śodkami wspomagającymi spalanie tłuszczu. Czy fat-burner rzeczywiście pzyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej, czy też raczej należy tego typu specyfiki [...]

[...] w tygodniu. klatka/biceps, barki/triceps, nogi/plecy. Duzo jezdze na rowerze, gram w pilke. Na brzuch robie 6 razy w tygodniu ABS. Niedziela cala wolna. Staram sie zrzucic fat z brzucha, z klatki. Chcialbym abyscie sprawdzili moja diete o ile mozna ja w ogole tak nazwac :) Z racji tego ze pracuje na 2 zmiane trening mam ok godz. 13. Moj dzien [...]

Ale cycuszki tzn co ? Twarde pod sutkiem czy fat na cycach ? Aha i ile masz lat ?

ogolnie to teraz zalezy patrz jak masz fat bedziesz robil a6w+dieta to bedizesz mial plaski ale na kaloryfer nie amsz zabardzo co liczyc. Jesli masz fat i bedziesz robil abs/abs2 to beda miesnie ale fat nadal bedzie na nich. Teraz wybieraj.

Marthulka, trzymam kciuki za Ciebie i nie przejmuj sie ze bedzie wolniej schodzil fat, staraj sie zdrowo odzywiac a efekty przyjda. ani sie obejrzysz a odstawisz mala od piersi i bedziesz mogla ruszyc pelna para z redukcja.zdrowie dziecka i Twoje sa najwazniejsze. na wiosne 2007 bedziesz super mamuśka, ale prosze mi sie nie poddawac

no do 15 to mi sie nie oplaca, treraz zrzuce z siebie clay fat - widziales co sie dzieje u mnie po masowce z 3 strony wczesniej, wiec w sumie dobrze ale ****a nie chce detoxu :(

nie obcinaj drastycznie bo z Ciebie wszystko spadnie ja sie teraz nie ******le. na masie jadam 2,5-2,6 białka. Inaczej mnie podlewa. a tak i fat spada i mięsnie rosną. niczym sezonowiec gadam ale powaga. To od tych upałów zapewne. i intensywnych treningów brzucha. Nie ma co sie op*****lac. próbował ktoś już wyciskać płasko sztangielki [...]

wiem , wiem Grasik, już Chudzio pisał na ten temat kiedyś. odnoszę się do tego konretnego przypadku,optuje,że autor nie ma żadnej diety. "Wprowadzenie Ludzie często pytają oto jak jednocześnie gubić tłuszcz i budować mięsień. Odpowiedź brzmi zazwyczaj: "Jeżeli nie jesteś początkującym lub nie wracasz po przerwie jest to [...]

mam 17 lat 180cm wzrostu 86cm w obwodzie za duzo 70kg wagi diete oczywiscie mam wie ktos jak to skutecznie zgupic ??

na moje to juz jest za chudo... tzn slicznie fat spadl maly %bf masz ale lepiej bierz sie za mase bo niedlugo bedzie z "kosci na osci"

tak, ale jeżeli ktoś robi na omenie 15 kg to napewno większość z tego to będzie woda i fat. poza tym mi bardzo by przeszkadzała opuchlizna, na twarzy i szyi to już tragedia. nie rozumiem dlaczego niektórzy ludzie wolą wyglądać jak otyły, schorowany kowalski niż dobrze zbudowany mężczyzna.

[...] rzeźby to stary pogląd, wszystko co pomaga podrzymać mięśnie w odpowiednim stanie. To znaczy działa antykatabolicznie , względnie anabolicznie, pomaga również redukować fat. Chodzi o podniesienie metabolizmu, więcejmięcha spala więcej fatu -proste. Oczywiście aby nie ciągnąć wody sklaniaj sie ku jabłczanowi, estryfikowanej kretce lub krea [...]

No tak, ale żeby zrzucić fat to on powinien diete trzymać i robić aeroby a te coś chyba nie bardzo.... Do tego dodaj trening holistyczny a nie jakieś czary mary. Jesteś facet więc siłownia+ aeroby + odpowiednia dieta=SUKCES powodzenia

[...] mi to daje w kosc ) mam rowerek w domu i niedlugo zamontuje sobie laweczke do wyciskania w piwnicy. Apokalipsa-wszelkie sugestie sa mile widziane. Zapomnialem dodac, ze zamowilem sobie dzisiaj thermo fat burnera z allegro, zobacze czy beda jakies efekty przy intensywnym treningu. Pozdrawiam Zmieniony przez - bartoszdz w dniu 2006-07-26 23:13:24

mam podobne wymiary do ciebie......tylko pewno obwody się nam róznia wg mnie za mało węglowaodanów za duzo tłuszczów protein 200 carbo 300 fat 70

Ogolnie powiem wam ze jakos bardziej czulem ze spalam fat biegajac 60 min areobami nzi 2 min hitem ale od pon zwiekszam o 1 interwal hyh uffam ze rothen wie co pisal Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-07-27 10:51:08