fat

Witam wszystkich uzytkownikow forum, jestem tu poraz pierwszy i mam pare pytan i prosze o porady. Mam 22 lata i zdecydowalem sie wziac za siebie, po pierwsze rzucilem papierosy i tu glowny problem. Nie chce przytyc, a zarazem przydalo by sie odchudzic. Mam 180cm i 88kg, uprawiam sport i jestem tzw silnej budowy(grube kosci), no ale trzeba przyznac [...]

"co lepsze: - L-karnityna Complex Trec'a czy - Thermo Fat Burner Trec'a a " L-karnityna działa na ogół tylko jako wspomaganie aerobów, więc bierzemy ją przed ćwiczeniami, skuteczna dawka 1000-2000mg. Fat burnery warto brać i przed posiłkami, i przed ćwiczeniami (uzupełniają się z l-karnityną).

[...] it follows that any excess beyond this dose would be wasted. On the contrary, the body is smarter than that. In a 14-day trial, Arnal and colleagues found no difference in fat-free mass or nitrogen retention between consuming 79% of the day’s protein needs (roughly 54 g) in one meal, versus the same amount spread across four meals . [...]

Mi tez od koksu nie wyszlo tylko poprostu a jak jestes umowiony to on pewnie wie ze w wrazie czego trzeba bedzie ciac oby bo jak nie to ci odessie fat a gino zostanie z drugiej strony po co ci odssysanie jak mozesz spalic fat ja bym jeszcze pokombinowal z tym usg bo jak pisalem mi od 3 lat niby nic niepokazywalo a było

[...] szwy to zobaczysz efekt,nie ma co sobie głowy zawracać i się stresować na sile, a skoro ci odsysal FAT to klatka będzie mniejsza bankowo ale z drugiej strony mniej fatu to klatka będzie lepiej się prezentowała :-) Oddesal ci FAT i modelowal żebys nie miał dołkow po usunięciu gruczołu.. Zmieniony przez - Jamian w dniu 2015-05-22 [...]

[...] szwy to zobaczysz efekt,nie ma co sobie głowy zawracać i się stresować na sile, a skoro ci odsysal FAT to klatka będzie mniejsza bankowo ale z drugiej strony mniej fatu to klatka będzie lepiej się prezentowała :-) Oddesal ci FAT i modelowal żebys nie miał dołkow po usunięciu gruczołu.. Zmieniony przez - Jamian w dniu 2015-05-22 [...]

[...] zadowolony. Mój bf, jak na mnie, przed zabiegiem był dosyć duży. Okres zimowy, mniej roweru, biegu no i więcej siłowni, stąd większy bf. W momencie, kiedy "wyssali" fat z klatki, nagle miałem małą klatę i dosyć zamglony, tłusty brzuch. Wyglądałem jak suchoklates i do teraz trochę tak jest. Taki niby fatmam z małą klatą. Jakby lata [...]

[...] większej ilości tkanki tłuszczowej właśnie na KLATCE , PLECACH i BRZUCHU , u kobiet na brzuchy , pupie i udach natomiast my ludzie nie mamy zadnego wpływu na to skąd poleci fat najpierw a gdzie póżniej bo to organizm decyduje i to ze ty cwiczysz samą klatkę nie spowoduje że fat poleci szybciej z klatki . [...]

i intensywnych nocnych aerobach.... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

[...] chcesz zaczac wygladac jak 50 latek zamiast na te swoje dobre 40???? 7% tluszczu i Ty jakies diety stosujesz???????? ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

jogger pisales gdzies ze kupujesz musujace witaminy bez cukru mozesz cos wiecej na ten temat... jakie?? gdzie?? itp ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

[...] ja tez patrze na etykietki i jakos cukier nie rzucil mi sie w oczy.... mam witaminki Zdrovitu bo najtansze.... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

to cos mi sie pomieszalo..... Jogger ale nie zniknij nam zupelnie przez ta diete..... szkoda by Cie bylo ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

ja tez ale ciiiiiiii bo sie nam Jogger rozbestwi.... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

[...] jest chrom..... a ja to jem na kilogramy heheheh bo lubie A taki chrom w pastylkach nie dziala na mnie w ogole.... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

[...] zawsze jem na surowo.... do 3 razy dziennie - w salatkach naprawde je uwielboam i masz pierwszego soga za info ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

a czym sie objawia niedoczynnoc?? jak juz bylo powiedziane to sorki - ale nie czytalam calosci ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

uuu - to kiepsko.... ja zadnego z tych objawow nie mam... Trzymaj sie ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

hehehe a ja mam mieszkanie i co??? i nic ale gratuluje kredytu ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

1. Zaczne od Ketozy, co to jest i ogolnie jakos prosilbym o wytlumaczenie. Przy ograniczeniu w/w w diecie organizm przechodzi na tłuszcz jako podst. źródło energii. Efektem spalania tłuszczu jest wysoki poziom ciał ketonowych we krwi i w moczu. Osiągnięcie ketozy jest celem pierwszej fazy diety Atkinsa, na kopenhaskiej może wystąpic, ale nie musi [...]