fat

[...] na czczo to zjedz normalne śniadanie zaraz po nich. Ja robie tak biegam.Przychodze do domciu biore prysznic i jjem normalne sniadanie! Robisz aeroby jeszcze w dni beztreningowe (bez siłowni) hmmm to nie za duzo troche ????? ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

[...] znaczenie bedzie mial posiiłek po aerobowy gdyz sam fakt treningu zaczyna wprowadzac deficyt kalorii (jesli nadal bede spozywały tyle ile wczesniej). JEst za duzo czynników "X" decydujacych o rozpisce co do aerobów. ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

"To bylo by zbyt piekne gdyby istnialo jedno rozwiazanie dobre dla kazdego" Nikoosia masz Soga bo sam bym tego lepiej nie ujął! ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

ja tam bede biegał nawet w sniegu po kolana...zarzuce jakieś drzewo na barki i lece...wiecie tak wyglądał trening KArelina ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them.... Zmieniony przez - KAIN w dniu 2003-03-14 10:37:21

[...] jakies wyjatkowe sytuacje co do tych aerobów Ten sport jest tak bardzo zalezy od naszych indywidualnych mozliwosci a co najwazniejsze CELÓW ze pojakims czasie kazdy powinien sobie wyrobic jako taką znajomość organizmu. ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

Raczej odwrotnie.. najpierw krea + dieta masowa, potem fat burnery i rzeźba. To chyba logiczne i oczywiste? -= light =-

[...] podobno Sperry ...wiecie to bedzie taki rewanż za jego walke z Kerrem ;) no fakt siła Kerra polegała na potwornej sile. Jak spadł z masą to już nie był ten sam Ker (patrz walka na Pride Grand Prix i późniejsze z Herringiem) ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

[...] w wersji ala aerobowej jak piszesz. Czyli małe zakwaszenie a za to już powoli przelaczanie sie na WKT jako paliwo. Czyli Siłówka jak napisales z malym ciezarem i krotkimi przerwami. Wtedy po tym ofkors aeroby maja sens ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

[...] efekty. Mam gdzies art z badaniami ze po 15 tygodniach chyba gdzie byly 2 grupy jedni tradycyjne aeroby a drudzy HIIT utrata tkanki tłuszczowej u tych 2 byla prawie 9 KROTNIE wieksza!!!........hehe to napawa optymizmem! ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

[...] podkrecic metabolizm jeszcze dlugo po treningu a tu sie wlasnie "pali" WKT. Ofkors bez diety to dupa . No ale nic potestuje to sie wypowiem mam nadzieje ze od poczatku kweitnia az do czerwca\lipca tak potrenuje. ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

aha właśnie Jogger wiesz co mnie zastanawia ?? Wiele serwisów mowi ze zakwaszenie krwi uniemozliwia spalanie WKT ...wiec czemu wszyscy tak ochoczo pedałują p treningu silowym nawet bez jego odpowiedniej modyfikacji hehehhe ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

[...] e sobie z naszej własnej tkanki miesniowej. A tak jak połkniemy 2-3 gramy BCAA to w razie czego organizm te polkniete aminki zamieni na energie a nie bedzie musial pozykiwac ich z naszych "muskli" ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

Tzn? (możesz sprecyzować co masz na myśli pod 'bardziej lightowy')? Spalacze/wspomagacze spalania/ lżejszego kalibroo to Fat Burnery, Green Tea, Hca, Chrom, poczciwa l-karnityna ... Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Tomazzo pocztaj najpierw troche o ćwczeniach tlenowych itd a potem sie wypowiadaj bo troszke głupoty piszesz ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them.... Zmieniony przez - KAIN w dniu 2003-03-15 09:19:54

[...] przed telewizorem a nie chcemi sie targać na pietro jeszcze dodatkowego żelastwa typu hantla) Jesli idzie o odchudzanie\rzeźbienie to mysle ze tutaj bieganie bije na glowe kazde "statyczne" aeroby typu rowerek itp. ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

Akira..Belfort wygrał z HEathem A potem jeszcze Belfort dostał od Liddela. ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

Veroneczko mozna biegac i z taka masa zapewniam heeh ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

[...] sobą. Gdybym sie w pore nie opamiętał dzisiaj spokojnie ważyłbym ponad stówe. Dodam ze ja jak sie odchudzilem te kilkanascie kg to celowo spaliłem tez troche miesni!!!!!! Żeby ktos nie myslal ze byłem mały grubaskiem heheeh ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

[...] krwi pod kostka na nodze heheheeheheh To była dla mnie nowość heeheh Teraz jestem szczuplutki siła została w duzej mierze niezmieniona i czuje sie 10 lat młodziej eheh ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them.... Zmieniony przez - KAIN w dniu 2003-03-15 11:28:25

[...] tradycyjny "rowerek" nogami w powietrzu. to nbiby mialo rozluźnic spiete miesnie i przywrocic po wysilku prawidlowe krazenie w nogach. Obecnie jak zrzucilem ta piekielna jak dla mnie mase ,nogi sa ja nowe heeh ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....