fat

masz fat wiec najpierw zrob redukcje na clenie (to tylko 6 tygodni) a po to aby jak najwiecej wzcisnac z propa poniewaz masz troche fatu a on bedzie sprzyjal aromatyzacji co oslabia efekt i daje skutki uboczne.. nic na szybko

czyli nie ma wiekszego znaczenia i nie odłoży się w fat?

Bull widziałem na BF'ie że mocno go zachwalałeś. Myślisz że porcja 2 kapsy na dzień byłaby ok? z tego co pamiętam to pisałeś że po jednym kapsie już czujesz ostre pobudzenie? No i pobudzenie pobudzeniem, a jak fat na nim schodzi??

a powiedz mi co to jest to BTW?? oraz Fat :)

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek - 25 3) waga/wzrost - 110/180 4) staż treningowy - ok 3lat z przerwami 5) cel cyklu - redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy - kreatyna, bialko - z tych najwazniejszych 7) stosowane wcześniej spalacze - Thermo FAT Burner 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od [...]

[...] Cel cyklu masa Stosowane już wcześniej suplementy bcaa,kreatyna , staki Uprawiane inne sporty brak Stosowane wcześniej spalacze nie potrzebuje maly fat :) Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni brak Ilość dni wolnych od kreatyny 60 Przewidziane finanse na cykl 300-400 Uwagi i sugestie Dieta [...]

Cyc, ryż, Fat, powinno wystarczyć, czego ty więcej chcesz

a ja jestem endo i masa u mnie za******la jak głupia i szczerze to nie tylko fat

[...] mnie przylało :( Od przyszłego roku zamierzam znowu zabrać się za ćwiczenie tylko teraz mam problem. Masować przez kilka miesięcy i później redukcja czy zredukować ten fat? :P właściwie to nie zależy mi na jakiejś super masie tylko na szczuplej wyrzeźbionej sylwetce :) Doradzcie coś aktualnie waże około 84 kg Zmieniony przez - kamileek w [...]

[...] dobra dietke z trenem i masterem i do tego wino ?? juz sam niewiem zaczelo mi sie podobac ze lachony sie na mnie zaczely slinic i na lato chce zdjac koszulke i pokazac miesnie nie fat i wode karlos za dobra diete dam soga i cos na rzezbe tylko mi adres na priva podesli zdjecia za 30 minut obrabiam w foto cos tam a to latwe nie jest hehehhe c

DIETA! + 6 WEIDERA (tak na początek;) -wypocisz co nieco) + ABS II i powinno być coś bliżej tego. ale przede wszystkim trening i dieta:P Musisz spalić fat żeby odsłonić mięśnie.Interwały /Aeroby + siłka i Dieta w skrócie RUCH!

dieta to podstawa kolego, jak bedzie dieta i odpowiedni trenig to fat bedzie leciał, mozesz wspomuc sie clenburexinem.

WIEK:17 Waga/wzrost- 100/182 CZAS REDUKCJI: chce zaczac i zamierzam na redukcji byc 6 miesięcy ZARYS DIETY I TRENINGU: Dieta jest od dietetyka i trening jest STAN ZDROWIA: Bardzo dobry STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Thermo Cut (Fat burner) BUDŻET: do 110zł najlepiej z Olimpu :)

zależy jakiej jakości są te 50kg i 13 cm w łapie masz jego aktualne foty? bo widziałem stare to wysoki bf% ( choć on ma piorytet siłe ) --- ja na miejscu adzika by zrzucił fat i zacząl robić forme z głowa. Zmieniony przez - nka w dniu 2009-12-30 18:47:34

pepek z siłą szału nie ma;( ale progres jest;) ostatnio poszły nogi i plecy;) waga 83kg;) fat mi spadł;) i łapy mam jak po syntolu...

mi łatwo przytyć, szybko łapie fat, lecz walczy z tym. mi chodziło o to samo co Bzykowi, ze siła również idzie w parze dobra sylwetka. eot z mojej strony.

Cla, fat transoprter, błonnik

[...] się - warto zdobywać doświadczenie. Ale póki jeszcze za mało wiem - opieram się na wiedzy mądrzejszych ode mnie bolek1970 Dokładnie. Myślę, że jakby Jarot chciał to mógłby fatu zgubić koniu151 Mówisz o kółku wzajemniej adoracji. A powiedz mi - po Twojej redukcji na BF ile osób powiedziało, że jesteś za chudy? I co? O ile dobrze pamiętam [...]

[...] o mnie ważę z 10 kg więcej niż rok temu, bo od 4 stycznia zacząłem poważniej ćwiczyć, ale na maxa podejście i trening poszedł od początku września i 10kg przez 4msc waga biceps też większy, ale długa droga przede mną jeszcze. Na razie pojadę na gęstość, żeby fat zbić a później poprawa bicepsa na większy przy zachowaniu wagi w granicach 85 kg

[...] mieć 85kg. Wtedy zaktualizuje znowu. Trochę mi się priorytety zmieniają. I na nowy rok, nie wiadomo jaki będę miał cel. Zawsze miałem problem z siłą na płaskiej. Jak zrzucę fat, to będę właśnie nad tym pracował bez zalewania się. Niby w tym roku teoretycznie mam do zrzucenia 10kg mniej niż rok temu, ale i tak ciężka sprawa. Człowiek uczy się na [...]