fat

Po takiej wypowiedzi, to Ty sie lepiej zastanow czy anaboliki sa dla Ciebie. W fat pojdzie bo? :-) Myslalem ze to zalezy od jedzenia, nie od anabolikow, ale ja stara szkola jestem.

[...] zależy tylko od jedzenia to nie trzebaby stosować SAA tylko non stop szamać jedzenie dobrej jakości i by szło i szło. Niestety tak nie jest. Organizm potrafi zaabsorbować tylko określoną ilość makroskładników i przy zbyt dużej nadwyżce nawet czyste jedzeni zostanie odłożone w fat mistrzu. Dlatego właśnie stosuje się SAA żeby więcej zaabsorbować.

[...] w jakim iść kierunku... myślę, że swój mały sukces (''koniec z patyczakiem'') osiągnęłam :-)teraz w planach masa 8-), poprawa proporcji sylwetki, uporanie się raz na zawsze ze skinny fat (brzuch }:-(( naprawa zdrowia (kobiece sprawy:-> ale najpierw tydzień oddechu (ponadrabiam towarzyskie spotkania..alko wpadnie}:-( i wracam z wielką motywacją!

[...] szło i szło. Niestety tak nie jest. Organizm potrafi zaabsorbować tylko określoną ilość makroskładników i przy zbyt dużej nadwyżce nawet czyste jedzeni zostanie odłożone w fat mistrzu. Dlatego właśnie stosuje się SAA żeby więcej zaabsorbować. tylko ze my dodajemy megace do saa zeby moc jesc tyle ile powinnismy, jak wejdziesz na mete 70mg ed, 1g [...]

[...] do mnie i pokieruje moim rozkładem BTW oraz może przekaże jakieś wskazówki co jeść, czego nie ( i co, jak ćwiczyć). Tak przyglądam się tym swoim zdjęciom... Maskara... Sam fat :)) A to, co dzieje się NAD pępkiem to już w ogóle porażka. Czy z tym wszystkim da się coś jeszcze robić w moim wieku? @-| Żeby tak się zapuścić}:-( Micha na dziś [...]

[...] z wyniku ocalić. Ta tłuszczówka była nietypowa, bo sięgnąłem po masło i roślinne źródła tłuszczy. Smacznie było, do syta i działało. Jak będzie - zobaczymy. Im szybciej i więcej gubisz, tym szybciej organizm upomina się o powrót. Jeżeli przy dużej aktywności i odpowiedniej misce będę łapał fat to będzie znaczyło, że coś mi nie klika w środku.

[...] coś setki razy; mnie to nie dziwi, kiedy słyszę, że ktoś schudł 10kg na diecie ekstremalnej i bez ćwiczeń. Mówi się o takich kobietach "wątło-tłusta", czyli z ang. skinny fat. Niby szczupła, ale jednak... Tłusta. A to z powodu niskiej masy mięśniowej. Tak, mięśni. Mięśni, o których słysząc kobiety wpadają w panikę, bo im się roi, że [...]

Więc tak... Jakieś dwa lata temu był u mnie MAN SCORCH - w 3 miesiące przy aerobach i diecie (ale nieradykalnej) poszło mi 10kg. Od tego czasu na własne życzenie znów się zaniedbałam i chciałam spróbować czegoś innego. Było Trec Thermo Fat Burner - nic mnie nie ruszyło, po przerwie USP OXYELITE Pro i kiszka. FX7 z kolei działa tak dobrze, że aż [...]

[...] się u Ciebie poradzić.. Powiedz mi jeszcze ile czasu na redu jesteś? I jak wygladalo przejście z masy na redukcje? Od razu bez zbędnego p******enia wszedłem na mniejszą kaloryczność czy obniżałeś powili węgle i fat? Ja planuję od stycznia od razu na UD2 i tak na miesiąc przed MP w kwietniu wejdę na zbilansowaną. Myślisz, że może być dobrze?

skład ciała ;-] fat,woda,miecho ale jakie to badanie? na jakiej zasadzie? bo jeśli to maszyna które mozna spotkać w niektórych sklepach/siłowniach że się staje,łapie za rączki - to olej takie badanie

Witam, jak w temacie . Jestem nowy(no 2 tyg na siłce już jestem) i mam problem albowiem: ważę 85 kg przy 181 wzrostu gdzie około 20% to body fat mam problem ponieważ nie wiem także jakiej konkretnie jestem sylwetki nie ćwicze długo a z bliska sylwetka wygląda lekko atletycznie , inny mówi mi że jestem endo(na ekto nie wyglądam) i teraz przejdę do [...]

23 DZIEŃ/ 4 TYDZIEŃ/ NORDIC WALKING Suplementy CLA+green tea - 1 kap x 3 COLLAGEN RENOVER - 5 gr x 2 FAT TRANSPORTER - 2 kap x 2 Omega3, tran, mniszek lekarski, pokrzywa woda, kawa, zielona herbata warzywa - oprócz tych co w tabeli ogórek kiszony, papryka, pomidor, kapusta czerwona [...]

Czytałem już dużo tematów o IF w tym dziale, chodzi mi o to czy jest sens czy te suplementy które kupiłem się nie zmarnują jak mam spadać z wagi. Chodzi mi o to że nie do końca wiem jak jeść tak jak napisałem żebym spalał fat powoli i rósł bez niego. Może mi ktoś pomoże ? Z góry dzięki!

1.Zdałem to samo pytanie , a wiec mit jest obalony , ze na czczo szybciej sie pali fat. 2.Mozesz zacząc od 5 i zobaczyc jak sie bedzie zedziło. 3.Jezeli w dni wolne to mozesz nawet i 60 minut jak dasz rade. 4.Aero po siłowce jak najbardziej tez 30 minut moze byc

[...] ile czasu na redu jesteś? I jak wygladalo przejście z masy na redukcje? Od razu bez zbędnego p******enia wszedłem na mniejszą kaloryczność czy obniżałeś powili węgle i fat? Ja planuję od stycznia od razu na UD2 i tak na miesiąc przed MP w kwietniu wejdę na zbilansowaną. Myślisz, że może być dobrze? dzięki Maniek wszystko oplanowałem sam [...]

[...] nie przekraczaj tego, 50g to nie dużo. - cardio tak czy nie, zalezy od ciebie, nie potrzebujesz, ale mogą przyspieszyć efekty, bądź aktywny, dużo chodź. - początkowy body fat nie ma znaczenia, czy masz 15%,25%, 10%. wchodzisz na dietę z grubej rury, bez zbędnego powolnego obncinania kalorii, nie rób z siebie idioty. - mięśnie mogą polecieć [...]

Witam Mam pytanie czy takie połączenie będzie dobre? Czy Znacie jakies inne lepsze suple czy to mi pomoże wyrobić mięśnie siłę wyrobic lekko ciało ? Jak to dawkować Proszę o pomoc!

[...] mnie swoją dietą. Masz 500g produktu węglowodanowego, a ja 550g na "masie" %-) Ale nie narzekam mi idzie coś tam, ale powoli. Nie zalewam sie jak świnia przynajmniej. Z tym fatem to też masz rację. Chyba reaguję podobnie bo jak zmiejszyłem fat do insy to ciągle było dość sucho. Inse skończyłęm waga mi nie spadła pomimo tego że obniżyłem węgle, [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: 2uca5 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 26 WZROST: 185 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: całkowity staż ok 7 lat, aktualnie nieprzerwanie od ponad pół roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 99 OBWÓD BICEPSU: 44 OBWÓD UDA: 67 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 91 OBWÓD KLATKI [...]

Maniek węgli mam sporo ale zobacz na fat wystarczy ze wrzucił bym do każdego posiłku po 15gr i redukcji zrobiła by sie masówa jak nic 15x6=90gr fatu x 9 dodatkowe 810kcal a fatu na masie na pewno dajesz sporo więcej, ja juz kiedys pisałem, ze zauważyłem to u siebie, ze jak daje sporo fatu nie moge dać węgli nad to, albo to albo to a juz cukry + [...]