fat

uzupelnij profil...napisz ile masz do redukcji... green tea..6kapsow dziennie (po 2 przed glownymi poslkami) fat burnera...2 rano...4..na 1h przed treningiem... l-karnityne..bym odstawil..zbyt droga zabawa...(dawka 'skuteczne'..to okolo 3g dziennie..dodatkowo mozna przesadzic z chromem)... Pozdrawiam vegas

HMB sobie odpuścić wydasz dużo kasy a efekty słabe lepiej zainwestować w diete ! zakup sobie taki zestawik : -dieta wysokobiałkowa to jako uzpełnienie dietki białko( kieruj się ceną ! ) -Thermo Fat Burner Trec -Green Tea Olimp - i anykatabolik może być BCAA !! do tego długie areoby ( bieganie , pływanie , skakanka , rowerek itd !~) [...]

[...] na rowerek. Poczytaj dział fitness, albo niech Twoja mama sama poczyta to się dowie wiele o odchudzaniu. Na początek chrom wystarczy, ale jak spadki będą małe to wtedy po fat bunery niech sięga. Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

To ja Ci powiem że karnityna słabo działa i lepiej zainwestuj w Thermo Fat Bunera z Treca Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

Dobrze kombinujesz z tą zamianą. Nie napisałeś gramatury posiłków, także ciężko ocenić ilość białka w diecie. Nie wiem czy nie jest za mało węglowodanów i białka-chodzi o to, abyś nie pojechał po masie mięśniowej. Dobrym wyjściem będzie dokupienie fat burnera. Moderator w dziale OLIMP

Jeden browarek napewno nie zaszkodzi, a chmiel zawarty w nim nawet moze pomoc Zamiast fat burnera i green tea, polecam hmb ktore bardzo sobie chwale przy rzezbie.Mozesz doloczyc tez l-karnityne i preparat witaminowy mineralny. Osobiscie uwazam ze masz z byt malo weglowodano i tluszczy.Powinno zmniejszac sie je stopniowo i nie az tak bardzo.Np [...]

OKI kupie te witaminki i cynk i jeszcze właśnie się zastanawiam nad green tea, fat burnerem, bo słyszałem że karnityny nie warto brać. Trzymając taką dietę i terning w jakim czasie Waszym zdaniem moja waga będzie się zmieniać i o ile.W jakim czasie i do jakiej wagi powinienem dojść?

heh.. Dokup białka.Do tego na poczatek fat burner Treca,i lecytyna. Pozdro. ps. ile chcesz zrzucic właściwie? Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

tej patryk,"ch**" piszemy przez "ch", nie przez samo h Mówiłem serio do ku.rwy nędzy, zajmij się sportem o bardziej natężonym wysiłku fizycznym niz siłownia, nawet bieganiem, bo moim skromnym zdaniem niewiele zdziałasz na siłowni. A jak się nie podoba to zap*****laj na siłownię i zarzuć sobie Fat Burnera jak ci nie zaszkodzi. i [...]

[...] cyklu w programie na 4 dni treningowe? Jeden tydzien ciezki, a nastepny lekki?? I jeszcze jedno. Czy warto w ogóle przystepowac do tej grupy nie majac kasy na te wszystkie fat-burnery, BCAA, L-glutaminy i jeszcze nie wiem jakie tam miny (nie zarabiam, a na starszych na pewno nie mogę liczyc – zwlaszcza jeżeli chodzi o wszelkie [...]

Przede wszystkim musisz zaczac uprawiac jakis sport(tak jak wyzej podawal Mc), mozesz tez dorzucic Fat burnera albo L-karnityne. Mam kolege klory zrzucił ok. 30kg w 3 miesiace, ktory wlasnie stosowal l-karnityne i trzymal sie diety(ale nie wysokotluszczowej)!! No i oczywiscie trenowal na silowni!! Pozdrawiam "I'll back"

" Myślałem o HMB" to przestań czy wiesz co to jest kreatyna i fat burner? napisz ile cwiczysz ile masz lat,i na czym Ci zalezy -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki [...]

Olej suplementy i fat burnery. Wystarczy, że będziesz stosował trening na rzeźbę oraz spożywał mniej węglowodanów zastępując je białkiem. Jak ułożyc dietę i trening na rzeźbę znajdziesz na forum. (wyszukiwarka lub atlas cwiczeń) Na brzuch rób brzuszki ze sztangielką trzymaną za głową, skręty tułowia z gryfem od sztangi na karku, skłony boczne [...]

[...] nerek; przyczynia sie natomiast do wzrostu beztlooszczowej masy miesniowej /na podst. Med Sci Sports Exerc. 2000 Feb; 32(2): 291-6. ,s; Acute creatine loading increases fat-free mass, but does not affect blood pressure, plasma creatinine, or CK activity in men and women. Mihic S, MacDonald JR, McKenzie S, Tarnopolsky MA./ co ciekawe - [...]

dieta wysokobiałkowa (2,5-3,5g białka na 1kg ciała) + aeroby na czczo + thermo fat burner treca na przsypeieszenie metabolizmu Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> wszystko o gainerach, pomoc w wyborze,dawkowaniu i diecie - sprawdź!

1. Nie choruj! 2. Rzeźba, aeroby, basen, bieganie, skakanka, rower. 3. Dieta wysoko białkowa a nisko węglowodanowa. 4 Ewentualnie Green Tea w kapsułkach lub jakis Fat Burner. Unikaj sterydów, bądź czysty! Kliknij na "czytelnik działu" pod moją wypowiedzią a bede ci wdzięczny.

byc moze dlatego ze nie wykazujesz bladego pojecia o dzialaniu i zastosowqaniu w/w srodkow... ______________________ The FAT BASTARD B.I.G.

klapsa od taty ______________________ The FAT BASTARD B.I.G.

dekadeuko wbrew pozorom czasem ma zanczenie gdzie dokonujesz injekcji, bynajmniej nie chodzi mi teraz konkretnie o deca durabolin ale wogole. ______________________ The FAT BASTARD B.I.G.

karnityna i fat burner, chrom jest tez tani, mozna wymyslic duzo kombinacji, ale wiadomo dieta przede wszystkim