fat

Siema, podbilem t3 do 70, moze cos ruszy fat %-) Zmieniony przez - RedForman w dniu 01/04/2014 11:41:59

Fat z brzucha sprzedam, chętni na PRIV. %-)

Ja tam trochę węgla jem do t3. Rano na śniadanie i po treningu. Potem już fat i białko tylko idzie. I dementuje jakiekolwiek ploty(a były takowe tutaj), że nie ma poweru na t3 do ćwiczeń. Energii jest w ch**(na dawce 50mcg), pompa za to znikoma.

Ruda, postaram się wypytać o wszystko. za konkursowe gratulacje dziękuję%-) Aerobik suplementy Omega3, tran, magnez b6 forte, Vit C strong 1000, Collagen, Fat transporter 2x2tab woda, kawa, mniszek lekarski, pokrzywa, zielona herbata warzywa:miks sałat, pomidory koktajlowe, zielony ogórek,papryka czerwona, pieczarki [...]

Ty stara dupa jesteś :-P U mnie 110 dzisiaj poszło, ale staram się zamknąć w 100g. Wystarczy wybierać wieprzownę zamiast kuciaka i fat sam wchodzi :-P

rafiz coś robi nie tak skoro nie chce spyerdalać fat

Cieszę się, że ułożyłem w miarę dobrą dietę. Dzięki za porady. Teraz tylko postaram się jej przestrzegać i popracować nad sobą, żeby całość nie poszła w fat. Poukładam na resztę tygodnia wzorując się na tym i podwieszonych tematach. Dam tu znać jak będzie progress.

budowa skinny fat, masuj

most muscular fajny :) bo chowa się trochę ten fat. FDB już pokazuje że bf spory :)

BBW Flipjack 12 sztuk za 129 pln Energy (Kcal) - 282 Protein - 18.7g Carbohydrates - 35.6g of which Sugars - 1.9g of which Polyols - 12.4g Fat - 8.5g of which Saturates - 3g Fibre - 3.7g Sodium - 0.043g http://www.bodybuildingwarehouse.co.uk/media/catalog/product/cache/1/image/9df78eab33525d08d6e5fb8d27136e95/s/m/small_1.jpg Zmieniony przez - [...]

nie mam takiego zdjecia i wiem ze napiszecie ze mam ciac dalej fat ale i tak wkleje bo co mam kuhwa zrobić innego jak nie dostać albo op******u albo porady lepszej przez wklejenie... PRZED: https://imagizer.imageshack.us/v2/875x766q50/513/4fth.jpg NIBY PO: https://imagizer.imageshack.us/v2/640x480q90/841/0mu2.jpg Zmieniony przez - b4522sbm w dniu [...]

[...] czyli 75 mcg. do tego mam clen i sally. za 3 dni zaczynam clena albo sally. Nizej wklejam foty. waga 93, 185 cm. Odkad zaczalem brac ten zestaw miesnie urosly baaaaaardzo. fat troche spadł. ale chce koniecznie wazyc 85 !!! sproboje jeść w chuuuuuuuj malo przez ten czas ktory mi został do konca t3. [...]

matory (fibrinogen, p < 0.05) parameters improved. After 24 weeks from T withdrawal, all cardiac and hormonal parameters returned to baseline, while fat but not lean mass and blood pressure ameliorations were maintained. An inverse relationship either between EF vs. endothelial function and EF vs. T levels was found (r 2 = -0.46, p < 0.001 and r 2 [...]

cwizenie brzuszków itp ma sie nijak do kaloryfera. poprostu musisz miec niski body fat. daj jakies swoje zdjecie to zobaczymy co z toba dalej robic.

ja juz bylem kiedys rok na saa i nie podlewalem sie bo micha dobrze trzymana i mezomorf gen ciezko lapie fat:) makaron durum leci przed treningiem 150g , ryz sobie daruje bo wszedl makaron zamiast niego bo lepiej mi wchodzi kasza gryczana 100g dziennie, z ta miska juz lece od paru tyg i 0 podlewania ciagle zyly na wierzchu

DT suplementy Omega3, tran, magnez b6 forte, Vit C strong 1000, Collagen, Fat transporter 2x2tab woda, kawa, mniszek lekarski, pokrzywa, zielona herbata warzywa:miks sałat, pomidory koktajlowe, zielony ogórek,fasolka szparagowa, /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/59e22f12522c40de97e7c0a9831d2fee.png uwagi do treningu ćwicząc stale pamiętam o tym aby [...]

Z nog fat zaczyna schodzic a dol brzucha nadal zawalony fatem masakra z tym jest.

[...] ucinania kcal? Chodzi mi o to jaki jest najniższy pułap (o ile taki istnieje) kalorii, do którego mogę zejść? Obecnie to oscyluje w granicach 2200/2100. Na początku robiłem aeroby po 20 minut, ale trwało to dosłownie tydzień, bo widziałem, że i tak fajnie schodzi fat. Z góry dzięki za odp. Zmieniony przez - Lunatic w dniu 2014-04-03 15:07:14

[...] chyba najszybciej będzie tak, ale to tylko badać TSH i wystarczy czy T4, T3 też? :-) Nie wiem, czy już sobie wmawiam, ale doszło mi jeszcze nieostre widzenie od ok. 2 miesięcy, a pod koniec roku dobierałam nowe soczewki. }:-( ____________ 8-O A może dlatego tak marnie spalam fat?:->%-) Zmieniony przez - pestka960 w dniu 2014-04-03 18:43:27

bf to jest body fat