[...] sprawa, sam kiedyś od siłowania złapałem taka podobną kontuzje, i za jakiś czas jak głupi znów sie siłowałem i se nadwyręzyłem, od tamtej pory kontuzja czasem powraca, dlatego już się nie siłuje. Jeśli chodzi o leczenie to krem do golenia a tak naserio to j/w jakiś fastum czy cos rozgrzewającego, a aptece napewno dobrze doradza jak sie spytasz
MC nie robilem w tym czasie co zaczol mnie bolec dobra wiadomosc plecy przestaja mnie bolec fastum zaczol dzialac wreszcie Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2007-11-23 06:20:08
owna żaden luuuz.. tragedia jest ;/ kłuje mnie tak i zatyka troche... tak gdzieś miedzy łopatkami.. boli mnie jak siedze.. jak sie rusze.. jak chodze.. najmniej chyba jak leze.. wziąlem Ketonal.. nasmarowałem żelem Fastum i to tyle co moge zrobic... strzeliło mi przy drugim ćwiczeniu na plecy.. zrobiłem 4 serie podciagania.. następnie ściaganie z [...]
co do lekow to uzywaj jak narazie lekow przeciwzapalnych typu wlasnie fastum. ma to niby za zadanie przywrocic szybciej do zdrowia. nie poczujesz ulgi z dnia na dzien,ale na dluzsza mete wplynie to na twoja korzysc.
Czemu zakładasz dwa takie same tematy? Bardzo prawdopodobne,że naderwałeś/naciągnąłeś jakiś mięsień/przyczep mięśnia. Nie forsuj nogi, z czasem powinno przejść. Jak już ból nie będzie tak intensywny, możesz DELIKATNIE się rozciągać. Do tego maść typu fastum/ketoprom i powinno być dobrze.
tak... A masz krwiaka? nie? to nie używaj liotonu,to jest maść przecwizakrzepowa i nieco redukuje opuchliznę. Jak już musicie używac jakiś maści,to naprawdę,lepiej fastum, diclofenac, Keto-żel, naproxen.
Moze sobie cos naderwałes ... Moze byc KAŁ :) Narazie wal na bark Fastum albo cos w tym stylu 3-4 dni przerwy .Jak bedzie dalej nawalac to lekarz.Albo jak naprawde mocno boli odrazu lekarz !
bylem u 3 lekarzy... pnastowo, prywatnie i prywatnie mialem usg, przeswietlenie i wszyscy mowia to sam. zabiegi fizjoterapeutyczne i jakin nimesil i fastum.. do CHU**** ale to nie pomaga. jutro ide prosic lekarza o wypisanie sterydow slyszalem ze deka moze pomoc. co o tym sadzicie ? a jak nie to co operacja ?
[...] na klatkę , biceps c) zbyt intensywnym treningiem tej parti - za duży ciężar na sztandze i brak rozgrzewki i serii wprowadzających Wiem po sobie ponieważ również przez to przeszedłem. Dobrym rozwiązaniem jest zaiwestować w profesjonalne opaski na nadgarstki cena około 100zł a na zmniejszenie bólu i wyleczenie proponuję fastum mi zawsze pomagał.
ok, po około 2 tygodniach sytuacja wygląda następująco: od 1 lipca chodziłem na rehabilitacje tej ręki - dostałem 3 zabiegi - ultradźwięki, magnetron i przykładanie "prądów". Mniej więcej równo z zabiegami w domu naświetlam sobie raz dziennie Soluxem. Równiez od 1 lipca zacząlem brac Olfen-100 tak jak mi kazał lekarz, zostalo mi wiec [...]