[...] chyba można mieć chwile słabości... Minęły 4 tyg. a dupa jak skorpua chyba się zrobi ale za rok ... MISKA: Napoje:Woda ponad 4l,kawax2,pokrzywax2 Warzywa:Pomidor,ogórek,fasolka szparagowa Suplementy:DIM,ZMA,Multiwitamina,BCAA okołotreningowo /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1f3f6c5ab528441987c90b3f3748f138.png Zmieniony przez - Kajtek_84 w dniu [...]
[...] w ostatni dzień @ trochę pobolewa. Dziwne. Zazwyczaj bywało to dnia pierwszego, a tu proszę, taki psikus. Miska 150B/67T/200W Leki: Euthyrox 50mg, no-spa Warzywa: kalafior, fasolka szparagowa żółta, brokuły, marchew, pomidory, papryka czerwona Płyny: 2,5l wody, mięta x2, rumianek, 1. pieczona owsianka bananowa 2 i 3. wątróbka z ziemniakami, [...]
[...] mi tak niedopsze ,że nie skończyłam. Głodna chodzę, brak mi czasu na home work...robię tyle ile mogę. MISKA: Napoje:Woda ponad 3,5,kawax3,pokrzywax2 Warzywa:Pomidor,ogórek,fasolka szparagowa Suplementy:DIM,ZMA,Multiwitamina,BCAA okołotreningowo /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/491fee9d431347168176625dbda57efb.png Zmieniony przez - Kajtek_84 w dniu [...]
25.06.2013- DNT Dieta 1900kcal 140B/64T/190W Aktywność- orbi 60 minut Suplementy magnez b6 warzywa: sałata, pomidor, kalafior, fasolka szparagowa Miska: czysta Dziś był orbi, nawet upociłam się bardzo. Na początku przez 30 minut bolały mnie ręce (ramiona) i plecy ( cała długość ale bardziej na wys. łopatek). Po 30 minut bolały mnie głównie [...]
[...] palec dostał mam krwiaka i pulsuje jak nie powiem co :)) MISKA: W końcu dzień wysoki się trochę najadłam:)) Napoje:Woda ponad 3l,kawax2,pokrzywax2 Warzywa:Pomidor,ogórek,fasolka szparagowa Suplementy:DIM,ZMA,Multiwitamina,BCAA okołotreningowo /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/36e52ea5b5ff4883b06adae6b7e152bd.png Zmieniony przez - Kajtek_84 w dniu [...]
[...] #-P Za każdym razem właściwie, nie wiem czemu. Ale np. moja siostra też ma podobny problem - jakieś złe ustawienie stopy czy ki diabeł? Boli tak w miejscu zgięcia mniej więcej. Miska: - placki jaglane (kasza, banan, jajko, trec, olej kokosowy) - wątróbka + fasolka szparagowa - pulpety indycze Suple: - euthyrox 50 - mercola - tran + omega 3