fakty

lyle: What you're referring to is the thermic effect of food, which represents the energy needed to assimilate/metabolize/store the various nutrients. Standard values are: Protein: 20-25% Carbs: 4-6% (to store as glyocgen), 23% to convert to fat (note: this almost NEVER happens) Fat: 3% So for eveyr 100 calories of each nutrient you eat, you burn [...]

1. NO TAK TEN LYLE NIESTEY TEZ NAUCZYLEM SIE PRZYZNAWAC MU RACJE A NIE BYLO TO LATWE 2. 'chociaz z drugiej strony przy takim samym deficycie kalorycznym na dietach niskoweglowych traci sie duzo mniej masy miesniowej niz na wysokoweglowych ' ALE O ILE SIE NIE MYLE TYCZY TO TYLKO DIET ALBO BARDZO NISKICH W KALORIE, ALBO BARDZO UBOGICH W BILAKO [...]

jednen kilogram tluszczu ma okolo 7778 kcla ;-( (z pamieci jade, ale tak mi sie wydaje) Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

ale nie wystarczy policzyc ze kilo tluszczy ma ~8000kcla wiec skoro chche go zrzucic w 10 dni to jem o ~800 kcla dziennie mniej nie tedy droga Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

A tak na marginesie zgadzam się z faktem iż autor miał''lekkie pióro''opisując pewne fakty... druga rzecz,potwierdzona iz drBryl nigdy nie pisał na żadnym forum i raczej nie bedzie pod zadnymi nickami czy jak tam. A do Iraku podobnoł miał możliwość wyjazdu(specjalistyczne szkolenia),ale nie przez ministerstwo tylko przez zaprzyjaznionych [...]

[...] pół , nawet do roku , będzie działa bez większych modyfikacji , reszta to piece of shit hehe sie rozgadałem , ale naprawdę wkó.rwia mnie to ze znając te wszystkie badania i fakty tak wiele osób sugeruje sie sterydowcami i niedość że sami sobie szkodzą to jeszcze razdą tak innym wciagając ich w to błedne koło jeśli cos nie tak powiedziałem to [...]

na cyklu nie ma praktycznie opcji splodzenia dziecka, daj powiadomienie boofiemu to wytlumaczy co i jak, ja srednio kojarze te fakty wiec nie chce przypadkiem glupot nagadac ale pamietam ze nie ma praktycznie na to sznasy. Pozdro

[...] sie wydaje. Jak dluzej zajmiesz sie robieniem sily to zobaczysz ze stale odnotowywanie postepow tez nie jest takie latwe. Podsumowujac, rozumiem ze przyjales do wiadomosci fakty odnosnie kortyzolu i wolnych rodnikow i nie bedziesz klepal w ciemno ze jak ktos cwiczy kulturystycznie to jest fabryka kortyzolu i wolnych rodnikow. Bo dlarownowagi [...]

[...] są potrzebne ? powaznie pytam bo wytrzymałość tlenowa nie jest konieczna do tego żeby być pociętym, a więc do czego ? "Podsumowujac, rozumiem ze przyjales do wiadomosci fakty odnosnie kortyzolu i wolnych rodnikow i nie bedziesz klepal w ciemno ze jak ktos cwiczy kulturystycznie to jest fabryka kortyzolu i wolnych rodnikow. Bo dlarownowagi [...]

[...] zmieniasz zdanie, smutne." tutaj się walnąłem, nie miało to być do tego fragmentu, ale co do szacunku to w moich oczach wcale go nie zyskujesz, nieraz omijasz takie fakty jak np. te które podałem w tych linkach, a tłumaczenie się że nie jesteś taki dobry w angielskim to chyba tylko kolejny wykręt, jakby ci naprawde zależało na zapoznaniu [...]

[...] zmieniasz zdanie, smutne." tutaj się walnąłem, nie miało to być do tego fragmentu, ale co do szacunku to w moich oczach wcale go nie zyskujesz, nieraz omijasz takie fakty jak np. te które podałem w tych linkach, a tłumaczenie się że nie jesteś taki dobry w angielskim to chyba tylko kolejny wykręt, jakby ci naprawde zależało na zapoznaniu [...]

[...] obsługi" a jedynie najczęściej medycznie uzasadniane (i.e. badaniami i długoletnim doświadczeniem czy to trójboisty czy też olimpijczyka) 'raporty' - nie poezję, tylko fakty najczęściej książki ale często zdarza się że do niektórych publikacji niektórych autorów jestem w stanie dotrzeć jedynie przez internetowe artykuły i publikacje w [...]

[...] jest o wiele mniej szkodliwa od legalnych uzywek (alkohol,tyton, kofeina...), pozatym dawka smiertelna wynosi 3,5kg spalonego lub zjedzonego suszu w ciagu doby (co jest niemozliwe). Pozatym przeczytajcie raport WHO, ktory nie zostal oficjalnie opublikowany bo obalil mity a pokazal fakty http://hyperreal.info/kanaba/go.to/art/1283 POZDRAWIAM

Dawno Mnie tu nei bylo ale wide ze ktos odswierzyl moj stary temat Charon ja mam lat 16(3gim) a co? Cretino są tutaj fakty oraz mity Jajka podstawą, ale do tego sie dodaje sporo roznych substancji kurom aby m.in. szybciej rosly itd(al;e radze na to nei zwracac uwagi). NikosG z czym sien ie zgadzasz??

[...] i walka w parterze... Argument "na ulicy nie będziesz się rozgrzewał" - świadczy o błędnym myśleniu prowadzącego trening. Uderzenia proste i niektóre techniki faktycznie nie są kontuzjogenne - ale wiele, bardziej skomplikowanych robionych w trakcie zajęć - JEST. Do nich właśnie potrzeba rozgrzania... RYZYKO URAZU W PRZYPADKU [...]

[...] Nie jesteś w stanie udowodnić, że twoje rozwiązanie było by lepsze od tego, które z powodzeniem stosuje ktoś inny. Uważam, że nie trzeba tu nic udowadniać, wystarczą proste fakty z zakresu zużywania materiału fizjologicznego organizmu w zależności od odżywiania. Jeśli odżywia się standardowymi obiadami, to fizjologia trawienia białka (patrz [...]

[...] -sifu rozpoczął treningi w 1985 -1986 otworzył 1 szkołę -2006 odbyła sie Gala 20 lecia -to chronologicznie w 2010 roku przypada Gala 24 LECIA -przez rok może się tyle wydarzyć -urodzin 40 ok - 20 lat Wingtsun w Budapeszcie co do tego mam wątpliwości może wiesz kto otworzył tam szkołę niema co sie obrażać fakty są niepodważalne

To ja się wtrąciłem,ale nie teoretyzowałem,nie wartościowałem i nie mówiłem że coś jest be.Stwierdziłem fakty: - w boksie nie kopią i nie umieją się przed kopnięciami bronić bo im to niepotrzebne i ich tego nie uczą - w MT jest więcej nóg niż w WCH - WCH w większym stopniu niż MT bazuje na technikach ręcznych

jestem kulturalny i mily czlowiek ok dzisiaj okolo 16-17 pierwsza opinia o dzialaniu produktu koniec *******enia czas na suche fakty

[...] temat (temat dotyczył co było pierwsze w systemie miecze czy tyczka) i z innego forum (jednak nie wklejam linku bo nie wolno) Txt jest mój więc chyba mogiem Teraz kolejne fakty - wszystko przypominam pisane jak wiele rzeczy palcem po wodzie ... Hmmm powiadasz Hung Gar .... Czy głowa tego drzewa to nie ten sam Chi Sim o którym Ty, VingDragonie, [...]