[...] powiedzic, ze TY nie dasz rady czegos zrobic. I jaka teze obroniles? Co mam udowadniac? To ze sa rozne sposoby treningu? - to jest fakt. Nie wiem, jak mozna udowadniac fakty. Chyba najprosciej zapoznac sie z ich trescia - mam nadzieje, ze ODROBINE naswietlilem ten temat. Uff - ale mnie Panowie zmobilizowaliscie, jeszcze sie to nie zdazylo. [...]
[...] o trójboju wyczynowym ty o rekreacji. Jeżeli chodzi o wyczyn to Parker ma stu procentową rację. Wczesna nauka techniki równolegle rozwój siły i wzmacnianie mięśni.To są fakty. Tutaj rozwój zawodnika, zwiekszanie jego wagi itd. zależy od bardzo wielu czynników , które powinien rozpoznać prawidłowo trener. A tak na marginesie co masz Tompoz do [...]
[...] dzieki dzieki. pewnie skorzystam choc nie wiem czy zaczne ternowac bowiem ciagnie mnie tez w strone "normalnych" stylow bez broni :D ale i tak dzieki za ta kopalnie informacji. Mity z mojej glowy obalone, fakty obnazone i prezentuja sie one nadwyraz slodko .: satori :. "nie jest wstydem przegrać, jeśli próbowało się wygrać"
m mojej opinii nie jest potrzebna ketoza, aby na dietach niskoww tracic tluszcz i oszczedzac miesnie stad optuje za odpowiednia iloscia bilka w zakresie 1,5-2 g na kg ciala (do wlasnych manipulacji) Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'
2 serie przysiadów + 1 MCNPN x 3 dni to i tak odrobinę mniej niż zwykle robię przy tradycyjnym treningu (normalnie robiłbym 6 serii P i 4 MCNPN tygodniowo). OK Czy przed rozpoczęciem PIERWSZEGO cyklu HST należy zrobić obowiązkowo 2 tygodnie przerwy w treningach??? Jeli tak, to oczywicie tego wymogu nie dopełniłem HMM TO NIE ROBISZ HST POWIEMDZY [...]
[...] czy walk zorganizowanych. Jeśli chodzi o pierwszą możliwość to jest to temat rzeka, bez końca spekulacji i domysłów. Co do drugiego aspektu (o którym tu piszemy)to faktycznie można podać fakty. Dlatego mam nadzieje że nikt tu nie wyjedzie z tekstem jak moje pierwsze zdanie. Dlaczego tradycyjne style przegrywają z nowożytnymi. Otóż, [...]
głodówkach białkowych w znacznym stopniu traci się i tłuszcz, i mięśnie, co jest potwierdzone badaniami. Dlatego zawsze zniechęcałem do tego typu diet poza sytuacjami krańcowymi. JAK KAZDA DIETA GLODOWKOWA , RESZTE JUZ CHWYTAM Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'
zacznij, po SD, od 10 nie robiac 6 treningow ale np 3, robiac wieksze skoki ciezaru, tak dobierajac ilosc skokow, aby zmiescic sie w 12 treningach (1 miesiac) wykonujac tez powtorzenia neg Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'
wole te wersje bez nawiasow 1 trening:ok.76 2 trening:ok.84 3 trening:ok.92 4 trening:ok.100kg Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'
kwastia rozsadku (silnej woli) i oczywisice od czasu do czasu mozna dieta ma byc w koncu do utrzymania przez dluzszy czas Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'
jesne ze jest to zdrowe, ale jako trening ciagle polecam HST nawet wykonywany 4 * w tygodniu Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'
nie wiem co to THC wiec sie nie wypowiadam co do raperow kto ich tam wie co jeszcze przyjmuja Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'
hmmm i stad wlasnie moje pytanie czesto u osob odchudzajacych sie nastepuje duzy niedobor niezbednych kwasow tluszczowych stad o dziwo negatywne mysli i zle wewnetrzne samopoczucie min w diecie to 25% kalorii ze zdrowych tluszczy Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'
poczytaj wyzej masz to napisane (dotyczy alkoholu) Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga' Zmieniony przez - biniu w dniu 2003-04-30 15:28:31