fakty

duzo porównań Michał jak to w stanach a jak np w Polsce jest na temat jedzenia i innych rzeczy "suche fakty dr green ":D

[...] podobnie do meszczyzny to musi miec naturalnie wyzszy niz przecietny poziom testosteronu - hormonu meskiego. (to tak w skrocie i uproszczeniu wiec prosze sie nie czepiac) to sa fakty! wniosek to nienaturalne dla kobiet nie trzeba tlumaczyc dlaczego jesli sie ma wiecej niz dwie komorki szare moja opinia - nieestetyczne (jak calujacy sie geje )

Karamba dobrze mowisz,takie rzeczy dla siebie sie trzyma.A ja nic nie mowie o sobie.tylko stwierdzam gołe fakty

nalepiej diete podtrzymujaca (trudno robic mase nei cwiczac chyba ze chchesz miec wiuecej brzuszka mniej miesni) lub redukcyjna (przez jedzenie mniej niz dotad) wybieraj produkty nieprzetworzone warzywa i ew owoce zawsze idize cos znalezc trza sie tylko od czasu do czasu naszukac Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

To nie zmienia fakty, ze mozna kopac rowniez stopą.

ja sie nie spinam stwierdzam fakty czasem mozna dojsc bez glupiego tematu ostantio koles z innego forum mi mowil ze co 5 dni bicie to 500 week i pytal jak ja to licze ...

[...] autora i link do tematu o ktorym mowisz. kamilborne Chwała ci za madre słowa ktore napisałes,(oraz dla tych ktorzy poparli to co mowiles) tylko jak widać nie każdy przyjmuje fakty do wiadomości. Twoje połączenie jak najbardziej ok, tyle ze jesli priorytet ramie to plecy bic, klatka tric, partie polaczyc wspolpracujaco ze soba, poniewaz podczas [...]

wszystko czego potrzebujesz http://www.thinkmuscle.com/articles/mcdonald/protein-01.htm i reszta serii Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

Selko, M1T mam/mialem z pewnoscia pewniejsze niz ty. (o ile w ogole taki termin mozna wprowadzic) Moze polaczenie go z 4-ad to sprawilo, ja stwierdzam fakty!

Paziuu To oczywiście twoja subiektywna opinia,gdyż fakty z goła są inne.Unoszenie sztangi do brody wąskim chwytem wspaniale działa na boczne aktony barków,ale jest to ćwiczenie w którym głównie angażowane są jednak mięśnie czworoboczne.W ćwiczeniu tym ciemiężną pracę wykonują dżwigacze łopatki oraz górne partie mięśni czworobocznych wraz z [...]

1. poprawna ilosc bialka (,5 - 2,2 g na kg ciala) 2. min 30 % kalorii z tluszczy (zdrowe zrodla) 3. wiecj zjadac niz spalac, (przyblizone wzory masz w AD w poscie podwieszonym) 4. reszta to kwestia preferencji lepiej lekko skosne w gore okolo 30 stopni, chyba ze zalezy tobie na biciu rekordow w wyciskaniu plasko Fakty, nie mity - stan wiedzy na [...]

z bananem jest super, jesli akurat nie robie niskich wegli Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

nie obrazam tylko stwierdzam fakty

Słabe macie wrzuty, patrzcie: Zestawiając wszystkie fakty, jestem zmuszony stwierdzić, iż wyglądasz jak przechodzony, używany przez bandę trędowatych zapałek kaban w różowym uniformie!!! Śmierdzi od ciebie, jak wężowi spod pachy, sperma, z której powstałeś musiała być zgniła!! Nie boli cię przypadkiem lewa kiszka? Wykwaterowywuj do Wąchocka, ty [...]

[...] w ciagu roku nie uwzgledniam w treningach. na koniec pytanie: zrobiles kiedys solidnie w calosci ten trening przy odpowiednio zbilansowanej diecie? poza tym nie sadze zeby autorowi ta dyskusja w czyms pomogla dlatego ja koncze. fakty jakie A_gomez musi znac to: a6w daje widoczne efekty; a6w jest napewno bezpieczny gdy wykonuje sie go jak trzeba.

[...] postow gdzie wy widzicie u kulturystow rozstepy??? co?? bo obejrzalem tysiace zdjec filmow z kulturystami i u ani jednego nie widzialem.... takie jest moje zdanie i takie sa fakty...moze sie dzieje tak z rospemapi jka z masa nie wiem... niektorzy maja lape ponad 50 a niektorzy na najwiekszych koksach i odzywkach nigdy nie bede miec 42 czy ile tam [...]

hcialbym sie dowiedziec na czym polega trening HST w Polskim jezyku :P STARONA GLOWNA KULTURYSTYKA.PL (JEST TAM TLUMACZENI GLOWNEGO POMYSLU HST) ORAZ TEN DZIAL Jak powinienem ulozyc plan cwiczen. Poniewaz cwicze na dosc prymitywnej silowni tzn mamy gryf prosty, lawke, modlitewnik, oczywiscie sztangielki i sprezyny. CZYLI MASZ WSZYTTKO CZEGO [...]

po co ci teraz kreatyna. KREATYNA PRZYSPIESZA PRZYROST KOMOREK MIENSIOWYCH POLECAM http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=86434 Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

nie ma wiekszego znaczenie kiedy bierzesz kreatyne, dzila i tak dopiero po dotarciu do miesni, jak pislal kanarek aby szybciej dostala sie do miesnie warto korztrac z dawki przed treningowej w dniu beztreningowym przyjmowanie kreatyny o jakies specjalniej godzinie to sztuka dla sztuki, ale nalezy dawke 0,03g na kg ciala przyjmowac !! Fakty, nie [...]

genaralnie trening powyzej upadku miensiowego nie jest dobrym pomyslem - jesli chodzi o przyrost masy mienisowej (chyba ze ktos trenuje HIT, i akceptuje dlugie przerwy miedzy treningami - co samo w sobie nie jest optymalne) Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'