fakty

Trening siłowy to podstawa kształtowania sylwetki: https://potreningu.pl/articles/2574/efektywny-trening-silowy-kobiet--fakty-i-mity

Komentator tak się przejął swoją terią, że trochę pokręcił fakty. Peszko jest prawonożny i strzelał swoją lepszą nogą. Co do tej lewej nogi to nie masz się czym przejmować. Jeżeli karny jest dobrze wykonany to bramkarz nie obroni niezależnie od tego którą nogą uderzysz.

Mam wlasnie na mysli trening o niskiej intensywnosci poniewaz nie mam mozliwosci siedziec zbyt dlulgo na silce WYDAJE MI SI, ZE MYLISZ DWA POJECIA TRENING MALO INTENSYWNY, ABY PRZYNOSIC EFEKTY MUSI WYMAGAC DLUGIEGO CZASU TRENINGU, ABYS MOGL KROTKO I NIEZBYT CZESTO PRZEBYWAC W SILOWNI (I WIDZIEC EFEKTY) MUSISZ CWICZYC Z DUZA INTENNSYWNOSICIA WIEC [...]

'czy przez taki trening nie narobie sobie mikourazów ? ' ALEZ TO JEST TO CZEGO WLASNIE POTRZEBUJEMY DO TEGO ABY ROSNAC !! Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] cyklu zamiast placic 50zl za pol kilo zaplaci te pare zl za 100g ;] dobra stary dzial odzywianie - uloz diete... np ; ckd - odchudzanko dieta na mase by quazar "fakty bez mity, robimy mase by quazar" oblicz sobie zapotrzebowanie kcal. wrzuc tam diete oni ci ocenia... sciagnij sobie kalkulator darthorna czy jakos tak sie to [...]

Odblokuj moje konto bo chce sobie odzywki zamowic ze Sklepu Sfd. Chyba ze ci to tez przeszkadza. Nie pyskuje tylko stwierdzam fakty. I tak a propo nie jestem jakims sztylem wiec wiecej szacunku. Ja go do ciebie mam. zdr.

[...] majaca wiadomo jakie dzialanie Czy aakg majace dzialanie swoich skladnikow + kreatyny w czym sek? chcialbym zobaczyc w jaki sposob ten aminokwas (arginina) zmienia sie w kreatyne moze wyniki jakis badan? nie pomysl ze jestem wscibski, pragne tylko poszerzac swoja wiedze o nowe fakty Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-05-06 12:33:56

[...] porady a nie bełkot frajerski .W robocie większość czasu spędzam w samochodzie a jeśli poza nim to przerwy dłuższej mieć nie mam . Chodzi mi o to że jak tylko wracam z roboty to mam czas na trening i sen praktycznie hamuj troche bajere!! piszesz o porade wiec taka dostajesz, a nikt Ci nie bedzie pisał to co chcesz usłyszec a jakie sa fakty..

tez zpamieci glutamina jest aminokswaem - bialkiem zbyt duza ilosc bialka !! opoznie ketoze i moze rowniez z niej wyrzucac podpowiedz ketoza nie jest potrzebna do chudniecia !!pozniej jak czas pozwoli postaram sie poszukac wiecej chco mam dzisiaj urwanie glowy w pracy Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

3. Glutamine does funky things to liver metabolism and glycogen, known to inhibit ketosis. 4. Remember always taht urinary ketone concentration are only an indirect indicator of blood ketone concentration. True ketosis is defined by blood concentrations. YOu can be in ketosis (by blood concentrations) and not show urinary ketones (for a variety [...]

czytalem tego linka, ciekawe czy koles cos od siebie dodawał czy to były szczere fakty

Najlepsze są suwnice na siłowni - to bez 2 zdań - najlepsze do ćwiczeń na nogi - ale cóż - w domu suwnicy nie mam zatem kombinuję. Dzięki za naprowadzenie mnie na tą kamizelkę. Siady na suwnicy nie rozwalaja ci skory a zwykle siady tak? Jakas paranoja i pociskanie fantazji. Po pierwsze powtorze, uwazam, ze cos masz przekombinowane, nie wierze, ze [...]

[...] wpływ na przyrost mięsni jej działanie na ukłąd odpornościowy jest wyrazne więc w zasadzie nei jest to zły suplement..zresztą zewsząd różne doniesienia więc trudno ustalić fakty Wez tak napisz w Olimpie ... A glutaminke poleca się w zasadzie(może polecało ) ze wzgledu na cenę,bo bcaa są droższe.Choc oferta Treca jest bardzo dobra. Grasiczku,też [...]

Ta Majdan i Głowacki nie powiedzieli, ale wystarczyło, że Szymek powiedział ... Co do kibicowania to nie kibicuje Wiśle, nie wiem skad te domysły, ja tylko stwierdzam fakty.

[...] zachodnich sasiadow i atomic, eap, czy inne pewnie nigdy nie dogonia takich firm prestizem tak jak te polskie bd/ip/ec nie dogonia nigdy polskich underow jakoscia, jak juz gadamy to bez sciemy, suche fakty, choc axio osiagnie sukces na swiecie albo wilka porazke, zalezy jaki towar bedzie robilo Zmieniony przez - irko123 w dniu 2008-10-14 00:53:53

1. najwazniejsze sa KALORIE (oglny bilans kaloryczny) 2. bialko na poziomie 1,5-2 g na kg ciala Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

co do treningu na mase miesniowa polecam HST wiecej w wdziale Alternatywna Droga Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

Podaje same fakty, no offence, no bullshit nie jestem z konkurencji i nie chodzi mi o robienie antyreklamy ani zeby trecowi spadla sprzedarz tylko wkurza mnie jak jestem oszukiwany, chodzi o moj konkretny przypadek i mam gdzies czy ktos jeszcze to kupi czy nie. Ja chcem odzyskac swoje 120mg! Dobra żartuje... dowiedzialem sie co chcialem i juz nie [...]

Jedyne co odwracasz to kota ogonem. Fakty sa proste. Co jest lepsze zostalo udowodnione w walce. Jesli do jakiegos bujajacego w oblokach teoretyka to nie dociera, to juz jego problem. Wynikow setek walk nie podwazysz. To tak jakbys twierdzil ze Syrenka to rownie dobry samochod co Ferrari. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest [...]

NO JO MYSLOL ZE TO COS TAKIEGO TAK JABY RZEZBA. O TAK JAKBY TROCHA SPUCHNĄĆ hmm ciagle nie do konca rozumiem jelsi masz na mysli rzezbe to 1. nalezy wpierw zadbac o diete 2. ew dolozyc cwiczen aerobowych 3. wiczyc silowo, tak aby nie bylo znacznych spadkow masy miensiowej - ot caly sekret (podpowiedz jesli dotychczasowy trening wplywal na [...]