Oczywiście masz racje :) tylko Twoja teoria "który styl jest prawdziwy" nijak ma się do Krav Maga, dlatego, że to co opisałem to fakty a nie "opowieści" są na to dokumenty potwierdzające orginalność systemu i założenie organizacji IKMA przez samego Imiego oraz nadanie tytułu kontynuatora GRANDMASTER Haimowi Gidionowi [...]
[...] to taki prosty przykład jest Kre-Alkalyn http://www.sfd.pl/Kre%2DAlkalyn_Ca%C5%82a_Prawda_o_Konwertowaniu_w_Kreatynine-t375034.html A TU o Glukozie/Dekstrozie fakty są takie, że glukoza nie jest transporterem kreatyny a to dla tego, że INSULINA której wyrzut został wywołany poprzez spożycie glukozy zajmuję się TRANSPORTEM GLUKOZY [...]
[...] że w tłuszcz Ci nie idzie. Poczytaj posty podwieszone w dziale odżywianie, poczytaj jak powinna wyglądać dieta na masę, przeczytaj 10 wskazówek żywieniowych oraz robimy masę fakty nie mity by qaz. Wszystko w dziale odżywianie. Potem obliczasz zapotrzebowanie i w Twoim wypadku dodajesz przynajmniej 700kcal. Rozpisujesz dietę i dajesz do oceny. Do [...]
[...] djamy przykład Ramon Deker przegrał z gosciem ktury trenuje parter a ten co trenuje sam uderzany lub chwytany często przegrywa bo nie wie co zrobić w danej sytuacji nie zrozumcie mnie źle ja kocham style uderzane i wole je od chwytanych ale stwierdzam fakty kture bardziej skuteczne najlepiej łoćzyć chwytany + uderzany,szara żeczywistość.
[...] czlowieku, ja naprawde niewiem ale to niewiem czemu niepotrafisz tego zrobic ? ja niemajac pojecia wogole o tym najpierw przeczytalem sobie caly post quazara robimy mase fakty bez mity cos takiego... tam wyraznie pisze na czym sie opierac i jest rowniez podział na sniadanie/przedtreningowy/treningowy itp itd... rowniez fajnie jest napisane [...]
@Wojekv w praktyce żaden napastnik nie trenuje parteru w zasadzie nic nie trenuje "typowy" agresor atakujący bez powodu . To są fakty. I jeżeli chciałbym mieć w takiej sytuacji umiejętności boksu czy KV to wolałbym boks. A to co umieściłem w linku to główny powód , nikt nie będzie robił uników przed nożem.
[...] nadciśnienia i niewydolności serca, a ilu z powodu tego potencjalnego "przyczynienia się do uszkodzenia nerek"?! I czy to co wyczytałeś to jakaś hipoteza czy potwierdzone fakty? I czy ma znaczenie kliniczne? Były badania populacyjne? Metaanaliza? Przekrojowe badania, prowadzące do stwierdzenia że konkretnie w Twoim przypadku odstawienie leków [...]
smok1 ja tu żadnych linków nie bede dawał. Takie są fakty i możesz wierzyc albo i nie. Wiem ze sa osoby ktore napewno zachwala bo na tym maja duze pieniedze ale prawda jest taka ze nie warto tego brac. Atom moze i polski ale od alchemi napewno lepszy
A dodatkowo, dodałabym, że rozmawiając z kimkolwiek o jego odżywianiu itp. , należy brać pod uwagę "czynnik ludzki" - tzn. ludzie przekłamują świadomie lub nieświadomie pewne fakty nt swojej diety i trybu życia. Twierdzą, że mało jedzą, a "zapominają" o kilku batonach czy ciastkach wciągniętych między posiłkami czy o kalorycznych napojach... No i [...]
[...] do dzielenia się własnymi zasobami glikogenu wiąże się jeszcze jedna niezwykle istotna kwestia. Otóż korzystać z nich mogą jedynie te komórki mięśniowe, w których glikogen faktycznie został zgromadzony i żadne inne. Jeden mięsień nie pożyczy innemu swojego glikogenu. Domyślacie się co z tego wynika? Jeśli nie, to podpowiem: konieczność [...]
Wiadomo ze mam. Trzymam się dzień w dzień planu. Zero słodyczy, micha dopięta Zbadać estro? Przed cyklem estro miałem prawie w najniższej wartości normy, a jeszcze pół roku temu miałem poniżej normy. Dodam tylko ze na każdej masie dotychczas, dość szybko u mnie widać było efekt na twarzy dlatego jakoś specjalnie się tym nie przejalem (do księżyca [...]
[...] połączysz do tego hmb 3,5 krotnie zwiększ siłę! Przykład mój kolega 1 cykl kreatyna 250 g z olimpu ,potem znowu kreatyna i 2 razy po 45 hmb , wynik z 65 na 105 skoczył!także fakty mówią same za siebie! Pamiętaj że kreatyna daje siły ale trzeba umieć ćwiczyć aby osiągnąć 20 czy nawet 30 kg siły>Sterydy są jakie są ,a po mecie znika siła,chyba [...]
Boże kochany jestem w dziale "Trening dla zaawansowanych". nie boze kochany tylko przyjmij fakty do wiadomosci, Trening dla początkujących Trening dla osób ze stażem mniejszym niż 2 lata odpowiedz na pozostale pytania, nie chodzi mi o trening bica bo to nic nie mowi, tylko o caly plan.Dieta jest?
obecnie na rynku poslkim nie ma odstepnych bezpiecznych slodzikow a te ktore sa w Stanach i tak po chwili uznawane sa za niebeziczne (mimo wielu poczatkych dobrych opinii) wniosek unikac, ale nie rezygnowac cos sie od zycia tez nalezy !! Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'
Pierwszy raz o tym słyszysz? Wiesz, kiedyś też w wiele rzeczy wierzyłem, w mnóstwo obiegowych opinii... przeczytaj poniższą rozmowę z dr. Ellisem, a dowiesz się jakie są tak naprawdę fakty - http://www.uk-muscle.co.uk/nutrition-diet-articles/1950-all-about-fats-print.html
numer7 i ziomlogos ci napisali jak jest, a ty nadal w tym jak i w innym temacie te same bzdury odsylam tutaj: poczytaj moze cos zrozumiesz, bo widze fakty nie trafiaja do ciebie.
[...] ze możesz chwalić się że jesteś lekarzem nie bedąc nim i że nawet możesz wyrobić sobie taką pieczątke jak Ci bedzie do szczęscia potrzebne.Nadinterpretowujesz fakty,być może z powodu braku argumentów. ALE NIE WYPISUJ TU RZECZY NIEZGODNYCH Z PRAWEM Nadalnie pokazałeś mi paragrafu ze za wyrobienie i samo posiadanie pieczatki [...]
[...] ze możesz chwalić się że jesteś lekarzem nie bedąc nim i że nawet możesz wyrobić sobie taką pieczątke jak Ci bedzie do szczęscia potrzebne.Nadinterpretowujesz fakty,być może z powodu braku argumentów." Tłumaczę po raz kolejny, że chwalić się nie możesz takową pieczątką i po raz kolejny odsyłam do ustwy którą podałem! [...]