fakty

z tego co mi wiadomo to efedryna teoretycznie jest transporterem kreatyny, ale fakty są dość sprzeczne bo nie ma to jakoś przełożenia na zwiększony poziom kreatyny w mięśniach, niestety, jest koniec, końców właściwie neutralna że tak powiem w tym względzie

Słuchaj jak się głosi takie pseudo-fakty - że niby ktoś tam dowalił instruktorowi BJJ, to trzeba mieć coś na potwierdzenie. Ja pokonałem przy wielu świadkach (w tym szkoleniowcu KM, jednym z wyższych stopni w Polsce) gościa z Poznania co miał być instruktorem KM. Było to w Szczecinie w 2002 roku na seminarium szkoleniowym. Aha reguły były takie, [...]

0_Raziel_0 - SOG 100% racja. FAKTY: Na kazdego dziala co innego, ale sa pewne ogolne zasady ktore sa dosc uniwersalne. JA nie zaprzeczam ze na niektorych dziala split, ale uwazam ze tak ostre reakcje zwolnennikow tradycyjnego na wszystkei inne podejscia jak widac w pozzatku tego posta chocby sa zalosne. Wiec nalezy propagowac inne formy treningu, [...]

Oj Body Body No ale w sumie to fakty stwierdzasz

No i otóż to nastąpił ten dzień gdzie zadecydowałem że pora na hardcore i czas się pociąć na maxa wiec przechodze na CKD mięśnie brzucha 4 górne dość widoczne więc bf oceniam 12-15% chęć zejścia do około 10% co nie będzie raczej problemem bo schodziłem na CKD wiele niżej czas- 8 tyg...jako ze już byłem na CKD nie raz to nie robie wprowadzenia, [...]

Rothan Zmień tytul na "Dieta serowo - oliwowa "fakty nie mity" by Rothan" I powodzenia , bo będzie Ci potrzebne.

poczytaj o CKD w poście Qazara "Fakty nie mity"

Fajny artykol,czytalem go juz wczesniej ale warto odswierzyc! Kazdy kto pyta;"jak zrobic lape"powinien sie w niego zaglebic i przyswoic pewne fakty. Wolek 16,niechce Ci sie czytac a doradzasz innym jako glowny expert...troszke pokory...

Ja nie pisze kocopołów, ja tylko stwierdzam fakty, nie patrze na bramkarzy przez pryzmat (L). Ty byś jeszcze pewnie widział w kadrze na MŚ: Kiełbowicza, Rzeźniczaka, Sagana i Janczyka na 5 napastnika, zeby doświadczenie łapał %) Jak Boruc będzie bronił nawet w Fulham, Osasunie czy Messinie z takimi statystykami jak w Szkocji to bedzie dla mnie [...]

[...] tylko bodzce do rzowoju twoich miesni a one tak naprawde twoza sie u ciebie w domciu no coz mam gadzies co o mnie myslisz przykro mi ze musialem cie sprowadzic na ziemie ale fakty sa faktami -przez 3 miechy na silowni to mozesz co najwyzej kuku se zrobic -zeby cos rzezbic musisz miec mase -na ladna mase potrzeba lat a nie tygodni -na ta mase [...]

jesli ktos ulize wlosy do tylu na zelu to fakty znie kicha totalna nawet mi sie nie podoba co uzywam zelu, ale jak fajnie ulozy to jest git

[...] w sukces i jak ja darzą zaufaniem swojego trenera"". Tyle Rustam Achmetow o swoim treningu.Nie wnikając szczegółowo w efektywność całości programu ,bo fakty mierzone w centymetrach mówią same zasiebie,wniosek nasuwa się jeden. Można w sposób świadomy zmienić-przy maksymalnej konsekwencji i pracy-swoje ciało,nadawać mu [...]

[...] chcę się jednak usprawiedliwiać, tłumaczyć, że było blisko. To dobrze, że kibice cieszą się z mojej postawy, ale ja pojechałem tam by wygrać. Poniosłem porażkę i takie są fakty. Dla mnie nie ma ładnych przegranych. To Aleksander był górą i nic tego nie zmieni. Muszę wyciągać wnioski i walczyć jeszcze bardziej agresywnie. Przede mną naprawdę [...]

[...] i bezmyslnie cwiczylem dalej. Mimo potencjalnych objawow cwiczylem dalej a powodow tych niedyspozycji szukalem zupelnie gdzie indziej. Dopiero teraz skojazylem wszystkie fakty W takim razie prosze o podanie wszystkich mozliwych sposobow (zabiegi,farmakologia) ktore przyspiesza regeneracje. Sianko nie gra roli. Staram sie odpoczywac jak [...]

Biorąc pod uwagę pewne fakty to jest to prawdopodobne. Sakuraba ćwiczy z CB, Pawłowi przysłali Matsui to może też Go wyśla do CB. TAm Pawła przyjęli by z otwartymi rękoma. Ale moim zdaniem najlepiej , najtaniej , najskuteczniej było by nawiązanie kontaktu Pawła z Ruskami. Fedor, Aleks i spółka najbardziej by mu pomogła miałby z kim w końcu [...]

widzę ze nic ciekawego nie piszecie prosze o fakty a nie pier******

Promocja juz byla, przed swietami, sprzedaz typu "kup 1 produkt i dostan 2gi za darmo" ... ale z pominieciem sieci detalicznej i hurtowni - fajna polityka dystrybutora... Nie przekonuje mnie Animal z SFD, nie prawda jest, ze na jego produktach jest najlepsze bicie i nie prawda jest, ze jest wylacznym przedstawicielem na Polske, nie [...]

Czesc, Mam pytanko, nie znalazłem odpowiedzi w searchu... Jestem w tej chwili na CKD (od jakiś 5 tygodni) i stosuje plan treningu zgodny z planem z posta bodajże quazara (CKD fakty nie mity). Wygląda to +/- tak: pon-wto: siłownia śro-czw: aero pią: siłownia a potem ładujemy ww sob: ładujemy ww nie aero (z rana) Czy można w dni aerobowe [...]

hrhrhr Baca "nosiwody im brakuje...? " -tylko to bylo troche pesymistyczne, ale "Jeden polak na trybunach, drugi na lawie (jak wchodzi to po 90 sekundach strzela samoboja) " -to juz nie pesymizm, takie sa fakty

[...] np. ograniczenie energii pochodzenia tłuszczowego do 20%, wtedy zdecydowanie powinniśmy wyłączyć proces smażenia z naszego repertuaru obróbki kulinarnej. Dlaczego ? Oto fakty Np.. frytki tak popularne w każdym barze lub restauracji, zawierają około 15% tłuszczu, do 555 wody, oraz do 30% węglowodanów i białek razem. Obliczmy teraz procentową [...]