Daruj sobie wydawanie kasy u takiego dietetyka, bo bedziesz chodzil i chodzil. Poczytaj w podwieszonych tematach podstawy zywienia, przesledz kilka dziennikow i wyciagniesz wnioski dla siebie. Niektorzy uzytkownicy maja bardzo fajne dzienniki i jest tam sporo cennych wskazowek co do zywienia i treningow.
[...] 60mg i mniej niż 8 tygodni mija się z celem , jak nie masz kasy to szukaj mniej fejkowanych i tańszych środków jak turinabol czy epistane lub winka w tabletkach . Tu będzie fajne , działanie anty-progesterowe z masterem, i bardzo dobra jakość na wykończenie, natomiast te combo jest dość toksyczne nie tylko dla wątroby, ale do stawów i lipidów. [...]
Dzisiaj PUSH 1 Na siłowni juz powoli puściutko co mnie cieczy. Podpaleni już odpadli. W wyciskaniu spadek mocy. W ostatniej serii ledwo ledwo. Przysiad bułgarski, nadal mnie buja co utrudnia mi schodzenie w dół. Może wrzuce dwie sztangielki na boki i będzie lepiej.. Z Jedną przy brodzie czuję się niekomfortowo. Military press. Fajne weszło. [...]
[...] to proponuję stare kurtki puchowe lub kołdry, śpiwory. Jakby poszukać po babciach i znajomych to można coś znaleźć. W najgorszym razie lumpex. Jakąś beznadziejną kołdrę powinni tanio sprzedać. Ścinki krawieckie są fajne, ale jak się uleżą to od dołu worek zaczyna robić się twardy, a od góry pusty. Trzeba dokładać i worek robi się coraz twardszy.
[...] moim studentom, ze maja nie leczyc na pale! BTW chyba kaze czytac im to forum w ramach zaliczen. Glukoza + insulina, bo Twoje objawy to tez objawy poczatkujacego cukrzyka typu 2. Trzeba by wykluczyc. PS: ja bym tez w ogole pobral Eutyrox 25 przez tydz. i 50 przez drugi, bo to TSH wcale nie jest fajne u Ciebie. Pozdrawiam i powodzenia zycze :)
Raczej rzecz poglądowa :-) Ale fajne. U każdego będzie to inaczej wyglądało. Weź chociaż ilość aromatazy, czy 5alfaReduktazy (E2, DHT), które u każdego są inne.
sztuki walki (boks) jest moją miłością z dzieciństwa. Chociaż zaczynałem od judo. na pewno jakiś sentyment z podwórka, szkoły. Pierwsze zawody, pierwsze wygrane. Fajne czasy :-) aktualnie jest to dla mnie wielka przyjemność z trenowania, obicia się. Hartuje też we mnie spokój w odróżnieniu od samej siłowni, która moje ego podnosiła.
Do ćwiczeń przedramion i nadgarstków oraz do rehabilitacji polecam kupić przyrząd o nazwie powerball. Jest to fajne i skutecznie urządzenie do tego typu ćwiczeń. Sam kręcę powerball już od długiego czasu i przyniosło mi to naprawdę dobry efekt.
Daniel zostanie poddany raczej. Nie widzę go w tej walce mimo, że Oliynyk stary. Nguyen vs Smolka bardzo fajne zestawienie, ktoś z nich może być przyszłą ofiarą krasnoluda Demencjusza. Boetsch nie wiem co robi jeszcze w UFC. McDonald vs Lineker mega zestawienie, obaj mają ciężkie łapy, ale faworyzuje tu Linekera. Ferguson vs Chiesa to może być [...]
Cześć. Ja kupiłam w aptece takie fajne zatyczki z masy, która troszkę przypomina plastelinę, czy modelinę. Ja mam bardzo wrażliwe uszy. nawet malutkie słuchaweczki od mp3 powodują u mnie ból, więc zatyczki też były problemem. Ale pani w aptece mi je poleciła i jest ok. one tak jakoś dopasowują się do ucha że nic mnie nie boli. Niestety wyrzuciłam [...]
Szybciej powinny odmówić posłuszeństwa mięśnie brzucha niż ramion jeśli to ćwiczenie wykonujesz poprawnie technicznie. Na brzuch jest cała masa ćwiczeń ale zrób sobie na koniec treningu 3 serie plank, każda seria trwa tyle ile dasz radę wytrzymać. Zobaczysz, że to fajne i skuteczne ćwiczenie
Od lipca trenuję sobie treningi ala kalisteniczne, znudziło mi się ćwiczenie na maszynach, nie czułem takiej frajdy jak przy kalistenice. Czas na maszynach uważam za fajne doświadczenie. I przybyło trochę siły. Ale teraz powrót do korzeni :D
[BLOG] Kędzior, 30 lat mineło...
